Sujet : Discutons musculation !
fildafire
+1 Brachial.
Une femme qui fait 25 sdt à 102 kg et est capable de faire la suite naturellement, doit pas y en avoir énormément.
soundc
' finale ', deja ca ca parle.
Puis oui, mais des produits y en a partout maintenant mais ça empêche rien quand même je trouve.
fildafire
Oui c'est vrai que c'est la finale, doit y'en avoir 8 ou 10.
soundc
Bah après ca dépend, peut etre qu'une en demi ou quart éliminée auraient étaient plus faciles que elles.
mais vu que y a plein d'épreuves
fildafire
Les épreuves aux crossfit games c'est fun, mais c'est vraiment le bordel pour décider qui est le meilleur je trouve.
Objectivement, après si tant d'épreuves oui celui la est meilleur, mais dans l'absolu vu que y'a pas d'épreuves clefs et uniques et que ça change à chaque fois.
Brachial
Quand j'ai commencé le SDT je faisais 15 reps à 100kg, maintenant je m'échauffe à 130, donc bon pour une femme qui fait souvent du SDT c'est tout à fait faisable, surtout en premier exo.
Les 30 Thrusters m'impressionnent plus à la limite, ça doit être atroce sur la fin dans les épaules et cuisses.
Et puis faut pas oublier que les femmes ont plus de fibres rouges que nous, donc forcément sur les séries longues ...
fildafire
Elles sont bleus nos fibres.
Avec des petits points jaunes ou blancs selon les gens.
C'est les fleurs de lys.
fildafire
Les thrusters moi je trouve que ça va.
MZs10
Qui est-ce qui court ici ? 
Brachial
J'en ai jamais fait mais ça doit être le même qu'en Squat ATG plus ou moins (sans prendre le rebond) 
Brachial
Moi je courrais beaucoup avant.
Sound court après les filles.
fildafire
MZs10 
je cours bien mais je m'entraîne pas assez.
Donc je cours rarement en général.
soundc
C'est pire le défixage en back squat...
Brachial
http://www.youtube.com/watch?v=G_EqgerxUOw
Mais qu'est-ce qu'ils ont fait d'Henri IV ? 
MZs10
Je me demandais si le fait de courir pouvait remplacer la muscu des cuisses enfaite, vu que je cours régulièrement. 
illadrenaline
non
Brachial
Non, tu n'échapperas pas au Squat.
fildafire
Non mécréant
fildafire
Nostradamus 
Brachial
https://www.youtube.com/watch?v=Wt4oKSaNmu0