Sujet : Discutons musculation !
l'omelette 
c'est bon pour la masse 
sissyslut
c'est tres tres bon pour la masse
attention a ne pas produire plus de masse que ton activité, sinon c'est l'inflation
Goldgym
Bonne masse Espace. 
Mais encore plus gras que moi, va falloir sécher !
je suis a 12 de bf environ 
Goldgym
Sur la photo on t'en donne plus 18/20.
quand je me tiens debout j'ai pas de bide
Goldgym
Ca veut rien dire, tu stocke pas forcément le gras au ventre.
Mais au niveau de ton bras, à moins que ce ne soit la qualité de la photo, le triceps ne ressort pas du tout (pour moi c'est un bon indice pour juger du bf).
Après le mieux ce serait une photo de face de bonne qualité.
Goldgym
(Par contre je dois avouer que tu as un haut de pectoraux vraiment développé, t'as de la chance)
Sur ce, je vais nager, bonne soirée !
sissyslut
tout le monde a un bon haut de pec dans cette pose
Brachial
Sauf blaze.
Brachial
Nouveau record mondial au DC sans maillot : 327,5kg.
j'ai pas de haut de pec en vrai 
ni de triceps
ni de biceps
c'est peut-etre pour ca
Brachial
fildafire
C'est moi où il a écrit JCVD sur son polo ?
sound quoi
sissyslut
j'ai des pass pour une conferance de farrakhan, tu viens sobolev?
Brachial
Moi je veux bien.
On se fera une soirée cape et couronne 
Goldgym
http://www.youtube.com/watch?v=cGsdgyV9JVc&feature=endscreen&NR=1
Goldgym
http://www.youtube.com/watch?v=9gIvgW1MtTM
La proprioception c'est important pour éviter le sarcoplasme musculaire.
misterbel
Hello,^^ j'ai une simple question.
J'ai commencé à faire des abdos.
Mais voila que depuis quelques jours... Bah je tremble au moment de "redescendre" je trouve plus le mot exact, dsl. 
Merci^^