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Sujet : - Topic Officiel Athlétisme -

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Naked-Fox Naked-Fox
MP
Niveau 10
18 juillet 2020 à 11:21:28

J'ai étalonné le logiciel avec la surface de réparation de 16m50. Faut que je trouve une autre façon de faire ou un autre logiciel. Pour le chrono je suis sur à 98%

fredborat23 fredborat23
MP
Niveau 19
18 juillet 2020 à 11:24:44

Je viens de revoir et j'ai 7.7 sur 68 mètres selon moi. Par contre j'ai pas compris l'histoire où tu passes de 7.6 à 7.29.
Donc ça fait 31.79 km/h de moyenne. Ce qui est drôle c'est que les premiers chiffre qui sont sorti c'etait 38km/h en pointe puis la FIFA a dit 32. J'ai comme l'impression que la FIFA a mesuré la moyenne.

fredborat23 fredborat23
MP
Niveau 19
18 juillet 2020 à 11:29:43

Selon mon calcul sur 60 mètres ça ferait 6"8. Bon là par contre ça serait choquant. Si c'etait ça je veux le voir sur 100mètres demain 😉

fredborat23 fredborat23
MP
Niveau 19
18 juillet 2020 à 11:59:35

Pour la distance j'ai trouvé une autre façon de calculer et je trouve toujours 68 mètres jusqu'à la surface de réparation. Le terrain fait 110 mètres c'est une certitude, un terrain de coupe du monde doit faire 110 mètres, c'est la règle. La surface de réparation adverse est donc à 93.5m et il part à 25.5m de son camp. 93.5 - 25.5 = 68 mètres. 68 mètres couvert en 7"7. Ça fait bien du 6"8 sur 60 en crampons sur de l'herbe. Ok c'est pas un départ en start mais quand même.

Naked-Fox Naked-Fox
MP
Niveau 10
18 juillet 2020 à 12:24:11

Le 18 juillet 2020 à 11:24:44 Fredborat23 a écrit :
Je viens de revoir et j'ai 7.7 sur 68 mètres selon moi. Par contre j'ai pas compris l'histoire où tu passes de 7.6 à 7.29.
Donc ça fait 31.79 km/h de moyenne. Ce qui est drôle c'est que les premiers chiffre qui sont sorti c'etait 38km/h en pointe puis la FIFA a dit 32. J'ai comme l'impression que la FIFA a mesuré la moyenne.

76 avec Kinovéa et 72 avec ma montre. Juste pour voir si il y avait un gros écart

Le 18 juillet 2020 à 11:59:35 Fredborat23 a écrit :
Pour la distance j'ai trouvé une autre façon de calculer et je trouve toujours 68 mètres jusqu'à la surface de réparation. Le terrain fait 110 mètres c'est une certitude, un terrain de coupe du monde doit faire 110 mètres, c'est la règle. La surface de réparation adverse est donc à 93.5m et il part à 25.5m de son camp. 93.5 - 25.5 = 68 mètres. 68 mètres couvert en 7"7. Ça fait bien du 6"8 sur 60 en crampons sur de l'herbe. Ok c'est pas un départ en start mais quand même.

Moi j'ai 105m pour le terrain.

Il part quasiment "lancé" la production de force est bien supérieur à un départ en start selon moi.

fredborat23 fredborat23
MP
Niveau 19
18 juillet 2020 à 12:53:40

Ah tu as 105 ok. Du coup si c'est 105 ça change la donne. Sinon je viens de discuter avec PJV et il trouve 6"75 sur 60 mètres. Enfin si ça fait 110, si c'est 105 c'est plus la même chose. Et justement on parlait du fait si il etait lancé ou pas et même si évidemment ce n'est pas lancé comme sur un relais 4×100 pour lui c'est comme si il était lancé comme tu l'as remarqué. Moi honnêtement je suis perplexe. Pour moi c'est ni en start ni véritablement lancé

Naked-Fox Naked-Fox
MP
Niveau 10
18 juillet 2020 à 15:10:11

Le 18 juillet 2020 à 12:53:40 Fredborat23 a écrit :
Ah tu as 105 ok. Du coup si c'est 105 ça change la donne. Sinon je viens de discuter avec PJV et il trouve 6"75 sur 60 mètres. Enfin si ça fait 110, si c'est 105 c'est plus la même chose. Et justement on parlait du fait si il etait lancé ou pas et même si évidemment ce n'est pas lancé comme sur un relais 4×100 pour lui c'est comme si il était lancé comme tu l'as remarqué. Moi honnêtement je suis perplexe. Pour moi c'est ni en start ni véritablement lancé

Si tu préfères il est en mouvement ^^ sa vitesse n’est pas nul

fredborat23 fredborat23
MP
Niveau 19
18 juillet 2020 à 15:23:02

Je suis d'accord mais à partir du moment où selon moi il parcourt seulement 5 mètres sur la preuve seconde on peut parler réellement d'être lancé. Si il était lancé il aurait parcouru 8 ou 9 mètres sur sa première seconde de course.

Pseudo supprimé
Niveau 5
18 juillet 2020 à 15:47:35

Le 18 juillet 2020 à 09:53:06 Naked-Fox a écrit :

Le 17 juillet 2020 à 15:06:34 Fredborat23 a écrit :
Sinon avec Kinovea c'est possible de sortir des chiffres sur le sprint de Mbappe contre l'Argentine ?

Je vais test mais il me faudrait toute la séquence pas juste son sprint, car je pense qu'il part avant, fin de mémoire il fait un espèce d'avant arrière.

Le 17 juillet 2020 à 17:14:57 sprinteur27 a écrit :
comment expliques-tu ta différence entre le 100m et le 200m dans tes chronos?

Pour moi tu doit tenir ta vitesse longtemps.

Quand tu t'entraînes pour le 200m,fais-tu des distances supérieur aux 200m pour t'entraîner?

1m90. J'ai pas le gabarit pour bien partir (Je suis loin de la génétique de Powell and co). Je suis fort au sens physique du terme mais pas puissant. Manque d'explosivité.

Pas plus de 300m et encore.

