Hé bien ne t'en plains pas alors !

| https://www.jeuxvideo.com/forums/1-15-45208007-4705-0-1-0-cascade.htm#message_53642363
| Ecrit par « JoyDeath », via mobile 21 juin 2013 à 11:30:56
| « Et c'etait bien le bac ? Easy ? »

Assez ouais

Okay Elias, donc j'en fais que 15? Ou j'peux en faire 15 le matin et 15 le soir? :/

Non plusieurs fois pas jour ça sert pas à grand chose je trouve.
Faut en faire une seule fois

Faut faire des series pour se muscler

Séries de 20. On se prend pas la tête.

Vous voulez dire quoi par séries?
Genre 20 d'affilées, petite pause, et re 20?

Entre vous deux, je sais pas à qui tourner le dos là

Voila, je fais ça tous les soirs depuis un an perso.

4 séries de 20 espacées d'une minute.

Quand je me mets en tête de me muscler, je fais une série de 10 pompes et une série de 10 abdos en alternance pendant 1h. Des fois j'utilise mes haltères aussi.

Je ne me muscle pas perso.
Force naturelle powa.

Moi j'ai pas d'haltères perso, donc bon..
Moi non plus, mais j'ai décidé de changer Elias.
Merci Ebu'.

Elias t'es craquant de nature t'as pas besoin de ça (l)

C'est pas une question de force, c'est pour que ce soit beau.

Étonnamment, la force est pas trop un problème chez moi, surtout avec le bras gauche (pour un droitier... wtf ?).

De rien mon grand, cette formule est royale, au pire 5 séries de 15 ça marche aussi.

N'importe quoi Charles.

"Étonnamment, la force est pas trop un problème chez moi, surtout avec le bras gauche (pour un droitier... wtf ?)."

BRANLIX 2000

Non non, Elias, déjà avant.

Je mens pas Elias, t'es trop cute.

BRANLIX 2000 DE NAISSANCE