Le 21 septembre 2023 à 20:48:13 :

Le 21 septembre 2023 à 20:44:58 :

Le 21 septembre 2023 à 20:44:24 :

Le 21 septembre 2023 à 20:42:43 :
Privilégié la marche rapide ou la marche au footing, le footing est une aberration

Aberration dans quel sens ?

Dans le sens où tu vas te niquer les articulation, même en étant mince.

Un peu comme faire de la fonte

Sauf que de un déjà on ne voit pas de différence dans l'état des articulations entre sédentaires et actifs (et encore) et de deux il faut regarder le tableau d'ensemble : est-ce que les autres effets positifs apportés sont supérieurs aux effets négatifs sur les articulations. Eh bien le consensus est que oui.

On demande à Ronnie Coleman ?

Le 21 septembre 2023 à 20:49:23 :

Le 21 septembre 2023 à 20:48:05 Gutcoeur a écrit :

Le 21 septembre 2023 à 20:47:09 :

Le 21 septembre 2023 à 20:46:34 Gutcoeur a écrit :

Le 21 septembre 2023 à 20:44:55 :

> Le 21 septembre 2023 à 20:44:12 Gutcoeur a écrit :

> > Le 21 septembre 2023 à 20:42:50 :

> >

> > > Le 21 septembre 2023 à 20:42:00 JanUllrichNFL a écrit :

> >

> > > > Le 21 septembre 2023 à 20:41:02 ChampGoMuscu a écrit :

> >

> > > > Ahi je suis tombé sur ses vidéos, le mec a littéralement un PLACARD ENTIER de compléments, zinc, cbba, créa, au moins 4 variétés de wheys, magnésium, etc etc

> >

> > > >

> >

> > > > Le mec arrête la muscu 2 semaines il perd 95 % de son physique

> >

> > >

> >

> > > Il va surtout faire un AVC à 45 ans

> >

> > Rien qu'à son physique on voit que le mec est dopé à la whey quoi

>

> "dopé à la whey" putain les ignares mdr

Ferme là abrutin, le mec prend 4x sa dose journalière par rapport à son poids

+ dépendre de poudre pour gonfler ayaaaa

Tu sais pas de quoi tu parles mdr
T'as dit tout à l'heure qu'un go muscu perdait son physique s'il arrêtait 2 semaines ayaaa

Ce qui est vrai, et 'jen fais donc tg merci

Oui tu dois être un de ces no shape qui trainasse en salle ça je te crois volontiers mdr

Dispose le ficello

Pas mal la photo, tu l'as chopée sur grindr?

Le 21 septembre 2023 à 20:47:04 :

Le 21 septembre 2023 à 20:42:44 :

Le 21 septembre 2023 à 20:40:40 :
La masse volumique de votre enveloppe corporel aura son dernier mot.
L'imc c'est 30% de l'espérance de vie, l'alimentation biologique et sans antibiotique et sans OGM c'est 50%, le reste c'est l'environnement de votre habitation et votre combat journalier contre la sédentarité dans cette société de plus en plus bouffé par ce fléau.

Et arrêtez de manger des œufs et du poulet non bio bordel, les antibio et les ogm vont vous rendre allergique à la viande à force et pas que, votre système immunitaire va en prendre un sérieux coup à cause des antibio.

J'aime bien les stats sorti de nulle part. Je me suis presque sûr d'avoir vu que le bio était très surcôté pour la longévité.

Pour moi le classement dans l'ordre c'est : activité physique (la muscu étant la Rolls), le sommeil, le bonheur, puis l'alimentation.

L'alimentation c'est ce qui compose la vie de ton organisme, ton corps, l'activité physique non.
L'alimentation est la vie.
L'alimentation c'est la chose la plus importante au monde pour être en bonne santé.
Le bio local Français est de grande qualité, le bio d'Espagne est plus dangereux que le non bio des petites structure agricole / indépendant qui eux n'utilise pas de pesticide vu leur taille. (souvent des vendeurs sur les marchés).

Sauf que les études ont prouvé que l'activité physique est le "gold standard" de la longévité. L'alimentation, ça se discute.