Exemple de mes séances 1 semaines avant stages de ligue et 6 semaines avant de faire mon 21''79
https://www.noelshack.com/2020-29-6-1595058892-capture.png

Le 17 juillet 2020 à 21:24:46 sprinteur27 a écrit :
J'ai lu qu'une partie qui explique la performance chez les pro par rapport aux autres c'est que il peuvent toujours produire de la force à des haut niveaux de vitesse.
Est-ce vrai?

Et selon-vous si j'augmente ma force maximale, donc ma force-vitesse va s'améliorer donc je vais pouvoir continuer à produire de la force à mon plus haut niveau de vitesse et surtout pouvoir produire de la force sur une course longues comme le 200m?

Vous savez quand on est sur un 200m et qu'au bout de 130m on à l'impressions de plus forcer, on arrive plus à appuyer sur le sol, on à l'impression d'avoir énormément de mal à ce que ton pied atteigne le sol. Puis après on patauge dans la semoule et on se fait dépasser ou distancer.

Tout dépend de ton profil force vitesse. Si tu à besoin de force tu va aller plus vite sinon non (D'ailleurs je pense que c'est ce qui est arrivé à Lemaitre)

Ok on à une même vision sur la musculation,pour moi aussi le fessiers ainsi que les ischios me paraissait primordiale même par rapport aux cuisses.

Je comprends Pourquoi tu fais du 90% ta des séances avec des gros volumes d'ailleurs comment tu tiens 10*250m même à 90% c'est une séance de 400m normalement,non?

Naked-Fox Naked-Fox
MP
Niveau 10
18 juillet 2020 à 15:50:16

Oui mais ça joue quand même sur sa vitesse, son chrono.

Pseudo supprimé
Niveau 5
18 juillet 2020 à 15:51:45

Le 18 juillet 2020 à 09:53:06 Naked-Fox a écrit :

Le 17 juillet 2020 à 15:06:34 Fredborat23 a écrit :
Sinon avec Kinovea c'est possible de sortir des chiffres sur le sprint de Mbappe contre l'Argentine ?

Je vais test mais il me faudrait toute la séquence pas juste son sprint, car je pense qu'il part avant, fin de mémoire il fait un espèce d'avant arrière.

Le 17 juillet 2020 à 17:14:57 sprinteur27 a écrit :
comment expliques-tu ta différence entre le 100m et le 200m dans tes chronos?

Pour moi tu doit tenir ta vitesse longtemps.

Quand tu t'entraînes pour le 200m,fais-tu des distances supérieur aux 200m pour t'entraîner?

1m90. J'ai pas le gabarit pour bien partir (Je suis loin de la génétique de Powell and co). Je suis fort au sens physique du terme mais pas puissant. Manque d'explosivité.

Pas plus de 300m et encore.

Exemple de mes séances 1 semaines avant stages de ligue et 6 semaines avant de faire mon 21''79
https://www.noelshack.com/2020-29-6-1595058892-capture.png

Le 17 juillet 2020 à 21:24:46 sprinteur27 a écrit :
J'ai lu qu'une partie qui explique la performance chez les pro par rapport aux autres c'est que il peuvent toujours produire de la force à des haut niveaux de vitesse.
Est-ce vrai?

Et selon-vous si j'augmente ma force maximale, donc ma force-vitesse va s'améliorer donc je vais pouvoir continuer à produire de la force à mon plus haut niveau de vitesse et surtout pouvoir produire de la force sur une course longues comme le 200m?

Vous savez quand on est sur un 200m et qu'au bout de 130m on à l'impressions de plus forcer, on arrive plus à appuyer sur le sol, on à l'impression d'avoir énormément de mal à ce que ton pied atteigne le sol. Puis après on patauge dans la semoule et on se fait dépasser ou distancer.

Tout dépend de ton profil force vitesse. Si tu à besoin de force tu va aller plus vite sinon non (D'ailleurs je pense que c'est ce qui est arrivé à Lemaitre)

Non,pour moi lemaître son point fort c'est la raideur de ses tendons et sa capacité naturelle à aller vers l'avant,mais comme il vieillit il perd de la raideur de ses tendons qui était la principale caractéristiques de sa performance,je pense que si lemâitre s'était mis à la musculation vers 20 ans,il aurait augmenté sa puissance tout en gardant sa raideur mais là c'est trop tard,la vérité c'est que même si 30 ans c'est jeune,il vieillit et ce sont ses tendons qui renvoie moins bien l'énergie.

Pseudo supprimé
Niveau 5
18 juillet 2020 à 15:54:40

Le 18 juillet 2020 à 09:53:06 Naked-Fox a écrit :

Le 17 juillet 2020 à 15:06:34 Fredborat23 a écrit :
Sinon avec Kinovea c'est possible de sortir des chiffres sur le sprint de Mbappe contre l'Argentine ?

Je vais test mais il me faudrait toute la séquence pas juste son sprint, car je pense qu'il part avant, fin de mémoire il fait un espèce d'avant arrière.

Le 17 juillet 2020 à 17:14:57 sprinteur27 a écrit :
comment expliques-tu ta différence entre le 100m et le 200m dans tes chronos?

Pour moi tu doit tenir ta vitesse longtemps.

Quand tu t'entraînes pour le 200m,fais-tu des distances supérieur aux 200m pour t'entraîner?

1m90. J'ai pas le gabarit pour bien partir (Je suis loin de la génétique de Powell and co). Je suis fort au sens physique du terme mais pas puissant. Manque d'explosivité.

Pas plus de 300m et encore.

Exemple de mes séances 1 semaines avant stages de ligue et 6 semaines avant de faire mon 21''79
https://www.noelshack.com/2020-29-6-1595058892-capture.png

Le 17 juillet 2020 à 21:24:46 sprinteur27 a écrit :
J'ai lu qu'une partie qui explique la performance chez les pro par rapport aux autres c'est que il peuvent toujours produire de la force à des haut niveaux de vitesse.
Est-ce vrai?

Et selon-vous si j'augmente ma force maximale, donc ma force-vitesse va s'améliorer donc je vais pouvoir continuer à produire de la force à mon plus haut niveau de vitesse et surtout pouvoir produire de la force sur une course longues comme le 200m?

