Problèmes de zoom avec ton navigateur ?

Ben je sais pas, par exemple celui-là marche
non

Ben en tout cas chez moi ràs...

Ctrl + 0 au pire

Tout va bien.

La mer c'est bien, mais pas longtemps, la montagne c'est bien tout le temps.

Enfin, j'dis ça mais un marin breton qui est nez sur un bateau ne peut vivre sans la mer.

Mais l'océan en été ça déchire grave, excepté le bon millier de touristes agglutinés entre les deux drapeaux bleus.

• qui est né.

La mer c'est un truc de bonhommes.

http://www.youtube.com/watch?v=KeE7NDEYdgM

C'est bien, ça, une petite activité sur l'eau, comme le surf ça permet d'éviter de patauger avec les baigneurs parisiens qui squattent ta région.

Sinon pour être peinard, totalement, faut prendre de l'altitude.

D'ailleurs pour l'aviron, j'ai une question Jrab : je fais du rameur en salle (celui qui a une roue à inertie), seulement je ne trouve pas le réglage de la force de ramage, on me dit d'utiliser la manivelle sur le côté mais je ne vois rien, tu connais ce modèle ? Parce que j'en ai marre de ramer pour faire bosser mon cardio, j'aimerais en chier un peu plus.

Je ne connais que le modèle Concept 2, ( http://www.google.fr/imgres?um=1&hl=fr&sa=N&tbo=d&biw=1276&bih=683&tbm=isch&tbnid=tmXZCTkhFT9CcM:&imgrefurl=http://www.stupidgymshit.com/tag/concept2/&docid=qc0R0I1c6rze_M&imgurl=http://www.stupidgymshit.com/wp-content/uploads/2012/06/Concept2_Rower_-_The_Ultimate_CrossFit_Row_Machine_that_is_perfect_for_any_CrossFit_Gym__or_Home_Gym__29585_zoom.jpg&w=950&h=662&ei=gfPrUO2cM9G3hAfYl4D4CA&zoom=1&iact=rc&dur=331&sig=118303562908650193045&page=1&tbnh=144&tbnw=200&start=0&ndsp=20&ved=1t:429,r:2,s:0,i:94&tx=87&ty=36 ) , sur ce modèle le réglage de la force de 1 à 10 est sur la droite, tu ne peux pas le louper même en étant myope.

Si c'est un autre modèle, aucune idée

Ah c'est celui-là. Le réglage se fait au milieu de la roue à droite ?

Ah oui ok, je vois, serait-ce le disque bleu ? On dirait que y'a de quoi l'attraper et le faire tourner.

Ouais j'ai vu, thanks

Mais la traduction sur l'écran du rameur est trompeuse avec cette histoire de manivelle

Bref, le prochain coup sera plus intéressant, de grosses gouttes de sueur en prévision, yipi.

Je hais l'ergo

Ben d'habitude je fais du vélo elliptique, mais ça a tendance à me saouler, l'ergomètre je trouve ça mieux pour s'échauffer avant d'aller à la muscu ou même pour développer la puissance ou la force, puis ça fait tout bosser aussi, c'est bien quand on n'a pas envie de pousser les poids.

Personnellement je m'aventure rarement au-delà des 10 minutes d'ergo pour l'échauffement. Si je fais 2*10 c'est que je suis trop optimiste. Je comprends pas les gens qui s'infligent ça pendant 1 heure

Ben j'ai l'habitude d'en faire longtemps, j'ai fais pas mal de kayak, pendant 2 ou 3h à chaque fois et faire de l'ergo pendant 1h ça ne m'embête pas ^^

Enfin je trouve qu'une séance d'ergo d'une heure est parfois aussi excellente que 2h30 de musculation classique. Voire meilleure.

Mais pour l'échauffement ouais, je fais 10mn, pas plus.

2h30 de musculation ? wtf ?

Ouais, quand je respecte les temps de repos et que je fais une séance complète échauffement + atelier, ça peut atteindre 2h30

Je fais ça le samedi matin souvent, en semaine j'suis trop déglingué pour être motivé à ce point là.