Sujet : [Blabla] Congestions Intimes
VicShaw
je connais absolument pas ta maintenance mais pour le pdc 0 ça fait 7kg compte 2 mois
AdoGoMuscuDDB
maintenance calculée à 2800 mais j'y crois pas une seconde
VicShaw
y'a rien de choquant, à ton poids je me maintiens large si je mange 2800 et je fais 10cm de + avec un metabo de trap mignon
AdoGoMuscuDDB
jsp ca me paraissait bcp
mais a 2250 sah je ressens un peu la faim mais c tenable donc ca me parait cohérent
AdoGoMuscuDDB
2250 sans compter ma dépense calorique d'ailleurs
VicShaw
Go 12k pas et 2250 tu va secher illico's
AdoGoMuscuDDB
jfais 30 min de cardio post séance 130bpm tout le long mini, g pas le temps pour les 12k pas dans la journée
VicShaw
tu fais tout en voiture ?
AdoGoMuscuDDB
bah ouais pratiquement depuis que je suis revenu chez mes parents pas le choix on est pas en centreville tous les deplacements sint en voiture
Angry_skinny
Nashav le campagnard 
AdoGoMuscuDDB
300g pomme de terre + 250g poulet avis
Angry_skinny
Gpgs 
shaw_diere
Parigot tete de veau
shaw_diere
[13:11:31] <AdoGoMuscuDDB>
300g pomme de terre + 250g poulet avis
T'as la shape de grotadmorv turke
shaw_diere
EEEEEUUUUUUUUSS
AdoGoMuscuDDB
Le 22 novembre 2024 à 13:30:23 :
[13:11:31] <AdoGoMuscuDDB>
300g pomme de terre + 250g poulet avisT'as la shape de grotadmorv turke
sympa…
shaw_diere
Angry_skinny
??
AdoGoMuscuDDB
avis sur la shapent
shaw_diere
issou