Vous savez quand on est sur un 200m et qu'au bout de 130m on à l'impressions de plus forcer, on arrive plus à appuyer sur le sol, on à l'impression d'avoir énormément de mal à ce que ton pied atteigne le sol. Puis après on patauge dans la semoule et on se fait dépasser ou distancer.

Tout dépend de ton profil force vitesse. Si tu à besoin de force tu va aller plus vite sinon non (D'ailleurs je pense que c'est ce qui est arrivé à Lemaitre)

Après bien sur l'amélioration de la force doit s'intégrer dans ta préparation,c'est à dire avec tes séance de vitesse,par exemple avec tes séances de musculation faire des chariot ou des départ sur 20-30m pour traduire cette force.

Naked-Fox Naked-Fox
MP
Niveau 10
18 juillet 2020 à 17:04:08

Le 18 juillet 2020 à 15:51:45 sprinteur27 a écrit :

Le 18 juillet 2020 à 09:53:06 Naked-Fox a écrit :

Le 17 juillet 2020 à 15:06:34 Fredborat23 a écrit :
Sinon avec Kinovea c'est possible de sortir des chiffres sur le sprint de Mbappe contre l'Argentine ?

Je vais test mais il me faudrait toute la séquence pas juste son sprint, car je pense qu'il part avant, fin de mémoire il fait un espèce d'avant arrière.

Le 17 juillet 2020 à 17:14:57 sprinteur27 a écrit :
comment expliques-tu ta différence entre le 100m et le 200m dans tes chronos?

Pour moi tu doit tenir ta vitesse longtemps.

Quand tu t'entraînes pour le 200m,fais-tu des distances supérieur aux 200m pour t'entraîner?

1m90. J'ai pas le gabarit pour bien partir (Je suis loin de la génétique de Powell and co). Je suis fort au sens physique du terme mais pas puissant. Manque d'explosivité.

Pas plus de 300m et encore.

Exemple de mes séances 1 semaines avant stages de ligue et 6 semaines avant de faire mon 21''79
https://www.noelshack.com/2020-29-6-1595058892-capture.png

Le 17 juillet 2020 à 21:24:46 sprinteur27 a écrit :
J'ai lu qu'une partie qui explique la performance chez les pro par rapport aux autres c'est que il peuvent toujours produire de la force à des haut niveaux de vitesse.
Est-ce vrai?

Et selon-vous si j'augmente ma force maximale, donc ma force-vitesse va s'améliorer donc je vais pouvoir continuer à produire de la force à mon plus haut niveau de vitesse et surtout pouvoir produire de la force sur une course longues comme le 200m?

Vous savez quand on est sur un 200m et qu'au bout de 130m on à l'impressions de plus forcer, on arrive plus à appuyer sur le sol, on à l'impression d'avoir énormément de mal à ce que ton pied atteigne le sol. Puis après on patauge dans la semoule et on se fait dépasser ou distancer.

Tout dépend de ton profil force vitesse. Si tu à besoin de force tu va aller plus vite sinon non (D'ailleurs je pense que c'est ce qui est arrivé à Lemaitre)

Non,pour moi lemaître son point fort c'est la raideur de ses tendons et sa capacité naturelle à aller vers l'avant,mais comme il vieillit il perd de la raideur de ses tendons qui était la principale caractéristiques de sa performance,je pense que si lemâitre s'était mis à la musculation vers 20 ans,il aurait augmenté sa puissance tout en gardant sa raideur mais là c'est trop tard,la vérité c'est que même si 30 ans c'est jeune,il vieillit et ce sont ses tendons qui renvoie moins bien l'énergie.

Absolument pas. C'est tout le contraire justement en vieillissant les muscles se raidisse et tout le système qui va avec.
Lemaitre c'est moins de 20 et moins de 10 en 2011. En 2012 il commence la musculation et c'est la qu'il commence à ralentir. La vérité c'est que Lemaitre n'avait pas besoin de musculation. Son staff ne l'a pas tester avant pour savoir dans quel domaine du spectre force vitesse il était déficient.

Le 18 juillet 2020 à 15:54:40 sprinteur27 a écrit :

Le 18 juillet 2020 à 09:53:06 Naked-Fox a écrit :

Le 17 juillet 2020 à 15:06:34 Fredborat23 a écrit :
Sinon avec Kinovea c'est possible de sortir des chiffres sur le sprint de Mbappe contre l'Argentine ?

Je vais test mais il me faudrait toute la séquence pas juste son sprint, car je pense qu'il part avant, fin de mémoire il fait un espèce d'avant arrière.

Le 17 juillet 2020 à 17:14:57 sprinteur27 a écrit :
comment expliques-tu ta différence entre le 100m et le 200m dans tes chronos?

Pour moi tu doit tenir ta vitesse longtemps.

Quand tu t'entraînes pour le 200m,fais-tu des distances supérieur aux 200m pour t'entraîner?

1m90. J'ai pas le gabarit pour bien partir (Je suis loin de la génétique de Powell and co). Je suis fort au sens physique du terme mais pas puissant. Manque d'explosivité.

Pas plus de 300m et encore.

Exemple de mes séances 1 semaines avant stages de ligue et 6 semaines avant de faire mon 21''79
https://www.noelshack.com/2020-29-6-1595058892-capture.png

Le 17 juillet 2020 à 21:24:46 sprinteur27 a écrit :
J'ai lu qu'une partie qui explique la performance chez les pro par rapport aux autres c'est que il peuvent toujours produire de la force à des haut niveaux de vitesse.
Est-ce vrai?

Et selon-vous si j'augmente ma force maximale, donc ma force-vitesse va s'améliorer donc je vais pouvoir continuer à produire de la force à mon plus haut niveau de vitesse et surtout pouvoir produire de la force sur une course longues comme le 200m?

Vous savez quand on est sur un 200m et qu'au bout de 130m on à l'impressions de plus forcer, on arrive plus à appuyer sur le sol, on à l'impression d'avoir énormément de mal à ce que ton pied atteigne le sol. Puis après on patauge dans la semoule et on se fait dépasser ou distancer.

