Sujet : [PAVE]Les Pompes 2.0
Gueckouuzdec
Je up le topic pour pouvoir aider au pavé Pompes
Car j'ai trouvé une variante pour commencer à réaliser les Pompes à 1 main, je sais pas si ça a été annoncé mais vous pouvez faire les Pompes à 1 main sur les genoux
88nier
Le 10 janvier 2021 à 11:18:36 Gueckouuzdec a écrit :
Je up le topic pour pouvoir aider au pavé PompesCar j'ai trouvé une variante pour commencer à réaliser les Pompes à 1 main, je sais pas si ça a été annoncé mais vous pouvez faire les Pompes à 1 main sur les genoux
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Noh_Gah
C'est quoi le souci des poignets pour pompes ?
TimideMaladfBan
Pompes lestées c'est cool 
Si tu tapes 6x10@60kg déjà je pense que t'as un bon level