Yop'

Bon d'abord, petite description de moi:
15 ans.
1m73.
65kg.

Bref, en décembre 2011 à chaud:
http://www.papashack.com/images/JEPmd.jpg

Aujourd'hui, à chaud:

Lisant plusieurs commentaires négatif sur la méthode, je souhaite vous dire que pour moi, c'est un succès.

Malgré que je n'est pas été très sérieux les 2 premiers mois, J'ai gagné 9 kg (Muscle sec je pense), et ma croissance n'a pas été affectée car j'ai gagné 3 cm depuis décembre.

Bref, voilà.

Bien joué t'as pris des prot à côté ?

Non, par contre mon alimentation a doublé.

Ah parce que tu trouves que c'est bien musclé là ?

Voilà c'est ça le problème de lafay, les gamins prennent 10 kilos et se disent bodybuilder

bons résultats, ceux qui disent que ça marche c'est tout simplement les flaques rageux ou qui ne savent pas suivre la méthode

Euhh je suis le seul à pas voir de différence?
J4ai l'impression que t'a pri la methode Lafay spécial bronzage sinon pas de réél changement..

t'es bien "dessiné" mais tu prendras pas plus de masse, cette méthode montre vite ses limites

Ça marche bien continues comme ça

"Ah parce que tu trouves que c'est bien musclé là ? "

Absolument pas.

D'ailleurs, je compte aller en salle, car je progresse plus depuis 1 mois.

c'est pas mal

gg d'avoir eu la détermination de faire cette méthode quand même par rapport à aller dans une salle

tu t'enfonces quoi?

constiproute
Posté le 26 juin 2012 à 20:02:54
tu t'enfonces quoi?

constiproute
Posté le 26 juin 2012 à 20:02:54
tu t'enfonces quoi?
Lien permanent

C'est moche je trouve

15 ans c'est un peu trop jeune..

chaud j'ai pris 7 kilos et j'ai commencé en decembre mais salle de muscu ...

c'est mon alimentation aussi

L'auteur tu faisais 1m73 ou tu fais mnt 1m73?

Au moins t'as compris que quand on parlait de "résultats" il fallait poster une photo avant/après, et pas seulement après...ce qui n'est pas le cas d'une grosse partie des abrutis ici.