Tout dépend de ton profil force vitesse. Si tu à besoin de force tu va aller plus vite sinon non (D'ailleurs je pense que c'est ce qui est arrivé à Lemaitre)

Après bien sur l'amélioration de la force doit s'intégrer dans ta préparation,c'est à dire avec tes séance de vitesse,par exemple avec tes séances de musculation faire des chariot ou des départ sur 20-30m pour traduire cette force.

Nan mais avant de faire la musculation faut savoir si t'en besoin. Un mec qui saturé de force max, tu va lui faire travaillé sa force max en musculation il ira pas plus vite.

Pseudo supprimé
Niveau 5
18 juillet 2020 à 17:42:50

Le 18 juillet 2020 à 17:04:08 Naked-Fox a écrit :

Le 18 juillet 2020 à 15:51:45 sprinteur27 a écrit :

Le 18 juillet 2020 à 09:53:06 Naked-Fox a écrit :

Le 17 juillet 2020 à 15:06:34 Fredborat23 a écrit :
Sinon avec Kinovea c'est possible de sortir des chiffres sur le sprint de Mbappe contre l'Argentine ?

Je vais test mais il me faudrait toute la séquence pas juste son sprint, car je pense qu'il part avant, fin de mémoire il fait un espèce d'avant arrière.

Le 17 juillet 2020 à 17:14:57 sprinteur27 a écrit :
comment expliques-tu ta différence entre le 100m et le 200m dans tes chronos?

Pour moi tu doit tenir ta vitesse longtemps.

Quand tu t'entraînes pour le 200m,fais-tu des distances supérieur aux 200m pour t'entraîner?

1m90. J'ai pas le gabarit pour bien partir (Je suis loin de la génétique de Powell and co). Je suis fort au sens physique du terme mais pas puissant. Manque d'explosivité.

Pas plus de 300m et encore.

Exemple de mes séances 1 semaines avant stages de ligue et 6 semaines avant de faire mon 21''79
https://www.noelshack.com/2020-29-6-1595058892-capture.png

Le 17 juillet 2020 à 21:24:46 sprinteur27 a écrit :
J'ai lu qu'une partie qui explique la performance chez les pro par rapport aux autres c'est que il peuvent toujours produire de la force à des haut niveaux de vitesse.
Est-ce vrai?

Et selon-vous si j'augmente ma force maximale, donc ma force-vitesse va s'améliorer donc je vais pouvoir continuer à produire de la force à mon plus haut niveau de vitesse et surtout pouvoir produire de la force sur une course longues comme le 200m?

Vous savez quand on est sur un 200m et qu'au bout de 130m on à l'impressions de plus forcer, on arrive plus à appuyer sur le sol, on à l'impression d'avoir énormément de mal à ce que ton pied atteigne le sol. Puis après on patauge dans la semoule et on se fait dépasser ou distancer.

Tout dépend de ton profil force vitesse. Si tu à besoin de force tu va aller plus vite sinon non (D'ailleurs je pense que c'est ce qui est arrivé à Lemaitre)

Non,pour moi lemaître son point fort c'est la raideur de ses tendons et sa capacité naturelle à aller vers l'avant,mais comme il vieillit il perd de la raideur de ses tendons qui était la principale caractéristiques de sa performance,je pense que si lemâitre s'était mis à la musculation vers 20 ans,il aurait augmenté sa puissance tout en gardant sa raideur mais là c'est trop tard,la vérité c'est que même si 30 ans c'est jeune,il vieillit et ce sont ses tendons qui renvoie moins bien l'énergie.

Absolument pas. C'est tout le contraire justement en vieillissant les muscles se raidisse et tout le système qui va avec.
Lemaitre c'est moins de 20 et moins de 10 en 2011. En 2012 il commence la musculation et c'est la qu'il commence à ralentir. La vérité c'est que Lemaitre n'avait pas besoin de musculation. Son staff ne l'a pas tester avant pour savoir dans quel domaine du spectre force vitesse il était déficient.

Le 18 juillet 2020 à 15:54:40 sprinteur27 a écrit :

Le 18 juillet 2020 à 09:53:06 Naked-Fox a écrit :

Le 17 juillet 2020 à 15:06:34 Fredborat23 a écrit :
Sinon avec Kinovea c'est possible de sortir des chiffres sur le sprint de Mbappe contre l'Argentine ?

Je vais test mais il me faudrait toute la séquence pas juste son sprint, car je pense qu'il part avant, fin de mémoire il fait un espèce d'avant arrière.

Le 17 juillet 2020 à 17:14:57 sprinteur27 a écrit :
comment expliques-tu ta différence entre le 100m et le 200m dans tes chronos?

Pour moi tu doit tenir ta vitesse longtemps.

Quand tu t'entraînes pour le 200m,fais-tu des distances supérieur aux 200m pour t'entraîner?

1m90. J'ai pas le gabarit pour bien partir (Je suis loin de la génétique de Powell and co). Je suis fort au sens physique du terme mais pas puissant. Manque d'explosivité.

Pas plus de 300m et encore.

Exemple de mes séances 1 semaines avant stages de ligue et 6 semaines avant de faire mon 21''79
https://www.noelshack.com/2020-29-6-1595058892-capture.png

Le 17 juillet 2020 à 21:24:46 sprinteur27 a écrit :
J'ai lu qu'une partie qui explique la performance chez les pro par rapport aux autres c'est que il peuvent toujours produire de la force à des haut niveaux de vitesse.
Est-ce vrai?

Et selon-vous si j'augmente ma force maximale, donc ma force-vitesse va s'améliorer donc je vais pouvoir continuer à produire de la force à mon plus haut niveau de vitesse et surtout pouvoir produire de la force sur une course longues comme le 200m?

Vous savez quand on est sur un 200m et qu'au bout de 130m on à l'impressions de plus forcer, on arrive plus à appuyer sur le sol, on à l'impression d'avoir énormément de mal à ce que ton pied atteigne le sol. Puis après on patauge dans la semoule et on se fait dépasser ou distancer.

