J'ai entendu dire qu'il valait mieux se tourner vers des glucides complexes comme le pain et les pâtes, enfin c'est tata qui l'a dit

Bizarre que t'en parles pas:(

Les 5 premiers points, j'ai tout faux

C'est impossible pour moi de manger la viande en premier, je déteste faire ça
Je déteste le café, je déteste le foie, je déteste les abats, je digère mal le lait

par rapport aux noix je comprend pas

pour les noix de grenoble le ratio o3/o6 est de 4 environ

et macadamia environ 6

donc où est le problèmes avec les noix de grenoble ?

je valident ce topic

fais un blog poto

A propos du tips numéro 1, c'est quand même ultra fascinant de voir que le repas "à la française" avec une entrée généralement faite de légumes suive la même structure qu'un repas nutrinazi

Est-ce que nos ancêtres avaient eu une intuition ? Ou alors full broscience "ouais c'est léger ça ouvre l’appétit " ?

Le 09 novembre 2018 à 22:12:40 Shortdesport a écrit :
A propos du tips numéro 1, c'est quand même ultra fascinant de voir que le repas "à la française" avec une entrée généralement faite de légumes suive la même structure qu'un repas nutrinazi

Est-ce que nos ancêtres avaient eu une intuition ? Ou alors full broscience "ouais c'est léger ça ouvre l’appétit " ?

Quand tu observes les cultures, tu remarques qu'énormément de pratique sont validées par la science "après coup", c'est à dire que ça vient d'une intuition initiale, transmis ensuite dans la culture. Ca fait sens, j'imagine bien qu'on a pas attendu l'arrivée de la science pour être en bonne santé et écouter notre corps, comme les animaux sauvages n'attendent pas les guidelines du Dr Cohen pour manger ce qui leur plait.
L'intuition peut être suivis d'une explication, souvent broscience mais dans le fond ça revient au même, ou alors c'est juste des observations "espacer les grossesses de 3 ans rendent les gamins plus solides", "manger du foie leur donne une bonne tête (j'avais lu ça chez les inuits je crois ) " etc...

Le 09 novembre 2018 à 22:16:00 Maxillaire a écrit :

Le 09 novembre 2018 à 22:12:40 Shortdesport a écrit :
A propos du tips numéro 1, c'est quand même ultra fascinant de voir que le repas "à la française" avec une entrée généralement faite de légumes suive la même structure qu'un repas nutrinazi

Est-ce que nos ancêtres avaient eu une intuition ? Ou alors full broscience "ouais c'est léger ça ouvre l’appétit " ?

Quand tu observes les cultures, tu remarques qu'énormément de pratique sont validées par la science "après coup", c'est à dire que ça vient d'une intuition initiale, transmis ensuite dans la culture. Ca fait sens, j'imagine bien qu'on a pas attendu l'arrivée de la science pour être en bonne santé et écouter notre corps, comme les animaux sauvages n'attendent pas les guidelines du Dr Cohen pour manger ce qui leur plait.
L'intuition peut être suivis d'une explication, souvent broscience mais dans le fond ça revient au même, ou alors c'est juste des observations "espacer les grossesses de 3 ans rendent les gamins plus solides", "manger du foie leur donne une bonne tête (j'avais lu ça chez les inuits je crois ) " etc...

Haha grave. SAGESSE INNÉE.
 
Le meilleur exemple étant les GLANDES SURRÉNALES pour soigner la maladie du WHITE MAN.

POURQUOI TU NE PARLES PAS DU MICRO-ONDES ?????

Le 09 novembre 2018 à 22:18:15 DAVlDBOWIE a écrit :

Le 09 novembre 2018 à 22:16:00 Maxillaire a écrit :

Le 09 novembre 2018 à 22:12:40 Shortdesport a écrit :
A propos du tips numéro 1, c'est quand même ultra fascinant de voir que le repas "à la française" avec une entrée généralement faite de légumes suive la même structure qu'un repas nutrinazi

Est-ce que nos ancêtres avaient eu une intuition ? Ou alors full broscience "ouais c'est léger ça ouvre l’appétit " ?

Quand tu observes les cultures, tu remarques qu'énormément de pratique sont validées par la science "après coup", c'est à dire que ça vient d'une intuition initiale, transmis ensuite dans la culture. Ca fait sens, j'imagine bien qu'on a pas attendu l'arrivée de la science pour être en bonne santé et écouter notre corps, comme les animaux sauvages n'attendent pas les guidelines du Dr Cohen pour manger ce qui leur plait.
L'intuition peut être suivis d'une explication, souvent broscience mais dans le fond ça revient au même, ou alors c'est juste des observations "espacer les grossesses de 3 ans rendent les gamins plus solides", "manger du foie leur donne une bonne tête (j'avais lu ça chez les inuits je crois ) " etc...

