Le 12 septembre 2022 à 20:02:38 :
Perso j'ai un sifflement aiguë mais je l'entend que quand j'y pense ou presque, avec le temps le cerveau supprime de lui-même le bruit parasite c'est assez bien fichu

Mais au début c'est assez dur, ce qui peut aider c'est du "bruit blanc", en gros faire tourner par exemple un ventilo à fond dans la chambre afin d'occulter en grande partie l'acouphène.

Autre chose, essayer de combattre le son par la pensée amplifie le problème, le mieux à faire c'est d'accepter que c'est là. Si tu penses toujours au son le cerveau ne pourra pas faire son travail d'oubli du bruit

Merci pour tes encouragements khey. Ça rejoint ce qui a été dit, mais perso je suis bien incapable d'occulter les sons, j'ai vraiment besoin de calme sinon -> insomnie -> symptômes dépressifs, anxiété, colère, grosse fatigue, etc. J'envie la tranquillité d'âme que toi et un autre khey affichez ici, mais j'ai besoin de solutions qui me permettent de vivre à peu près normalement. Et accessoirement d'assurer dans mon taf sinon je vais vraiment tout perdre.

les miennes sont beaucoup trop forte et variable impossible a occulter...

Bordel les acouphènes.

J'en ai eu pendant 3 jours suite à une soirée en boite de nuit.
Je les entendais même le jour et la nuit impossible de dormir.

Heureusement, elles sont partis mais maintenant je fais vachement gaffe à mes oreilles.

Comment vous allez les acouphéneux ? Perso j'suis complètement HS. Je crois pas avoir déjà atteint un stade de délabrement mental et physique pareil, et pourtant j'en ai subi des trucs débiles et relou. Vivement demain que je me fasse ORLiser. Pas sûr que je puisse justifier mon état par un simple acouphène.

Le 14 septembre 2022 à 21:07:54 :
Comment vous allez les acouphéneux ? Perso j'suis complètement HS. Je crois pas avoir déjà atteint un stade de délabrement mental et physique pareil, et pourtant j'en ai subi des trucs débiles et relou. Vivement demain que je me fasse ORLiser. Pas sûr que je puisse justifier mon état par un simple acouphène.

J'en ai marre, j'ai un acouphène assez fort oreille droite, mais plus vers le milieu...
En pleine journée, je l'entends pas, mais dès que y a moins de bruit, je l'entends un peu. Quand c'est le silence, là c'est horrible. Ça doit faire 5j environ que j'ai ça...

Le 14 septembre 2022 à 23:32:37 :

Le 14 septembre 2022 à 21:07:54 :
Comment vous allez les acouphéneux ? Perso j'suis complètement HS. Je crois pas avoir déjà atteint un stade de délabrement mental et physique pareil, et pourtant j'en ai subi des trucs débiles et relou. Vivement demain que je me fasse ORLiser. Pas sûr que je puisse justifier mon état par un simple acouphène.

J'en ai marre, j'ai un acouphène assez fort oreille droite, mais plus vers le milieu...
En pleine journée, je l'entends pas, mais dès que y a moins de bruit, je l'entends un peu. Quand c'est le silence, là c'est horrible. Ça doit faire 5j environ que j'ai ça...

Toi aussi c'est le sommeil qui en pâtit ?

Je sais pas trop ce que ça vaut, mais pour ceux qui souffrent d'acouphènes "classiques", ce type d'exercices pourrait vous aider : https://www.youtube.com/watch?v=Z62H6-tqoYg
Donc oui ça consiste à se masser les pieds, mais qui ne tente rien...

Le 15 septembre 2022 à 13:14:35 :

Le 14 septembre 2022 à 23:32:37 :

Le 14 septembre 2022 à 21:07:54 :
Comment vous allez les acouphéneux ? Perso j'suis complètement HS. Je crois pas avoir déjà atteint un stade de délabrement mental et physique pareil, et pourtant j'en ai subi des trucs débiles et relou. Vivement demain que je me fasse ORLiser. Pas sûr que je puisse justifier mon état par un simple acouphène.