Tout dépend de ton profil force vitesse. Si tu à besoin de force tu va aller plus vite sinon non (D'ailleurs je pense que c'est ce qui est arrivé à Lemaitre)

Après bien sur l'amélioration de la force doit s'intégrer dans ta préparation,c'est à dire avec tes séance de vitesse,par exemple avec tes séances de musculation faire des chariot ou des départ sur 20-30m pour traduire cette force.

Nan mais avant de faire la musculation faut savoir si t'en besoin. Un mec qui saturé de force max, tu va lui faire travaillé sa force max en musculation il ira pas plus vite.

non tu confonds avec le manque de souplesse musculaire mais pourles tendons ils doivent être raides pour renvoyer l'énergie.
Ou alors c'est la programmation de samusculation qui été mal placé et l'a fait ralentir.

Pseudo supprimé
Niveau 5
18 juillet 2020 à 17:47:09

Le 18 juillet 2020 à 17:04:08 Naked-Fox a écrit :

Le 18 juillet 2020 à 15:51:45 sprinteur27 a écrit :

Le 18 juillet 2020 à 09:53:06 Naked-Fox a écrit :

Le 17 juillet 2020 à 15:06:34 Fredborat23 a écrit :
Sinon avec Kinovea c'est possible de sortir des chiffres sur le sprint de Mbappe contre l'Argentine ?

Je vais test mais il me faudrait toute la séquence pas juste son sprint, car je pense qu'il part avant, fin de mémoire il fait un espèce d'avant arrière.

Le 17 juillet 2020 à 17:14:57 sprinteur27 a écrit :
comment expliques-tu ta différence entre le 100m et le 200m dans tes chronos?

Pour moi tu doit tenir ta vitesse longtemps.

Quand tu t'entraînes pour le 200m,fais-tu des distances supérieur aux 200m pour t'entraîner?

1m90. J'ai pas le gabarit pour bien partir (Je suis loin de la génétique de Powell and co). Je suis fort au sens physique du terme mais pas puissant. Manque d'explosivité.

Pas plus de 300m et encore.

Exemple de mes séances 1 semaines avant stages de ligue et 6 semaines avant de faire mon 21''79
https://www.noelshack.com/2020-29-6-1595058892-capture.png

Le 17 juillet 2020 à 21:24:46 sprinteur27 a écrit :
J'ai lu qu'une partie qui explique la performance chez les pro par rapport aux autres c'est que il peuvent toujours produire de la force à des haut niveaux de vitesse.
Est-ce vrai?

Et selon-vous si j'augmente ma force maximale, donc ma force-vitesse va s'améliorer donc je vais pouvoir continuer à produire de la force à mon plus haut niveau de vitesse et surtout pouvoir produire de la force sur une course longues comme le 200m?

Vous savez quand on est sur un 200m et qu'au bout de 130m on à l'impressions de plus forcer, on arrive plus à appuyer sur le sol, on à l'impression d'avoir énormément de mal à ce que ton pied atteigne le sol. Puis après on patauge dans la semoule et on se fait dépasser ou distancer.

Tout dépend de ton profil force vitesse. Si tu à besoin de force tu va aller plus vite sinon non (D'ailleurs je pense que c'est ce qui est arrivé à Lemaitre)

Non,pour moi lemaître son point fort c'est la raideur de ses tendons et sa capacité naturelle à aller vers l'avant,mais comme il vieillit il perd de la raideur de ses tendons qui était la principale caractéristiques de sa performance,je pense que si lemâitre s'était mis à la musculation vers 20 ans,il aurait augmenté sa puissance tout en gardant sa raideur mais là c'est trop tard,la vérité c'est que même si 30 ans c'est jeune,il vieillit et ce sont ses tendons qui renvoie moins bien l'énergie.

Absolument pas. C'est tout le contraire justement en vieillissant les muscles se raidisse et tout le système qui va avec.
Lemaitre c'est moins de 20 et moins de 10 en 2011. En 2012 il commence la musculation et c'est la qu'il commence à ralentir. La vérité c'est que Lemaitre n'avait pas besoin de musculation. Son staff ne l'a pas tester avant pour savoir dans quel domaine du spectre force vitesse il était déficient.

Le 18 juillet 2020 à 15:54:40 sprinteur27 a écrit :

Le 18 juillet 2020 à 09:53:06 Naked-Fox a écrit :

Le 17 juillet 2020 à 15:06:34 Fredborat23 a écrit :
Sinon avec Kinovea c'est possible de sortir des chiffres sur le sprint de Mbappe contre l'Argentine ?

Je vais test mais il me faudrait toute la séquence pas juste son sprint, car je pense qu'il part avant, fin de mémoire il fait un espèce d'avant arrière.

Le 17 juillet 2020 à 17:14:57 sprinteur27 a écrit :
comment expliques-tu ta différence entre le 100m et le 200m dans tes chronos?

Pour moi tu doit tenir ta vitesse longtemps.

Quand tu t'entraînes pour le 200m,fais-tu des distances supérieur aux 200m pour t'entraîner?

1m90. J'ai pas le gabarit pour bien partir (Je suis loin de la génétique de Powell and co). Je suis fort au sens physique du terme mais pas puissant. Manque d'explosivité.

Pas plus de 300m et encore.

Exemple de mes séances 1 semaines avant stages de ligue et 6 semaines avant de faire mon 21''79
https://www.noelshack.com/2020-29-6-1595058892-capture.png

Le 17 juillet 2020 à 21:24:46 sprinteur27 a écrit :
J'ai lu qu'une partie qui explique la performance chez les pro par rapport aux autres c'est que il peuvent toujours produire de la force à des haut niveaux de vitesse.
Est-ce vrai?

Et selon-vous si j'augmente ma force maximale, donc ma force-vitesse va s'améliorer donc je vais pouvoir continuer à produire de la force à mon plus haut niveau de vitesse et surtout pouvoir produire de la force sur une course longues comme le 200m?

