Sujet : Discutons musculation !
fildafire
En quart de squat il est probablement plus fort par contre. :obvious:
illadrenaline
Sinon le squat c'est vraiment l'exo le plus chaud
Je parle pas en terme de difficulté mais en terme de pression
Le seul qui rivalise c'est le SDT
Cependant au contraire du squat t'es pas sous la barre en train de subir comme une merde
Genre le squat près de l'échec c'est comme si t'avais un mur sur le dos, qui t'écrases si tu te rates 
Brachial
Les révoltes affaiblissent plus qu'elles ne guérissent.
Brachial
Le Squat il faut faire des séries courtes quand tu commences à prendre lourd.
En série longue je respire plus à la fin.
fildafire
En parlant d'écraser faut faire gaffe dans ma ville y'a des abrutis qui s'amusent à passer lentement et à s'arrêter au passage piéton.
Ortha demande l'origine des piétons.
sissyslut
le sondage date de 2011
Brachial
Quand tu commences à avoir une grosse charge sur le dos ...
A 130kg le poids t'écrase pas encore beaucoup, avec une ceinture tu sens presque rien.
Je sais pas ce que ça fait après.
illadrenaline
Ah non mais les séries longues au squat il y a rien de pire hein
fildafire
Plus de 400 squat pdc
illadrenaline
Brachial Voir le profil de Brachial
Posté le 11 septembre 2013 à 17:04:06 Avertir un administrateur
Quand tu commences à avoir une grosse charge sur le dos ...
A 130kg le poids t'écrase pas encore beaucoup, avec une ceinture tu sens presque rien.
Je sais pas ce que ça fait après.
Lien permanent
Bah c'est pareil. Ton corps s’habitue a porter un poids toujours plus important.
Sinon il fait comment le mec qui fait une série de 10 a 210kg ?
Brachial
Maintenant ça s'apprend aussi le Squat ATG en séries courtes, c'est super technique.
Brachial
https://www.youtube.com/watch?v=37glJL5cjfs
Un autre style
Goldgym
Putain faut encore que j'aille faire les courses j'ai plus d'œufs ni d'amandes et je suis presque à sec de bananes et de riz. 
Brachial
J'ai toujours un gros problème d'explosivité sur ma première rep au Squat.
Elle est vraiment très difficile à passer, mais si elle passe les autres suivent sans problème.
soundc
Tapprehendes un petit peu surement.
Genre tu reflechi beaucoup a comment te placer descendre, tu revois le mouvement dans ta tete etc..
Brachial
Sûrement.
Il faut encore que je travaille mon Squat en séries courtes, parce que ma descente est trop lente et je suis trop déséquilibré.
fildafire
Ta vidéo Brachial 
Y'a des jours ça marche pas. 
Brachial
Comme moi hier
Heureusement j'avais un bon spotter.
Brachial
Top 3 des mots cités par Brachial :
Squat
Adre
Nickel
sissyslut
top 3
femelle
putain
neuneu