J'ai une autre question tordue
J'imagine qu'en passant de 15% de bf à 10% de bf on peut faire ça proprement en ne perdant quasiement que du gras.
Est-ce que ça veut dire qu'on garde la meme puissance brute developpée, ou y a des pertes ?
Parce que du coup, en passant de 15% à 10%, de bodyfat, tu pourrais dans ce cas gagner presque 10% au niveau du rapport poids/puissance, ce qui est enorme !
Oui on est d'accord vic, mais je crois que le mec lourd a un encore meilleur avantage sur le plat : pour la meme puissance developpée, il a plus de masse donc plus d'inertie et il est donc encore moins influencé apr les frottements de l'air qui consistent 70% de la dissipation d'energie sur le plat en gros
Le 14 décembre 2015 à 22:45:25 Kotobuki66 a écrit :
Oui on est d'accord vic, mais je crois que le mec lourd a un encore meilleur avantage sur le plat : pour la meme puissance developpée, il a plus de masse donc plus d'inertie et il est donc encore moins influencé apr les frottements de l'air qui consistent 70% de la dissipation d'energie sur le plat en gros
abh oui pour l'inertie, mais il est plus volumineux donc les frottement..... ceci une position aero doit limiter les frottement même si il seront plus important quand même pour un gars plus grand. J'ai presque envie de te dire que l'un dans l'autre l'inertie compensera le volume et surcompensera un peu..
Le but de perdre du gras c'est augmenter le rapport W/kg justement. Et sans déperdition si sèche propre.
D'acc je vois
Après je sais pas si un mec de 75 kg qui aura donc 10 kg de muscle de plus à alimenter que le mec de 65 n'aurait pas moins d'endurance sur le long terme
On peut aussi dire que le mec plus massif aura son pneu plus aplati donc plus de frottements sur le sol, mais on pourrait compenser ça par une plus grosse pression de pneus, donc ça devient de l'ordre du chipotage
Vas te coucher sérieux ça chauffe trop là haut.
Vous êtes fou à vouloir perdre du gras en étant déjà mince !
Vous avez quel age pour réussir à influer là dessus ? Parce que j'ai 19ans donc encore en croissance (musculaire tout du moins) et il m'est impossible de réellement contrôler une prise de poids ou une perte de poids... ce qui m'occasion d'ailleurs des vergetures assez importantes et dégueulasses sur les cuisses et fesses
Bon je viens de voir sur l'autre topic que la moyenne d'age est de 18-19ans.
Vous êtes en avance sur votre age alors, ou moi en retard (c'est fort probable), je veux dire physiquement
Le poids suffit de manger plus/moins ou pareil mais différemment avec une activité sportive a côté. Ça devient plus compliqué pour moi vers 11% j'ai des réserves par endroit c'est bizarre
Après les vergetures, j'en avais car j'étais gros. Après quand j'ai maigri très vite ça m'en a fait aussi (on m'a dit que quand tu perdais trop vite t'avais aussi des vergetures.) j'ai grandi très vite sur un an = vergeture aussi...
J'en suis couvert surtout dans le dos ou ça a subit : amaigrissement (en fait le dos est plus gras qu'on le croit) + forte croissance + ré-etirement pas gain de musculaire. On dirai que y'a un chat qui s'est énerve pendant 2h
J'ai vu l'autre jour que j'avais les cicatrices derrière les genoux a cause croissance + muscle..
Et bien sur classique sur les obliques..
Franchement c'est que esthétique donc je m'en branle pas mal. Faut pas d'arrêter a ça sérieusement
Y a des meufs qui aiment bien les cicatrices aussi :hap
Vouloir perdre du poids à 18 ans quand on a que 15% de BF c'est, par exemple, aussi con que d'acheter un vélo de CLM a 10000 pour aller bosser
Si tu fais pas de compèt c'est clair.
Ouais c'est vrai que de toutes manières la veine la plus importante au regard des mecs est visible peu importe le bodyfat
Le 15 décembre 2015 à 14:15:41 bacon_Live a écrit :
Vouloir perdre du poids à 18 ans quand on a que 15% de BF c'est, par exemple, aussi con que d'acheter un vélo de CLM a 10000 pour aller bosser
Sauf que quand on est dans un objectif de performance, 15% de MG c'est carrément trop. En dessous de 10 c'est le minimum.
Et j'ai 20 ans
Le 15 décembre 2015 à 17:05:05 [SuperBox] a écrit :
Le 15 décembre 2015 à 14:15:41 bacon_Live a écrit :
Vouloir perdre du poids à 18 ans quand on a que 15% de BF c'est, par exemple, aussi con que d'acheter un vélo de CLM a 10000 pour aller bosserSauf que quand on est dans un objectif de performance, 15% de MG c'est carrément trop. En dessous de 10 c'est le minimum.
Et j'ai 20 ans
Oui si tu fais de la compétition d'accord mais sinon balek'
PS : Je dois pas excéder 10-12% de BF
On est d'accord
A partir de 10% t'avance tout seul limite, c'est comme si t'avais un déclic.
Le 15 décembre 2015 à 18:10:08 vic361 a écrit :
A partir de 10% t'avance tout seul limite, c'est comme si t'avais un déclic.
J'en sais rien j'ai jamais été gras
Le 15 décembre 2015 à 18:18:05 bacon_Live a écrit :
Le 15 décembre 2015 à 18:10:08 vic361 a écrit :
A partir de 10% t'avance tout seul limite, c'est comme si t'avais un déclic.J'en sais rien j'ai jamais été gras
Pfff, à partir de 6% ça devient moche quand t'as pas de muscle.
Par exemple, ce gas:
https://www.strava.com/athletes/2734395
https://www.facebook.com/114038835390082/photos/pb.114038835390082.-2207520000.1450213419./502311346562827/?type=3&theater
C'est un ancien pro qui continu à rouler et courir en trail. Mais regardez sa masse corporelle, c'est deg.
Spé grimpeur, vous pouvez notamment le voir par rapport à ses KOM rivalisant avec ceux des pros
Ici vous pouvez voir ses photos des entrainements (profils publique, il est sous un pseudonyme donc noban)
https://www.instagram.com/konggfufu/
Froom qui a visité mon vélociste
https://www.facebook.com/114038835390082/photos/pb.114038835390082.-2207520000.1450213419./306896572770973/?type=3&theater
10km en 33:00
Par contre temps au marathon à chier