Vous savez quand on est sur un 200m et qu'au bout de 130m on à l'impressions de plus forcer, on arrive plus à appuyer sur le sol, on à l'impression d'avoir énormément de mal à ce que ton pied atteigne le sol. Puis après on patauge dans la semoule et on se fait dépasser ou distancer.

Tout dépend de ton profil force vitesse. Si tu à besoin de force tu va aller plus vite sinon non (D'ailleurs je pense que c'est ce qui est arrivé à Lemaitre)

Après bien sur l'amélioration de la force doit s'intégrer dans ta préparation,c'est à dire avec tes séance de vitesse,par exemple avec tes séances de musculation faire des chariot ou des départ sur 20-30m pour traduire cette force.

Nan mais avant de faire la musculation faut savoir si t'en besoin. Un mec qui saturé de force max, tu va lui faire travaillé sa force max en musculation il ira pas plus vite.

Si on prend mon cas je ne fais pas de musculation donc j'en ai forcément besoin et ça ne peut m'être que bénéfique,bien sur le plus important c'est les séances.

Pseudo supprimé
Niveau 5
18 juillet 2020 à 17:54:20

Je viens de revoir tes séances,comment tu les tiens sérieusement même à 90 ou 95% tu fais du 8*150m c'est énorme ou du 10*250m.Tu as fait ça progressivement? Comment tu peux enchaîner une séance de musculation avec une séance de sprint le lendemain,surtout vu la dureté de tes séances?
En plus tu rajoutes des côtes le dimanche,t'es une machine,c'est pas possible?

Naked-Fox Naked-Fox
MP
Niveau 10
18 juillet 2020 à 18:32:05

Le 18 juillet 2020 à 17:47:09 sprinteur27 a écrit :

Le 18 juillet 2020 à 17:04:08 Naked-Fox a écrit :

Le 18 juillet 2020 à 15:51:45 sprinteur27 a écrit :

Le 18 juillet 2020 à 09:53:06 Naked-Fox a écrit :

Le 17 juillet 2020 à 15:06:34 Fredborat23 a écrit :
Sinon avec Kinovea c'est possible de sortir des chiffres sur le sprint de Mbappe contre l'Argentine ?

Je vais test mais il me faudrait toute la séquence pas juste son sprint, car je pense qu'il part avant, fin de mémoire il fait un espèce d'avant arrière.

Le 17 juillet 2020 à 17:14:57 sprinteur27 a écrit :
comment expliques-tu ta différence entre le 100m et le 200m dans tes chronos?

Pour moi tu doit tenir ta vitesse longtemps.

Quand tu t'entraînes pour le 200m,fais-tu des distances supérieur aux 200m pour t'entraîner?

1m90. J'ai pas le gabarit pour bien partir (Je suis loin de la génétique de Powell and co). Je suis fort au sens physique du terme mais pas puissant. Manque d'explosivité.

Pas plus de 300m et encore.

Exemple de mes séances 1 semaines avant stages de ligue et 6 semaines avant de faire mon 21''79
https://www.noelshack.com/2020-29-6-1595058892-capture.png

Le 17 juillet 2020 à 21:24:46 sprinteur27 a écrit :
J'ai lu qu'une partie qui explique la performance chez les pro par rapport aux autres c'est que il peuvent toujours produire de la force à des haut niveaux de vitesse.
Est-ce vrai?

Et selon-vous si j'augmente ma force maximale, donc ma force-vitesse va s'améliorer donc je vais pouvoir continuer à produire de la force à mon plus haut niveau de vitesse et surtout pouvoir produire de la force sur une course longues comme le 200m?

Vous savez quand on est sur un 200m et qu'au bout de 130m on à l'impressions de plus forcer, on arrive plus à appuyer sur le sol, on à l'impression d'avoir énormément de mal à ce que ton pied atteigne le sol. Puis après on patauge dans la semoule et on se fait dépasser ou distancer.

Tout dépend de ton profil force vitesse. Si tu à besoin de force tu va aller plus vite sinon non (D'ailleurs je pense que c'est ce qui est arrivé à Lemaitre)

Non,pour moi lemaître son point fort c'est la raideur de ses tendons et sa capacité naturelle à aller vers l'avant,mais comme il vieillit il perd de la raideur de ses tendons qui était la principale caractéristiques de sa performance,je pense que si lemâitre s'était mis à la musculation vers 20 ans,il aurait augmenté sa puissance tout en gardant sa raideur mais là c'est trop tard,la vérité c'est que même si 30 ans c'est jeune,il vieillit et ce sont ses tendons qui renvoie moins bien l'énergie.

Absolument pas. C'est tout le contraire justement en vieillissant les muscles se raidisse et tout le système qui va avec.
Lemaitre c'est moins de 20 et moins de 10 en 2011. En 2012 il commence la musculation et c'est la qu'il commence à ralentir. La vérité c'est que Lemaitre n'avait pas besoin de musculation. Son staff ne l'a pas tester avant pour savoir dans quel domaine du spectre force vitesse il était déficient.

Le 18 juillet 2020 à 15:54:40 sprinteur27 a écrit :

Le 18 juillet 2020 à 09:53:06 Naked-Fox a écrit :

Le 17 juillet 2020 à 15:06:34 Fredborat23 a écrit :
Sinon avec Kinovea c'est possible de sortir des chiffres sur le sprint de Mbappe contre l'Argentine ?

Je vais test mais il me faudrait toute la séquence pas juste son sprint, car je pense qu'il part avant, fin de mémoire il fait un espèce d'avant arrière.

Le 17 juillet 2020 à 17:14:57 sprinteur27 a écrit :
comment expliques-tu ta différence entre le 100m et le 200m dans tes chronos?

Pour moi tu doit tenir ta vitesse longtemps.

Quand tu t'entraînes pour le 200m,fais-tu des distances supérieur aux 200m pour t'entraîner?

1m90. J'ai pas le gabarit pour bien partir (Je suis loin de la génétique de Powell and co). Je suis fort au sens physique du terme mais pas puissant. Manque d'explosivité.

Pas plus de 300m et encore.