Le 21 septembre 2023 à 20:50:04 Gutcoeur a écrit :

Le 21 septembre 2023 à 20:49:23 :

Le 21 septembre 2023 à 20:48:05 Gutcoeur a écrit :

Le 21 septembre 2023 à 20:47:09 :

Le 21 septembre 2023 à 20:46:34 Gutcoeur a écrit :

> Le 21 septembre 2023 à 20:44:55 :

>

> > Le 21 septembre 2023 à 20:44:12 Gutcoeur a écrit :

>

> > > Le 21 septembre 2023 à 20:42:50 :

>

> > >

>

> > > > Le 21 septembre 2023 à 20:42:00 JanUllrichNFL a écrit :

>

> > >

>

> > > > > Le 21 septembre 2023 à 20:41:02 ChampGoMuscu a écrit :

>

> > >

>

> > > > > Ahi je suis tombé sur ses vidéos, le mec a littéralement un PLACARD ENTIER de compléments, zinc, cbba, créa, au moins 4 variétés de wheys, magnésium, etc etc

>

> > >

>

> > > > >

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>

> > > > > Le mec arrête la muscu 2 semaines il perd 95 % de son physique

>

> > >

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> > > > Il va surtout faire un AVC à 45 ans

>

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> > > Rien qu'à son physique on voit que le mec est dopé à la whey quoi

>

> >

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> > "dopé à la whey" putain les ignares mdr

>

> Ferme là abrutin, le mec prend 4x sa dose journalière par rapport à son poids

>

> + dépendre de poudre pour gonfler ayaaaa

Tu sais pas de quoi tu parles mdr
T'as dit tout à l'heure qu'un go muscu perdait son physique s'il arrêtait 2 semaines ayaaa

Ce qui est vrai, et 'jen fais donc tg merci

Oui tu dois être un de ces no shape qui trainasse en salle ça je te crois volontiers mdr

Dispose le ficello

Pas mal la photo, tu l'as chopée sur grindr?

Miaule le gros sac

Le 21 septembre 2023 à 20:48:13 :

Le 21 septembre 2023 à 20:44:58 :

Le 21 septembre 2023 à 20:44:24 :

Le 21 septembre 2023 à 20:42:43 :
Privilégié la marche rapide ou la marche au footing, le footing est une aberration

Aberration dans quel sens ?

Dans le sens où tu vas te niquer les articulation, même en étant mince.

Un peu comme faire de la fonte

Sauf que de un déjà on ne voit pas de différence dans l'état des articulations entre sédentaires et actifs (et encore) et de deux il faut regarder le tableau d'ensemble : est-ce que les autres effets positifs apportés sont supérieurs aux effets négatifs sur les articulations. Eh bien le consensus est que oui.

C'est bien d'avoir des capacités cardiovasculaires gonflés, mais les ennuis articulaires c'est sacrément emmerdant et on le sait quand on vieillit.

Le 21 septembre 2023 à 20:49:23 :

Le 21 septembre 2023 à 20:48:05 Gutcoeur a écrit :

Le 21 septembre 2023 à 20:47:09 :

Le 21 septembre 2023 à 20:46:34 Gutcoeur a écrit :

Le 21 septembre 2023 à 20:44:55 :

> Le 21 septembre 2023 à 20:44:12 Gutcoeur a écrit :

> > Le 21 septembre 2023 à 20:42:50 :

> >

> > > Le 21 septembre 2023 à 20:42:00 JanUllrichNFL a écrit :

> >

> > > > Le 21 septembre 2023 à 20:41:02 ChampGoMuscu a écrit :

> >

> > > > Ahi je suis tombé sur ses vidéos, le mec a littéralement un PLACARD ENTIER de compléments, zinc, cbba, créa, au moins 4 variétés de wheys, magnésium, etc etc

> >

> > > >

> >

> > > > Le mec arrête la muscu 2 semaines il perd 95 % de son physique

> >

> > >

> >

> > > Il va surtout faire un AVC à 45 ans

> >

> > Rien qu'à son physique on voit que le mec est dopé à la whey quoi

>

> "dopé à la whey" putain les ignares mdr

Ferme là abrutin, le mec prend 4x sa dose journalière par rapport à son poids

+ dépendre de poudre pour gonfler ayaaaa

Tu sais pas de quoi tu parles mdr
T'as dit tout à l'heure qu'un go muscu perdait son physique s'il arrêtait 2 semaines ayaaa

Ce qui est vrai, et 'jen fais donc tg merci

Oui tu dois être un de ces no shape qui trainasse en salle ça je te crois volontiers mdr

