Sujet : Discutons musculation !
Awesome-Face
Salut, je suis jamais passé par ce post mais j'aimerais perdre le ptit bide que j'ai et qui cache l'entièreté de mes abdos du bas, si vous avez une bonne seche ou exo a faire ( j'cours deja bcp en plus de la boxe).
Merci pour vos reponses 
Ortha_V5
De rien
Brachial
Je t'en prie.
ISHOWMYTITS
Awesome 
J'te comprends, j'ai aussi des abdos qui jouent à cache cache avec mon bidou 
Brachial
https://www.youtube.com/watch?v=e18VVSc2pII
Awesome-Face
Moi le problème c'est juste le bas, les 4 premiers du haut ca passe ahah
malfoyenne
Fuck j'ai encore raté Filda 
C'était pour te faire un coucou, c'est Neko 
Brachial
Il va revenir dans la soirée.
Mikevick
Qui a vu la copine de FromHumanToGod ?
fildafire
Salut Neko, toujours desco ?
fildafire
https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/q71/1384194_559643294107875_1446097244_n.jpg
fildafire
C'est ça la meilleure photo 
Pas vu Mike !
Showmeyourboobs faut du matos. 
Sinon les autres débutants, je vous conseille de vous mettre à la musculation pour vos problèmes, et de vous renseigner sur la première page ( et liens morts dans ma cdv ).
Demandez si plus de précisions nécessaires.
kannabisonche
Moi je fais un split en quatre jours 
fildafire
C'était même pas celle là que je voulais mettre...
Bon, fin y'a les quatre qu'à montré Brachial, mais moi j'aime pas la dernière où elle est pliée en deux
fildafire
http://cdn.simplyshredded.com/wp-content/uploads/2011/12/ath_jim_cordova_gym.jpg
On a trouvé notre forgeron.
Brachial
Il a pas de poils.
Brachial
C'est une femme.
Goldgym
l'époque où brachial bavait sur ce mec 
http://www.youtube.com/watch?v=5YsGJz3j4os
Brachial
"The Zyzz ideology :
1. Get shredded
2. Dance like you came straight from Jersey Shore. Disregard females. Aquire dance moves.
3. Fuck preworkout sups. This is how to get pumped bra !"
Je connais encore tout 
doudoudidou2