Exemple de mes séances 1 semaines avant stages de ligue et 6 semaines avant de faire mon 21''79
https://www.noelshack.com/2020-29-6-1595058892-capture.png

Le 17 juillet 2020 à 21:24:46 sprinteur27 a écrit :
J'ai lu qu'une partie qui explique la performance chez les pro par rapport aux autres c'est que il peuvent toujours produire de la force à des haut niveaux de vitesse.
Est-ce vrai?

Et selon-vous si j'augmente ma force maximale, donc ma force-vitesse va s'améliorer donc je vais pouvoir continuer à produire de la force à mon plus haut niveau de vitesse et surtout pouvoir produire de la force sur une course longues comme le 200m?

Vous savez quand on est sur un 200m et qu'au bout de 130m on à l'impressions de plus forcer, on arrive plus à appuyer sur le sol, on à l'impression d'avoir énormément de mal à ce que ton pied atteigne le sol. Puis après on patauge dans la semoule et on se fait dépasser ou distancer.

Tout dépend de ton profil force vitesse. Si tu à besoin de force tu va aller plus vite sinon non (D'ailleurs je pense que c'est ce qui est arrivé à Lemaitre)

Après bien sur l'amélioration de la force doit s'intégrer dans ta préparation,c'est à dire avec tes séance de vitesse,par exemple avec tes séances de musculation faire des chariot ou des départ sur 20-30m pour traduire cette force.

Nan mais avant de faire la musculation faut savoir si t'en besoin. Un mec qui saturé de force max, tu va lui faire travaillé sa force max en musculation il ira pas plus vite.

Si on prend mon cas je ne fais pas de musculation donc j'en ai forcément besoin et ça ne peut m'être que bénéfique,bien sur le plus important c'est les séances.

Bah non. Ca n'a rien à voir. Kim Collins n'a commencé la musculation qu'a 40 ans il me semble. Moi j'ai commencé la musculation quand 2016 parce-qu’une salle venez juste d’ouvrir pas loin de chez moi.
Si les test font que tu as un bon niveau de force et de vitesse à quoi ça sert de faire de la musculation ? Tu va juste réduire ta marge de progression.

Le 18 juillet 2020 à 17:54:20 sprinteur27 a écrit :
Je viens de revoir tes séances,comment tu les tiens sérieusement même à 90 ou 95% tu fais du 8*150m c'est énorme ou du 10*250m.Tu as fait ça progressivement? Comment tu peux enchaîner une séance de musculation avec une séance de sprint le lendemain,surtout vu la dureté de tes séances?
En plus tu rajoutes des côtes le dimanche,t'es une machine,c'est pas possible?

La seul séance ou j'ai explosé c'est les 12x250m recup 4min. Et c'tais prévu que j'explose, c'tais le but de la séance.
Sinon comment je tiens ? Aucun idée. En vrai ça passe plutôt bien jusqu'au 200m. Les séances de 250m sont vraiment dur. C'est pas des séances que je recommanderais à quelqu'un qui vient de débuter. Moi ça fait 10 ans que je fais de l'athlé, 4 ans de musculation et 3 ans de musculation avant les séance de courses

Pseudo supprimé
Niveau 5
18 juillet 2020 à 18:54:50

Le 18 juillet 2020 à 18:32:05 Naked-Fox a écrit :

Le 18 juillet 2020 à 17:47:09 sprinteur27 a écrit :

Le 18 juillet 2020 à 17:04:08 Naked-Fox a écrit :

Le 18 juillet 2020 à 15:51:45 sprinteur27 a écrit :

Le 18 juillet 2020 à 09:53:06 Naked-Fox a écrit :

> Le 17 juillet 2020 à 15:06:34 Fredborat23 a écrit :

>Sinon avec Kinovea c'est possible de sortir des chiffres sur le sprint de Mbappe contre l'Argentine ?

Je vais test mais il me faudrait toute la séquence pas juste son sprint, car je pense qu'il part avant, fin de mémoire il fait un espèce d'avant arrière.

> Le 17 juillet 2020 à 17:14:57 sprinteur27 a écrit :

>comment expliques-tu ta différence entre le 100m et le 200m dans tes chronos?

>

> Pour moi tu doit tenir ta vitesse longtemps.

>

> Quand tu t'entraînes pour le 200m,fais-tu des distances supérieur aux 200m pour t'entraîner?

1m90. J'ai pas le gabarit pour bien partir (Je suis loin de la génétique de Powell and co). Je suis fort au sens physique du terme mais pas puissant. Manque d'explosivité.

Pas plus de 300m et encore.

Exemple de mes séances 1 semaines avant stages de ligue et 6 semaines avant de faire mon 21''79
https://www.noelshack.com/2020-29-6-1595058892-capture.png

> Le 17 juillet 2020 à 21:24:46 sprinteur27 a écrit :

>J'ai lu qu'une partie qui explique la performance chez les pro par rapport aux autres c'est que il peuvent toujours produire de la force à des haut niveaux de vitesse.

> Est-ce vrai?

>

> Et selon-vous si j'augmente ma force maximale, donc ma force-vitesse va s'améliorer donc je vais pouvoir continuer à produire de la force à mon plus haut niveau de vitesse et surtout pouvoir produire de la force sur une course longues comme le 200m?

>

> Vous savez quand on est sur un 200m et qu'au bout de 130m on à l'impressions de plus forcer, on arrive plus à appuyer sur le sol, on à l'impression d'avoir énormément de mal à ce que ton pied atteigne le sol. Puis après on patauge dans la semoule et on se fait dépasser ou distancer.

Tout dépend de ton profil force vitesse. Si tu à besoin de force tu va aller plus vite sinon non (D'ailleurs je pense que c'est ce qui est arrivé à Lemaitre)

Non,pour moi lemaître son point fort c'est la raideur de ses tendons et sa capacité naturelle à aller vers l'avant,mais comme il vieillit il perd de la raideur de ses tendons qui était la principale caractéristiques de sa performance,je pense que si lemâitre s'était mis à la musculation vers 20 ans,il aurait augmenté sa puissance tout en gardant sa raideur mais là c'est trop tard,la vérité c'est que même si 30 ans c'est jeune,il vieillit et ce sont ses tendons qui renvoie moins bien l'énergie.

