bon bah,plusieurs séries de 20 alors?
je me rappelle le jour ou j'ai du mettre de la pommade pour ça,mais normalement,plus tu en fais mieux c'est non?

sinon merci,le stage se passera bien.
bon,sinon t'as encore mal ou pas à ton dos?

Je te remercie ca va mieux j'ai des jas mes jeux et mes cadeaux cant tu grandie les cadeaux tu les a deja avant noel j'ai essey le pouvoir de la force tros coule mais je joue cappa tire de vendredis soir heu dis a victoria que j'ai plus de portable donc je peux plus lui envoie yé des texto si tu veux bien mon pote

sa ceux passe bien ton stage
heu au faite pour la questions des pompes oui plus tans fait plus tu gagne mais faut pas enfer tros car tu va attrapes une maladie qui peux êtres fatale pour ta coirssansce

http://www.sur-la-toile.com/discussion-56915-1-Musculation-avent-16-ans.html

merci pour le lien,mais j'ai déja 16 ans.
sinon,donc tu teste ton cadeau avant noel?
moi je vais me prendre la PS3 demain mais je préfére attendre le 25/12/08 pour me préparer à la surprise.

Tu mas pas compris sa veux rien dire que ta 16 ans wariyo tu as commence tard ils faut yaler doucement même 16 a ans sa sers a rien de faire le plus fort moi je t e dene un conseille si tu veux te pété le bras puis le meilleur sport qui faut pour le corps ses l'endurance =cour rire sa ses qui ya de meilleur pour le corps dans l'armé si ta pas ca tes mort et pour les cadeaux je lais deja c est je suis grands je crois plus au papa noël l'éfais de surprise c est bon je savais ce que javai a noël c est pas la mort

Surtout ne le prans pas mal

Je t explique tu a commencé la mus cule tard dans tous les cas ton bras nés pas habitué donc si tans fais 40 comme ca la sa fais trés trés trés malllllllllllll tu vas devoir aller a l'hôpital tu sés sa veux rien l'ages je peux te le prouver tu fais 2 traction comme ca déchirure musculaire

Tu sais cans je vais au JIUJITSU et bas nous on peux avoir 30 ans 15 ans 16 ans et bas on fais 10 pompes pourquoi ? parce que tros et mauvais pour la senté entraine toits mieux a cou rire et a faire de l'endurance

ENDURANCE N OUBLIE PAS

Ne le prans pas mal mais de faire 40 pompes et complètement débile

Ya des gens par exemple qui font tros de mus cule et qui ons des maladie comme sitvent lui a faillie mourir parce que ils fessait tros de musculations

starstroopers51,la musculation,oui mais pas les pompes,la muscu c'est bien plus fort que ça.
mais toute façon tu as bien raison,40 pompes c'est trop,j'ai du mettre une pomade pour ça parce-que j'en faisais de trop,en fait,il faut en faire réguliérement.

bon comme je le disais,à propos du cadeau bah c'est pas une question de croire ou pas au pére noel j'y crois plus depuis déja longtemps) mais bon,je sais pa,j'ai pas envie de me gacher la surprise,j'ai envie d'avoir mon cadeau en meme temps que tout le monde et d'y jouer en meme temps,j'ai envie de me débarrasser du stage,le code,des révisions de leçons,des devoirs,préparation de brevet,etc...tout de suite et le jour du 25 et à partir de là,non seulement il y'aura mon cousin clément mais en plus j'aurais ma PS3 et là je pourrais vraiment en profiter.

HA voila tu est résonable mon pote ca ses bien!! !!! ta raison ils faut en faire régulier ment bon pour les cadeaux tin kiete pas le pouvoir de la force je commence l'aventure cappartire de vendredis soir ta raison moi aussi e je suis presser de mandé baracé comme ca je pourrais enfains commencé l'histoire de stars wars

pour les cadeaux star wars pouvoir ... je commance vendredi comme ca l'histoire tranquillement plus de college plus devoir plus rien hahahah bhou tu sais le dernier cadeaux on faite noël cher mon tonton la je suis inpatien parce que mon cadeaux a mois ses daller cher mon tonton et la tata le 25

CALL OF DUTY 5 PAR PITEYYYYYYYYYYYYYYYY !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

et là...ils te sortent,le MEGA CADEAU de la MORT en te disant le jeu que tu voulais...Super Mario 64!
imagine,tu as ça à la place de CoD:World At War.

Plus que journé heuuuuuuuuuuuuuuuu peux plus ho
ALLER !!! JE DOIS CONTINUER COMME LEON DANS LE VILLAGE ENCORE UNE JOURNE !!!!!

Ma moiyene et de 11.6 je fais partie de ceux qui ons la moiyene