Sujet : Discutons musculation !
fildafire
""Néanmoins, je suis d'accord qu'on ne devrait pas dire non à la violence envers les femmes, mais non à la violence tout court."
Et bien voilà on commence à s'entendre "
Brachial qui dit non à la violence.
Il me déçoit beaucoup.
illadrenaline
quels exos pour les traps inférieurs et moyen ?
Je calerais bien ça dans ma séance light
sissyslut
brachial le hutin
Brachial
"Brachial qui dit non à la violence.
Il me déçoit beaucoup."
Violences intra-familliales Filda 
KurtIarvadisi
Salut, si je vais 3exo par muscle tous les 2 jour c'est bien ou pas
3 pour les pec
3 pour le dos
3 pour les epaules
3 pour les jambe
et abdos pour finir
EminemEncore
Un par muqcles suffis
EminemEncore
Mais sinon c'est très bien (je préfère les jambes en premier mais après c'est perso )
Fais 3-4 séries pas exercices
fildafire
Je sais monsieur Kial, je te taquinais
Ortha_v4
Rowing un bras machine pour mon split dos
Je sais même pas pourquoi j'ai arrête cet exo en fait
fildafire
Bonne nuit les amis 
illadrenaline
euh il est 20h49 là 
AbstinenceMZ
Bonsoir
TrevorPhillips
Fildafire Voir le profil de Fildafire
Posté le 12 mai 2013 à 20:49:47 Avertir un administrateur
Bonne nuit les amis
Bonsoir tu peut répondre a mon MP stp
sissyslut
filda cette superstar 
UC3
SoundC
Posté le 12 mai 2013 à 19:00:28
UC3 > J'ai pas bouger en bras.
Fin je pense pas
même la définition a pas bougé ? du style le fer à cheval des triceps bien tracé ? les veines sur les bras etc ?
Rose_biffle
J'ai peur de commencer car je suis loin d'avoir fini ma croissance 
soundc
Rien à bouger. 
illadrenaline
impossible de faire du curl barre, ça me défonce
Ca me fait mal a tout un faiceau de l'avant bras, sur l'extérieur de l'avant bras, du coté droit pour le bras gauche et du coté gauche pour la bras droit.
Brachial
Ils me fatiguent les deux là.
Pourquoi il disent jamais : "Oh oui d'accord, j'admets que vous avez raison, désormais je suivrai votre idéal, merci de m'avoir éclairé sur la voie de la sagesse." ? 
illadrenaline
ils sont indignes de comprendre 