Absolument pas. C'est tout le contraire justement en vieillissant les muscles se raidisse et tout le système qui va avec.
Lemaitre c'est moins de 20 et moins de 10 en 2011. En 2012 il commence la musculation et c'est la qu'il commence à ralentir. La vérité c'est que Lemaitre n'avait pas besoin de musculation. Son staff ne l'a pas tester avant pour savoir dans quel domaine du spectre force vitesse il était déficient.

Le 18 juillet 2020 à 15:54:40 sprinteur27 a écrit :

Le 18 juillet 2020 à 09:53:06 Naked-Fox a écrit :

> Le 17 juillet 2020 à 15:06:34 Fredborat23 a écrit :

>Sinon avec Kinovea c'est possible de sortir des chiffres sur le sprint de Mbappe contre l'Argentine ?

Je vais test mais il me faudrait toute la séquence pas juste son sprint, car je pense qu'il part avant, fin de mémoire il fait un espèce d'avant arrière.

> Le 17 juillet 2020 à 17:14:57 sprinteur27 a écrit :

>comment expliques-tu ta différence entre le 100m et le 200m dans tes chronos?

>

> Pour moi tu doit tenir ta vitesse longtemps.

>

> Quand tu t'entraînes pour le 200m,fais-tu des distances supérieur aux 200m pour t'entraîner?

1m90. J'ai pas le gabarit pour bien partir (Je suis loin de la génétique de Powell and co). Je suis fort au sens physique du terme mais pas puissant. Manque d'explosivité.

Pas plus de 300m et encore.

Exemple de mes séances 1 semaines avant stages de ligue et 6 semaines avant de faire mon 21''79
https://www.noelshack.com/2020-29-6-1595058892-capture.png

> Le 17 juillet 2020 à 21:24:46 sprinteur27 a écrit :

>J'ai lu qu'une partie qui explique la performance chez les pro par rapport aux autres c'est que il peuvent toujours produire de la force à des haut niveaux de vitesse.

> Est-ce vrai?

>

> Et selon-vous si j'augmente ma force maximale, donc ma force-vitesse va s'améliorer donc je vais pouvoir continuer à produire de la force à mon plus haut niveau de vitesse et surtout pouvoir produire de la force sur une course longues comme le 200m?

>

> Vous savez quand on est sur un 200m et qu'au bout de 130m on à l'impressions de plus forcer, on arrive plus à appuyer sur le sol, on à l'impression d'avoir énormément de mal à ce que ton pied atteigne le sol. Puis après on patauge dans la semoule et on se fait dépasser ou distancer.

Tout dépend de ton profil force vitesse. Si tu à besoin de force tu va aller plus vite sinon non (D'ailleurs je pense que c'est ce qui est arrivé à Lemaitre)

Après bien sur l'amélioration de la force doit s'intégrer dans ta préparation,c'est à dire avec tes séance de vitesse,par exemple avec tes séances de musculation faire des chariot ou des départ sur 20-30m pour traduire cette force.

Nan mais avant de faire la musculation faut savoir si t'en besoin. Un mec qui saturé de force max, tu va lui faire travaillé sa force max en musculation il ira pas plus vite.

Si on prend mon cas je ne fais pas de musculation donc j'en ai forcément besoin et ça ne peut m'être que bénéfique,bien sur le plus important c'est les séances.

Bah non. Ca n'a rien à voir. Kim Collins n'a commencé la musculation qu'a 40 ans il me semble. Moi j'ai commencé la musculation quand 2016 parce-qu’une salle venez juste d’ouvrir pas loin de chez moi.
Si les test font que tu as un bon niveau de force et de vitesse à quoi ça sert de faire de la musculation ? Tu va juste réduire ta marge de progression.

Le 18 juillet 2020 à 17:54:20 sprinteur27 a écrit :
Je viens de revoir tes séances,comment tu les tiens sérieusement même à 90 ou 95% tu fais du 8*150m c'est énorme ou du 10*250m.Tu as fait ça progressivement? Comment tu peux enchaîner une séance de musculation avec une séance de sprint le lendemain,surtout vu la dureté de tes séances?
En plus tu rajoutes des côtes le dimanche,t'es une machine,c'est pas possible?

La seul séance ou j'ai explosé c'est les 12x250m recup 4min. Et c'tais prévu que j'explose, c'tais le but de la séance.
Sinon comment je tiens ? Aucun idée. En vrai ça passe plutôt bien jusqu'au 200m. Les séances de 250m sont vraiment dur. C'est pas des séances que je recommanderais à quelqu'un qui vient de débuter. Moi ça fait 10 ans que je fais de l'athlé, 4 ans de musculation et 3 ans de musculation avant les séance de courses

Quels test faire pour savoir si j'ai un bon niveau de force? On utilise la force dés le départ et sur les 20 premiers mettre en particulier et comme c'est mon point faible,alors je me dis que ç peut m'aider.

J'en fais depuis 8 ans aussi,je viens de rajouter une séance de sprint en plus des deux hebdomadaires et je vais rajouter une séance de musculation pour les jambes à base de squat bulgare,hip thrust,fentes avant et leg curl.

Avec tes séances,tu ne dois pas être mauvais sur 400m?

Pour moi 6*150 m intensité 100% c'est une trés grosse séance,alors que pour toi c'est une séance légérement dur mdr.

Pseudo supprimé
Niveau 5
18 juillet 2020 à 19:07:16

Regarde aujourd'hui,je me suis entraîné et j'ai fait 3*(20-40-60) récup assez complète.
Je réserve toujours 2 séances à la vitesse pur c'est à dire à des distances allant de 20 à 60m.
Après c'est soit une séance de 60 à 120m ou une séance technique avec plus de volume mais des courses à 90%-95%.
Je vais intégrer du 150 m la semaine prochaine.
3*(150-120-100).

Christique Christique
MP
Niveau 58
18 juillet 2020 à 19:42:28

https://sport24.lefigaro.fr/athletisme/fil-info/rentree-en-douceur-pour-kevin-mayer-avec-deux-lancers-1007728

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