Haha grave. SAGESSE INNÉE.
 
Le meilleur exemple étant les GLANDES SURRÉNALES pour soigner la maladie du WHITE MAN.

Ou la viande crue pour être en bonne santé

Ou le FOIE pour assurer un bon développement MENTAL et EMOTIONNEL

2 articles intéressants sur le café:

https://www.precisionnutrrition.com/coffee-and-hormones
https://lauraschoenfeldrd.com/coffee-bad-hormones/

Pourquoi ne pas le remplacer de temps en temps par du maté ou du thé ?

Le lait cru c'est très bien, mais niveau insuline c'est l'enfer non ? Pas sûr que manger 3 feuilles de salade avant suffise à pas faire exploser la glycémie.

Super topic, j'ai épinglé

Par contre gardez vos discussions privées de nutrinazipour vous, vous avez des mp pour ça

On veut des sources

Le 10 novembre 2018 à 00:24:46 WaqzIII a écrit :
Super topic, j'ai épinglé

Par contre gardez vos discussions privées de nutrinazipour vous, vous avez des mp pour ça

vient pas te plaindre que tout le monde se casse si t'essaie de nous censurer

@BOWIE
Sinon j'aurais bien voulu une sous-partie avec le café pour nous parler du thé

T'aurais pu dire quand le prendre (comme tu as fait pour la viande/légume avant glucides) car après un repas c'est pas top (sauf si décaféiné), d'ailleurs t'aurais pu lâcher un mot sur le caféiné et décaféiné

https://www.instagram.com/p/BaBZM-2Ff6I/
https://www.youtube.com/watch?v=0XF8ujN4nBE
https://www.youtube.com/watch?v=I2uxnodnVGg

Perso le café me fait chier, comment ça se fait ?

Sinon bon topic

Rien de nouveau que je ne connaisse déjà si ce n'est la technique consistant à ingérer d'abord la protéine forte suivi du gluicide à fort IG.J'aurais du mal à la mettre en pratique car rares sont les fois ou je mange pâtes/riz/pdt...je pense que je le ferais et j'en profiterai pour consommer ses haut IG froids pour gicler une bonne partie de l'amidon.

Concernant le café, je ne suis pas aussi enthousiaste.D'abord, il freine l'absorption de vitamine C, mais pas seulement aussi celles du B et le fer.Il fatigue les surrénales.Fuite de calcium.Augmentation rythme cardiaque

Et une autre chose que je soupconne, même si le café à proprement parler n'est pas coupable : j'ai l'impression que les cafés du commerce traditionnel type grande surface, du moins pour le café moulu, sont frauduleux.

C'est à dire que comme l'huile d'olive vendu en grande surface, je soupçonne que le café soit coupé avec d'autres substances qui ne sont absolument pas du café.Il n'y a pas de danger, mais il y a arnaque puisque le pigeon paye pour du semi-café.C'est une intuition que j'ai quand je vois les cafés moulus, même ceux de milieu de gamme.

De plus, je ne sais pas comment font les nut'naz' pour avoir envie de café régulièrement.Les intestins ont une mémoire et quand tu es un mangeur de brocoli/chou/crudités/avocat/viande-poisson de qualitay', le café te répugne.

Les rares fois ou j'en bois (environ 5 fois/an), c'est après du riz, des plats en sauce, des pommes de terre + un gâteau type cake, tarte, galette...je ne sais pas si je suis clair.

J'ai arrêté de lire au point 2, sachant que le café est une des sources (voire l'inverse, conséquence) de maladie du monde actuel

Le matin je me fais des cookie au four , je devrais arrêter du coup ?

Le 09 novembre 2018 à 21:33:12 JeanZemmour a écrit :
par rapport aux noix je comprend pas

pour les noix de grenoble le ratio o3/o6 est de 4 environ

et macadamia environ 6

donc où est le problèmes avec les noix de grenoble ?

Ya pas que le ratio à regarder hein
Regarde le taux d'o6 pour 100g dans les noix, c'est énorme

Nan mais hier les noix ne faisaient pas grossir et bowie se gavait de cacahuète mais aujourd'hui ils ont décidés avec assertion que ça donnait le cancer
DAS FAMOZEN 06/3 qui donnent le cancer :yatangaki: :issou: :elbanador:

Bah tu peux bouffer des légumes full chimie tu prendras pas de poids par contre niveau cancer ce sera autre chose

Ya pas de rapport en fait