Dispose le ficello

Le 21 septembre 2023 à 20:49:05 :

Le 21 septembre 2023 à 20:47:30 :

Le 21 septembre 2023 à 20:44:14 :

Le 21 septembre 2023 à 20:43:21 :

Le 21 septembre 2023 à 20:41:29 :

> Le 21 septembre 2023 à 20:40:30 :

>> Le 21 septembre 2023 à 20:39:26 :

> >> Le 21 septembre 2023 à 20:37:46 :

> > >> Le 21 septembre 2023 à 20:31:19 :

> > > >> Le 21 septembre 2023 à 20:29:57 :

> > > > >> Le 21 septembre 2023 à 20:28:53 SchlagitFit a écrit :

> > > > > > > Le 21 septembre 2023 à 20:28:11 :

> > > > > > > la diète des go-muscu je pourrais pas perso

> > > > > > > il me faut un peu de gras/sucre sinon autant se jeter sous un pont

> > > > > > > bordel le repas riz blanc poulet au quotidien

> > > > > >

> > > > > > Avec de l'huile et des épices, ça passe.

> > > > >

> > > > > "ça passe"

> > > > > ahi

> > > > > road to dépression

> > > >

> > > > Je mange ça depuis des années et ça me pose pas vraiment problème. Du riz bien cuisiné et bien assaisonné avec de la viande de qualité mariné

> > > >

> > > > Bien sûr avec des légumineuses, des fruits, fruits à coque...

> > >

> > > Depuis des années, la tristesse du type

> >

> > https://jv*rchive.com/forums/42-51-72659839-1-0-1-0-je-suis-un-rate

> > Ca va mieux khey ?

>

>

T'as lu le topic ?

Je suis juste depressif, c'est ce qui attend ce petit crétin s'il continue avec son grindset

Dépressif et ose critiquer les autres

Tu peux essayer de te rassurer et dire qu'il tombera dans la dépression dans le futur, mais ce qui est sûr c'est quoi t'y es maintenant

Tu t'es collé une PLS tout seul, ce csc bordel

En quoi être depréssif m'empêcherait de critiquer une vie de merde quand j'en vois une ?

Parce qu'en toute logique si t'as un tant soit peu d'amour propre tu devrais t'occuper de la tienne d'abord

Enfoncer la tête de quelqu'un d'autre sous l'eau pour essayer de maintenir la sienne au dessus, c'est bien le propre d'un déchet ça

Mais tu comrpends pas qu'il a une vie de merde ? Il ne fait que du sport et travailler, aucune sortie, aucune meuf, aucun ami.

Road to depression, il peut réserver son pseudal "DepressifmaisMUSCLE"

Et toi ? Ta vie est tellement bien que t'es en dépression ? JE ME MARRE

Ce Célestin qui mange dans sa voiture ayaa

Le 21 septembre 2023 à 20:49:52 :

Le 21 septembre 2023 à 20:48:13 :

Le 21 septembre 2023 à 20:44:58 :

Le 21 septembre 2023 à 20:44:24 :

Le 21 septembre 2023 à 20:42:43 :
Privilégié la marche rapide ou la marche au footing, le footing est une aberration

Aberration dans quel sens ?

Dans le sens où tu vas te niquer les articulation, même en étant mince.

Un peu comme faire de la fonte

Sauf que de un déjà on ne voit pas de différence dans l'état des articulations entre sédentaires et actifs (et encore) et de deux il faut regarder le tableau d'ensemble : est-ce que les autres effets positifs apportés sont supérieurs aux effets négatifs sur les articulations. Eh bien le consensus est que oui.

On demande à Ronnie Coleman ?

D'accord, j'essaye d'apporter des choses positives mais tu préfères ricaner dans ta nullité.

Le 21 septembre 2023 à 20:50:19 :

Le 21 septembre 2023 à 20:47:04 :

Le 21 septembre 2023 à 20:42:44 :

Le 21 septembre 2023 à 20:40:40 :
La masse volumique de votre enveloppe corporel aura son dernier mot.
L'imc c'est 30% de l'espérance de vie, l'alimentation biologique et sans antibiotique et sans OGM c'est 50%, le reste c'est l'environnement de votre habitation et votre combat journalier contre la sédentarité dans cette société de plus en plus bouffé par ce fléau.

