Sujet : Discutons musculation !
![[Hapollo]](https://image.jeuxvideo.com/avatar-sm/default.jpg){kind=avatar}
[Hapollo]
ca c'est deja fait 
Mais c'est quoi la différence entre Hypertrophy et strength 
sissyslut
hypertrophy c'est la masse
strength la force
Capitanul
plank c'est la planche
Capitanul
Il faut vraiment y aller n'empêche pour se détruire les deux acromions.
C'est avec du DM machine qu'il s'est fait ça ?
EminemEncore
Je sais pas sûrement une machine de merde comme toutes les machines multifonctions 
Einheri
Le mec est sec mais niveau masse...
Einheri
http://www.jtsstrength.com/wp-content/uploads/2013/07/DG2.jpg
http://www.jtsstrength.com/wp-content/uploads/2013/05/64053_467045983332421_1322805638_n.jpg
http://38.media.tumblr.com/10e2cdce39dae8139c158b04c8bcbdb8/tumblr_mteexulfLf1s1oez4o1_500.jpg
Dan Green. 
https://www.youtube.com/watch?v=c7bJdEBcy5A 
sissyslut
sa routine epaule?
Einheri
Sur la 2eme on dirait du synthol 
Einheri
https://www.youtube.com/watch?v=MSRHphNuIvw
376,5 au sdt... Juste avec ceinture... Propre de chez propre...
Putain de merde.
Capitanul
https://www.youtube.com/watch?v=qllmaFkwTnA
Einheri
Faut voir le poids de KK sur les vidéos
Et s'il fait que du SDT alors que Dan fait Squat & DC avant, c'est pas non plus super égal
Mais bon perfs de monstres les deux
[Hapollo]
Et les exos il vaut mieux que je fasse pour la masse ou la force ?
Quelle est la différence
PainAndGain
J'me suis tué aujourd'hui à la séance, je suis monté en séries à 80 kg au DI barre libre, 37.5 kg par haltères au DCH, 70 kg au rowing propre (pas le vieux yates dégueulasse), et pourtant, 4h après ma séance, j'ai l'impression d'avoir rien branlé
sissyslut
https://www.jeuxvideo.com/jv1998/DATA/BLAGUES.HTM
putain le fou rire que je me suis tapé
l'accumulation de blague de merde m'a tué
Einheri
maxime gagnon
c`est quoi la différence entre un ordinateur et un nintendo.
ordinateur=les parent sont toujour dessus.
nintendo=pour les enfants
AHAHAHAHAHAHAHAHAH
Einheri
Putain j'ai perdu 2 de QI à chaque
...
Chaque b...
Bla... ?
Blague ?
Einheri
J'me demande comment ça se passe pour filda
Soit il taf toujours
Soit il a pété un plomb et est parti vivre en foret
Mikevick
Pour un type normal j'aurais opté pour la première option, mais Filda... je saurais pas choisir
sissyslut
http://www.youtube.com/watch?v=Tc4BM6fdDyY
impressionant