Le 17 novembre 2017 à 21:09:08 Naked-Fox a écrit :
Le verdict est tomber,blessure de grade 2.

? tu veux dire déchirure ?
les conseils de chintok sont précieux j'approuve aussi
ne pas se précipiter ... ne pas laisser la cicatrice mutiler ton muscle ...
tu peux encore faire une saison en salle mais elle ne sera pas aussi flamboyante que prévu ...
à toi de choisir

Plus précisément sur le compte rendu il est écrit : Lésion de désinsertion myo aponévrotique profonde de grade 1-2 de Rodineau

http://sport24.lefigaro.fr/athletisme/running/actualites/mathilde-atteinte-d-une-maladie-congenitale-donnera-le-depart-du-cross-du-figaro-885146

Respect
Force à elle

Le 18 novembre 2017 à 14:00:54 Naked-Fox a écrit :
Plus précisément sur le compte rendu il est écrit : Lésion de désinsertion myo aponévrotique profonde de grade 1-2 de Rodineau

ah donc c'est un décollement de l'aponévrose et non une déchirure ...
je connais beaucoup moins ce mécanisme, mais je suppose que le protocole dont a parlé chintok n'est plus applicable à la lettre ... (effet de l'étirement sur un décollement d'aponévrose ? ??)
qu'en pensez vous messieurs j'ai un mec qui a ça régulierement dans mon groupe

J'ai rendez vous chez mon kiné,mardi soir,je vous dirais ce que je fais comme exo.

D'ailleurs j'ai une petite questions : Pour la reconstructions de mon muscle est il de bonne idée de boire de la whey ?

Mon frere a eu ca cette saison il est resté out pour presque toute la saison

ca depend comment on prend charge aussi kaptain, si t'es un branlos qui osef de l'athlé tu vas récupérer moins vite qu'un mec hyper rigoureux sur les soins et l'hygiene de vie

Bon apres cest par ce que le temps de recuperation a ete sous estimée. Sois prudent t

classi rodineau ca existe pas 1.2, c'est soit 1 ou 2

et lesion myoaponevrotique le protocole de chintok fonctionne aussi

Le 18 novembre 2017 à 22:12:27 JustinGatwin a écrit :
classi rodineau ca existe pas 1.2, c'est soit 1 ou 2

et lesion myoaponevrotique le protocole de chintok fonctionne aussi

Je pense que le mec à voulue dire que c'est entre eux les deux grades.

Le 18 novembre 2017 à 22:21:37 Naked-Fox a écrit :

Le 18 novembre 2017 à 22:12:27 JustinGatwin a écrit :
classi rodineau ca existe pas 1.2, c'est soit 1 ou 2

et lesion myoaponevrotique le protocole de chintok fonctionne aussi

Je pense que le mec à voulue dire que c'est entre eux les deux grades.

oui ça veut dire qu'il pouvait pas trancher entre les 2, tout n'est pas noir ou blanc

pour la whey c'est logique mais ça reste à prouver qu'il y a un bénéfice
d'autant plus que ton muscle n'est pas lésé en l'occurrence, c'est son enveloppe qui s'est décollé. Alors sachant que les liaisons utilisent aussi des protéines etc ça reste pas con, mais bon

guerir les blessure ça reste encore de nos jours une science pas très exacte

C'est excellent tout ça mais selon moi le point le plus important reste à élucider : qu'est-ce qui a causé ta blessure ? Car là le gros problème, en supposant que ta guérison soit parfaite, vient du fait qu'en ne sachant pas ce qui t'a mis dans cet état, tu subisses une récidive peu après ton rétablissement, chose qui viendrait détruire tout ton travail de repos. Et donc compromettrait même ta saison estivale. Peut-être que tu sais déjà d'où vient ta blessure mais je ne l'ai pas vu précisé dans tes posts jusqu'à maintenant donc ça m'intrigue. Dans tous les cas j'espère que ça s'arrangera autant que possible, puis dans l'hypothèse où tu ne saches pas encore ce qui a provoqué tout ça, tu as tout le temps de ton arrêt pour y réfléchir, par conséquent je ne peux que te conseiller de le faire si ce n'est pas déjà fait.

Pour le reste les autres semblent avoir suggéré des propositions pertinentes afin de t'aider à te remettre sur pied, en espérant que, combinées à tes connaissances, tu puisses repartir de l'avant correctement.

Space, tu nous as manqué

Première compétition de l'année je pense avoir fait un bon chrono je vous laisse aller voir comme beaucoup de personnes connaissent mon prénom

Peut pas édit

J'avais oublié que les résultâts entaient pas publier directement

Ps: Mon chrono 7.21

Tes cadet la nan ?

Ouai première année

Tas commencé a pousser ?

Ouai

Le 19 novembre 2017 à 16:55:54 Unnoirpointedor a écrit :
Peut pas édit

J'avais oublié que les résultâts entaient pas publier directement

Ps: Mon chrono 7.21

Tu peux déjà changer ton pseudo en "unnoirauxfrances"
Joli chrono.