Sujet : Discutons musculation !
Brachial
Demain petit Squat de décompression 
soundc
Demain wod-show pour inauguration de la box.
Lundi Force membres inf 
sissyslut
demain triceps
lundi euuh triceps
beh quoi 
Einheri
Demain 3x12 curl marteau de Thor 
Brachial
https://www.youtube.com/watch?v=Ox1e__tYzpg 
fildafire
We permanly change the shaving game.
iLokin
J'ai acheté une altère de 10 kilos pour ( enfin ) commencer la muscu.
Je commence comment 
Ps: je fais environs 70 kilos pour 1 m 70 environs
Einheri
Tu la jettes en l'air et tu la rattrapes
illadrenaline
http://25.media.tumblr.com/8a7db6e99c4f482b1263641624e60c15/tumblr_mmju9xQEyw1qiumico1_500.png
illadrenaline
en fait pas de " " ça a une connotation sexuelle 
fildafire
Adre et ses asiatiques. 
fildafire
Je crois que je commence ma puberté.
illadrenaline
"ses" c'est la première fois que j'en sort une
En fait elle vient d'un groupe de Kpop.
Sans pour autant aimer leur musique j'apprécie le fait qu'elle soient sexy, mignonnes, sans pour autant se foutre a poil comme dans la plupart des clips musicaux aujourd'hui ( )
chucknorrison
Salut à vous, j'aurais aimer avoir un avis/conseil sur l'achat d'un banc, j'en ai trouvé 2 mais je ne sais pas si ce sont des bons choix ou non, pouvez vous m'aider et surtout, qu'elle sont les choses à vérifier ?
- http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/531464013.htm?ca=22_s
- http://www.decathlon.fr/banc-de-musculation-bm490-id_8103648.html
fildafire
Si tu nous avais envoyé une musique avec 3 asiat non ? 
Qui font du ping pong.
fildafire
Chuck tu pourrais te trouver un banc tout simple avec sécurité pour le développé couché, et une cage à squat en plus ( qui peut servir de sécurité pour le banc dans ce cas là ).
illadrenaline
Bah oui c'est ça 
Mais c'est que depuis ce moment. Et encore au début j'aimais pas trop. Mais j'ai trouvé un certain réconfort face a la vulgarité actuelle. Enfin je crois.
chucknorrison
Justement je ne sais pas lequel choisir, j'aimerais bien un banc pour le DC minimum, mais j'ai peur de payer le banc pour 100-200€, mais d'avoir besoin d'en prendre un nouveau qui me permettrais de bosser les jambes ou autre par exemple
illadrenaline
Les jambes t'as juste besoin d'une barre, SDT/Squat
Moi j'ai le banc décathlon simple avec chandelles et sécurités, juste pour mettre une barre et ça me suffit
chucknorrison
Le BM490 me parait bien et complet, mais je n'ai pas des 100 et des 1000, il me faut au minimum 35kg de poids, et j'aimerais ne pas dépasser les 200/250€ en tout