J'en ai marre, j'ai un acouphène assez fort oreille droite, mais plus vers le milieu...
En pleine journée, je l'entends pas, mais dès que y a moins de bruit, je l'entends un peu. Quand c'est le silence, là c'est horrible. Ça doit faire 5j environ que j'ai ça...

Toi aussi c'est le sommeil qui en pâtit ?

Oui, j'en j'entends très fort quand je suis dans mon lit, mai bizarrement, il me faut pas plus d'une heure pour m'endormir environ
Sinon en journée, j'ai la chance de ne pas les entendre, sauf si c'est vraiment le calme.

Le 15 septembre 2022 à 19:38:43 :
Je sais pas trop ce que ça vaut, mais pour ceux qui souffrent d'acouphènes "classiques", ce type d'exercices pourrait vous aider : https://www.youtube.com/watch?v=Z62H6-tqoYg
Donc oui ça consiste à se masser les pieds, mais qui ne tente rien...

merci, faudra que j'essaye

Le 12 septembre 2022 à 04:13:00 :
Acouphènes depuis le 7 Janvier 2017

J'utilise 3 sons pour les masquer.

Premièrement lui H24 quand je suis réveillé et que je me couche.
https://youtu.be/zsqCw4I-wx4

Deuxièmement lui quand je dort
https://youtu.be/eGa5UVfpoRY

Puis les musiques de Justin bieber pour dormir

La preuve :
https://www.last.fm/fr/user/Alxzi96

Bordel de merde, ces fréquences tout droit sorties des enfers

J'ai découvert mes acouphènes en mettant des boules quiès...
C'est comme si je les avais réveillés

3 jours

Alors toi khey t'es pas ready, mais pas ready du tout

Ca fait 5 ans, t'inquiète on s'y habitue, t'as pas le choix tout le monde s'en branle

Mais pour les acouphènes pulsatiles objectifs y'a quelque chose à faire oui, j'avais lu un témoignage d'une française qui vivait avec ça depuis 4 ans, un groupe facebook lui conseille d'aller voir tel ORL en Belgique. C'était un problème de circulation, opération de 20 min, hop plus d'acouphènes

Mais compte pas sur les ORL français

Le 14 septembre 2022 à 21:07:54 :
Comment vous allez les acouphéneux ? Perso j'suis complètement HS. Je crois pas avoir déjà atteint un stade de délabrement mental et physique pareil, et pourtant j'en ai subi des trucs débiles et relou. Vivement demain que je me fasse ORLiser. Pas sûr que je puisse justifier mon état par un simple acouphène.

Il va te dire "faites du yoga" puis te prendre 90e pour un audiogramme dont il regardera même pas le résultat

Si c'est le sang. Faites des massages. Yoga etc...
Une question ? Est ce le bruit change quand vous baillez ?

Dieu merci j'ai pas ses merde j'ai toujours fait attention à mes oreilles

Go ventilo, ça masque très bien les acouphènes et ça empêche pas trop de dormir contrairement aux bruits blancs qui me rendaient zinzin

Pour moi, faire du sport a des effets radicaux, je ne les entends plus. Au moins 1h de vélo par jour (en rentrant du boulot) et natation 3 fois par semaine. Et je me couche plus tôt, avant d'être fatigué (quand on est fatigué, les acouphènes s'amplifient, puis vient le stress et là c'est la merde totale, il faut à tout prix l'éviter)

J'ai des acouphènes donc le bruit semplifie quand je baille, bouge la tête machoir.
D'autres cas dans mon cas 😥

Tu t’es niqué le tympan avec ces boules quies là ? https://pharmaboutique.net/6828-thickbox_default/boules-quies-en-silicone-3-paires.jpg

Je les utilises, je savais pas que c’était possible

Répondez moi je suis blasphèmelegal3