moi aussi j'ai envie de faire de la muscu, m'ai j'ai un corps de lache j'aurais honte a la salle

Le 18 juin 2015 à 02:15:39 GarryMod a écrit :
moi aussi j'ai envie de faire de la muscu, m'ai j'ai un corps de lache j'aurais honte a la salle

fais chez toi tu as plein de programme

Le 18 juin 2015 à 02:16:53 murano-turkiye a écrit :

Le 18 juin 2015 à 02:15:39 GarryMod a écrit :
moi aussi j'ai envie de faire de la muscu, m'ai j'ai un corps de lache j'aurais honte a la salle

fais chez toi tu as plein de programme

j'ai une paire s’altère de 3kg et une autre de 5kg, j'peux faire quelque chose avec ?

Le 18 juin 2015 à 02:18:05 GarryMod a écrit :

Le 18 juin 2015 à 02:16:53 murano-turkiye a écrit :

Le 18 juin 2015 à 02:15:39 GarryMod a écrit :
moi aussi j'ai envie de faire de la muscu, m'ai j'ai un corps de lache j'aurais honte a la salle

fais chez toi tu as plein de programme

j'ai une paire s’altère de 3kg et une autre de 5kg, j'peux faire quelque chose avec ?

ben au lieu de payer l'abonnement pour aller dans une salle de spor tu achetes 2-3 halteres et 1-2 instruments et voila si tu veux tu as un programme px90 ou tu as besoin de vraiment pas beacoup d'equipement

http://blogs.ocweekly.comcom/stickaforkinit/big_mac.jpg

j'rigole :D sinon bonne chance à tous

Au poids du corps.

Le 18 juin 2015 à 02:20:01 lemeclasse a écrit :
http://blogs.ocweekly.comcom/stickaforkinit/big_mac.jpg

il reste encore 1h t'es un peu en avance bah owned

plus personne ?

Le 18 juin 2015 à 02:21:04 murano-turkiye a écrit :

Le 18 juin 2015 à 02:20:01 lemeclasse a écrit :
http://blogs.ocweekly.comcom/stickaforkinit/big_mac.jpg

il reste encore 1h t'es un peu en avance bah owned

deux heures chez moi

vous faites comment vous ? vous mangez jusqu’à l'adan du fadjr ?

y'en a qui disent que l'imsak c'est 15 minutes avant l'adan

Moi j'mange 10/15 minutes avant le fajr on sait jamais

Le 18 juin 2015 à 02:32:32 GarryMod a écrit :

Le 18 juin 2015 à 02:21:04 murano-turkiye a écrit :

Le 18 juin 2015 à 02:20:01 lemeclasse a écrit :
http://blogs.ocweekly.comcom/stickaforkinit/big_mac.jpg

il reste encore 1h t'es un peu en avance bah owned

deux heures chez moi

vous faites comment vous ? vous mangez jusqu’à l'adan du fadjr ?

y'en a qui disent que l'imsak c'est 15 minutes avant l'adan

moi j'ai mange tout le frigo y'a 15 min sinon je bois tous les 20 mins et quand il reste 2 min je bois la derniere fois et quand il reste 1 min je go me brosser les dents

T'es sûr que tu vas tenir avec ça ?

Chaud , c'est la 1ère fois que je fais le ramadan pendant une période de cours

Bon , j'ai quand même de la chance de finir à 15h demain mais je sens la journée de souffrance demain

Ils prennent quels degré pour calculer Fajr dans vos mosquées? Chez moi c'est 4:50 ça fait tard

UOIF 12° il me semble
C'est le truc en France

Apparemment ça a été instauré depuis 10/20 ans cet UOIF et c'est innovation avec ses 12•Fajr/12•Ishâ Il semblerai qu'il y ai qu'en France où on utilise ça, et partout dans le monde 18•

Essayez de regarder le ciel pour déterminer l'heure de Fajr plutôt et comparez avec vos horaires

Prise de tête..

moi y'a une mosquée a 500 mètres de chez moi donc bon

on a droit de bouffe jusqu'a quand les gens ?