Le 28 janvier 2018 à 19:34:47 TheMadaraUchiwa a écrit :

Le 28 janvier 2018 à 18:54:22 Unnoirpointedor a écrit :

Le 28 janvier 2018 à 18:39:05 TheMadaraUchiwa a écrit :

Le 28 janvier 2018 à 18:28:16 Unnoirpointedor a écrit :
C'est mieux d'aller en creps ou en pole ?

T'as eu des propositions ?

Non mais comme faut commencer a faire les démarche j'hesite a quitter mon entraineur pour mieux me concentrer et comme je serais en internat j'aurais une bonne alimentation par rapport a chez moi

@Naked: comment ça des étude ? les coach du pole c'est alex menal mais le creps je sais pas

Mec commence pas a changer d'entraineur alors que tu progresses à mort, tu vas surement gagner une demi seconde sur 100m, donc faut aussi avoir un peu de reconnaissance pour son entraineur...
Marine Mignon a fait championne d'europe et record de France sur 200m en étant dans une structure normale.
Lemaitre pareil donc commence pas à tout changer, va aux entrainements normal

c'est sur les entraineurs amateurs s'y connaissent bien.c'est pas que tu vas allez dans des grands truc que tu vas mieu progresser enfin un peu.

Le 28 janvier 2018 à 19:35:33 TheMadaraUchiwa a écrit :

Le 28 janvier 2018 à 19:01:10 Little_Everest a écrit :
Voilà... parce qu’en athlétisme 0,3 secondes c’est déjà un bel écart sur 50m.

A qui le dis-tu j'ai perdu a peut près ça entre Novembre et Janvier Ca revient doucement.

Comment on peut perdre du temps entre novembre et janvier car moi entre novembre et janvier il y a toujours eu une différence dans le bon sens perso.

Madara c'est surtout pour la structure,le style de vie meilleur,mieux manger ,les étude,et la rivalité parceque s'entraîner avec des personnes ça peut plus me tirer mais bon au pire je reste encore 1 ans et je vois comment ça se passe

J'ai un très bon entraîneur un c'est le fils d'un autre bon entraîneur mais c'est plus le confort de vie qui me dérange

Le 28 janvier 2018 à 19:42:09 Unnoirpointedor a écrit :
Madara c'est surtout pour la structure,le style de vie meilleur,mieux manger ,les étude,et la rivalité parceque s'entraîner avec des personnes ça peut plus me tirer mais bon au pire je reste encore 1 ans et je vois comment ça se passe

oui ta raison l'alimentation compte beaucoup en plus si tu peux faire tes études la bas c'est encore mieux.
se balader au creps ou à l'insep

Le 28 janvier 2018 à 19:44:35 Unnoirpointedor a écrit :
J'ai un très bon entraîneur un c'est le fils d'un autre bon entraîneur mais c'est plus le confort de vie qui me dérange

si tu manges mieux tu t'occupes de rien et que tu t'entraines plus tu pourras que progresser.

je vais faire des exercices de pied.

6014 points pour Ruben Gado

Beaucoup de jeunes sont aller dans des structures sans vraiment faire quelque chose derrière, ça dépend. Avoir la structure c'est important mais il faut que ça soit adapté à l'athlète.

Le 28 janvier 2018 à 20:02:13 TheMadaraUchiwa a écrit :
6014 points pour Ruben Gado

Il progresse bien il avait déjà tapé son RP à Aubière en 5800 et quelques

Le 28 janvier 2018 à 19:41:00 changetavie a écrit :

Le 28 janvier 2018 à 19:35:33 TheMadaraUchiwa a écrit :

Le 28 janvier 2018 à 19:01:10 Little_Everest a écrit :
Voilà... parce qu’en athlétisme 0,3 secondes c’est déjà un bel écart sur 50m.

A qui le dis-tu j'ai perdu a peut près ça entre Novembre et Janvier Ca revient doucement.

Comment on peut perdre du temps entre novembre et janvier car moi entre novembre et janvier il y a toujours eu une différence dans le bon sens perso.

J'ai raté 3 semaines d'entrainements fin decembre, début janvier.

Le 28 janvier 2018 à 20:06:18 WernerKok a écrit :

Le 28 janvier 2018 à 20:02:13 TheMadaraUchiwa a écrit :
6014 points pour Ruben Gado

Il progresse bien il avait déjà tapé son RP à Aubière en 5800 et quelques

Il a une bonne base avec un RP a 5m35 à la perche, il est rapide, sous les 7 et sous les 11. Il faudrait qu'il gagne un peu au poids et aux haies mais sinon il est bien complet

Ouai plus de 15s sur les haies c'est relativement faible, 13,5m au poids c'est correct

Le 28 janvier 2018 à 20:02:13 TheMadaraUchiwa a écrit :
6014 points pour Ruben Gado

il est bon lui?

Le 28 janvier 2018 à 20:09:34 TheMadaraUchiwa a écrit :

Le 28 janvier 2018 à 19:41:00 changetavie a écrit :

Le 28 janvier 2018 à 19:35:33 TheMadaraUchiwa a écrit :

Le 28 janvier 2018 à 19:01:10 Little_Everest a écrit :
Voilà... parce qu’en athlétisme 0,3 secondes c’est déjà un bel écart sur 50m.

A qui le dis-tu j'ai perdu a peut près ça entre Novembre et Janvier Ca revient doucement.

Comment on peut perdre du temps entre novembre et janvier car moi entre novembre et janvier il y a toujours eu une différence dans le bon sens perso.

J'ai raté 3 semaines d'entrainements fin decembre, début janvier.

ah tout s'explique alors.

Le 28 janvier 2018 à 18:52:37 Little_Everest a écrit :
Naked : 22´91... bien joué tu es super doué ! Tu as quel âge ?

22 ans. Record en extérieur 22''52

Le 28 janvier 2018 à 20:15:43 WernerKok a écrit :
Ouai plus de 15s sur les haies c'est relativement faible, 13,5m au poids c'est correct

15 secondes au110m haies,je saute même pas une haie,mdr...

Le 28 janvier 2018 à 20:23:22 Naked-Fox a écrit :

Le 28 janvier 2018 à 18:52:37 Little_Everest a écrit :
Naked : 22´91... bien joué tu es super doué ! Tu as quel âge ?

22 ans. Record en extérieur 22''52

22.52 tu cavales bien khey,tu pourrais allez plus vite?

que des fusées ici pouahh

Naked : c’est quoi tes mensurations (taille et poids) ? Ton nombre d’entraînements par semaine ? Tu fais de l’athlétisme depuis combien de temps ? Tu fais quels exercices de prépa physique à côté ? C’est quoi tes performances dans les autres disciplines ?