Et arrêtez de manger des œufs et du poulet non bio bordel, les antibio et les ogm vont vous rendre allergique à la viande à force et pas que, votre système immunitaire va en prendre un sérieux coup à cause des antibio.

J'aime bien les stats sorti de nulle part. Je me suis presque sûr d'avoir vu que le bio était très surcôté pour la longévité.

Pour moi le classement dans l'ordre c'est : activité physique (la muscu étant la Rolls), le sommeil, le bonheur, puis l'alimentation.

L'alimentation c'est ce qui compose la vie de ton organisme, ton corps, l'activité physique non.
L'alimentation est la vie.
L'alimentation c'est la chose la plus importante au monde pour être en bonne santé.
Le bio local Français est de grande qualité, le bio d'Espagne est plus dangereux que le non bio des petites structure agricole / indépendant qui eux n'utilise pas de pesticide vu leur taille. (souvent des vendeurs sur les marchés).

Sauf que les études ont prouvé que l'activité physique est le "gold standard" de la longévité. L'alimentation, ça se discute.

Le gold standard c'est plutôt la restriction calorique sans carence, comme on voit chez les études de longévité sur les rats.

putain ça commence à s'envoyer des nudes, de l'air

Le 21 septembre 2023 à 20:49:06 :

Le 21 septembre 2023 à 20:46:59 :

Le 21 septembre 2023 à 20:43:22 :

Le 21 septembre 2023 à 20:40:05 :

Le 21 septembre 2023 à 20:38:49 :

> Le 21 septembre 2023 à 20:32:24 :

>> Le 21 septembre 2023 à 20:25:04 :

> >> > > > > >

> > > > > > > > Bien sûr toi AideSoutien, au RSA, ancien suceur de QLF à l’époque de fiddle etc, t’as un haut QI

> > > > > > > >

> > > > > > > > Énorme blague

> > > > > > > >

> > > > > > > > À d’autres stp, qui connaissent moins le déchet que tu es, mais pas à moi

> > > > > > >

> > > > > > > Jamais "sucé" personne. Le délire qlf était un délire full troll d ailleurs fiddle était un très bon forumeur car très bon troll. Y a que les low pour feed premier degré mais c'est pas ce qui manque

> > > > > > > Et j' ai déjà fait un test de qi a la demande de mon psychiatre et je suis bien au dessus de la moyenne en dépit de ta haine

> > > > > >

> > > > > > En quoi j'ai la haine ? Je décris juste ta condition, tu es seul, sûrement trentenaire, au RSA, et tu boucles h24 sur le forum

> > > > > >

> > > > > > En quoi c'est avoir la haine que de décrire ta vie ? C'est toi même qui nous a donné toutes ces infos

> > > > >

> > > > > Ma situation actuelle est juste le fruit de plusieurs problèmes psy

> > > > > Mais ça ne change strictement rien au fait que j' ai un qi supérieur et également une personnalité unique contrairement au PNJ de ta vidéo qui n' est qu' un simple clone consommateur

> > > >

> > > > Et en attendant tu es:

> > > > -seul

> > > > -au RSA

> > > > -trentenaire sans aucune situation ni perspective pour le futur

> > > >

> > > > Super ton QI supérieur, tu dois avoir le QI supérieur le plus éclaté du monde

> > > >

> > > > T'es tout à gauche sur la courbe de Gauss

> > >

> > > Je préfère être seul que entouré de pnj de votre acabit

> > > Je n' ai même pas encore 30 ans mais bon tu diffames depuis tout a l'heure et trouver une situation quand tu es une personne tel que moi ça se fait rapidement

> > > Vous allez tous finir FrenchDreamer avec une vie misérable et je n' ai aucun doute que ma vie sera meilleure que la vôtre

> >

> > Et voilà putain, le puceau RSAiste repart dans ses délires

> >

> > T'auras jamais une belle vie l'abruti, il y a littéralement RIEN dans ta vie, t'es au RSA, t'es TOUT EN BAS de l'échelle sociale

> >

> > Et en plus t'as des troubles psy

> >

> > T'es littéralement inférieur à N'IMPORTE QUI sur ce topic, mais vas y continue de rêver

> >

> > "Non mais vous allez voir hein, dans le futur j'aurai une meilleure vie que vous "

>

> Mais quel malaise tu fais

> Tu ne fais que diffamer sans savoir

> J'ai déjà ken, eu une meuf, un taff et je sortais quasiment tout mes jours de repos a Bruxelles faire resto, ciné, bar, visite de musée, parc d attraction etc

> Je sais ce que c'est et je sais aussi que les malaises comme les mecs sur la vidéo sont gênant avec leurs poulets riz h24, leurs routine de puceau et surtout leur délire de vouloir devenir alpha

> Faut vraiment être low qi pour croire a ces conneries d' ou mes premiers post et si tu comprends pas ça c'est sûrement que tu es toi même un low

Dit il celui qui n'a pas son bac pro, est au rsa depuis 6 ans, adorateur du déchet de peintre et instabilité mentale causé par le délire kikoo jap

C'est terrible putain, ce déchet est dans un DÉNI bordel

Bon ceci dit, il est le meilleur au moins dans un domaine, le déni

Le mec est complétement déphasé, brisé mais se permet de donner des leçon aux je cite "esclave" tout en étant pro zemmour et au rsa qu'il retourne au portugal celui là

Encore un diffamateur qui dis que des conneries
Vos seuls arguments c'est le MENSONGE chaud

Où est le mensonge là dedans:

-seul
-au RSA
-problèmes mentaux

Alors ? Où ?

J'ai déjà parlé de ça et je ne vois pas en quoi avoir des problèmes psy est mal. On ne choisit pas mais passons. L autre débite de la merde et me fait passer pour un 7% alors que je ne vote même pas bref toujours de la calomnie

Le 21 septembre 2023 à 20:47:52 :

Le 21 septembre 2023 à 20:45:56 :

Le 21 septembre 2023 à 20:14:39 :
Bordel les schizophrènes qui refusent de prendre leur PLS et qui sortent la carte "gneugneu secondaires"

Faites vous interner

Ce malade mental qui sort 5 secondaires mais putain t'es en direct avec la hotline anti-S ou quoi ?

Prouve le, si incapacité = tu quittes le topic

Que t'es en direct avec un conseiller de la hotline anti-S en ce moment même ? Comment tu veux que je fasse une chose pareille le malade mental ?
Répare ta vie khey, t'es là depuis 1h30 à te prêter main forte avec des secondaires pour un différend au sujet de ton habitus immonde de pue la pisse
Même le khey que j'ai essayé de soutenir contre toi a lâché l'affaire

Le 21 septembre 2023 à 20:51:25 JanUllrichAEW a écrit :
putain ça commence à s'envoyer des nudes, de l'air

Attend je lui en voie ma queue de 22 cm en mp

Le 21 septembre 2023 à 20:51:25 :
putain ça commence à s'envoyer des nudes, de l'air

C'est excellent, faites tous ça svp

Le 21 septembre 2023 à 20:51:25 :
putain ça commence à s'envoyer des nudes, de l'air

pk sur les topics où y'a des embrouilles ça finit toujours en mecs qui envoient leurs muscles

Le 21 septembre 2023 à 19:13:53 :
son mode de vie est bien, ce qui fait pitié c'est de se filmer et de poster ça sur internet comme une petite fille qui se prend au sérieux

this

Le 21 septembre 2023 à 20:50:26 :

Le 21 septembre 2023 à 20:48:13 :

Le 21 septembre 2023 à 20:44:58 :

Le 21 septembre 2023 à 20:44:24 :

Le 21 septembre 2023 à 20:42:43 :
Privilégié la marche rapide ou la marche au footing, le footing est une aberration

Aberration dans quel sens ?

Dans le sens où tu vas te niquer les articulation, même en étant mince.

Un peu comme faire de la fonte

Sauf que de un déjà on ne voit pas de différence dans l'état des articulations entre sédentaires et actifs (et encore) et de deux il faut regarder le tableau d'ensemble : est-ce que les autres effets positifs apportés sont supérieurs aux effets négatifs sur les articulations. Eh bien le consensus est que oui.

C'est bien d'avoir des capacités cardiovasculaires gonflés, mais les ennuis articulaires c'est sacrément emmerdant et on le sait quand on vieillit.

Mais tu ne meurs pas d'une tendinite, mais bien de crise cardiaque ou de maladie neuro-dégénérative.

Le mec de la vidéo a une bonne shape hein, en 2-3 ans de muscu c'est large atteignable, après je trouve qu'il se gave un peu trop de compléments quoi

Whey + créatine ça suffit

Cherche actif bien bâtie qui prend des douches froides