Et pour la masse , c'est quoi le mieux aux nombres de réps ?? 1 ou 2 séances par semaines suffisent pour juste garder ces muscles ??

"Monsieur montrer moi vos papier "
Moi je suis le champion du 77 2007-2008 en escrime mais depuit j'ai arreter.
Jai fait du foot et du tennis
J'aime le foot le rugby et le volley et j'aime pas trop le basket

"okay tout est en regle circuler"

Cay pa ma fote jay conpry leu taupique kom ca

Bayern-Chelsea en finale de LDC ...Je suis vraiment content bordel ça change un peu ,un peu lassé de voir tout le temps le Barça en finale.

Je dirais que je suis pour Chelsea, m'enfin j'aime bien le public du Bayern aussi.

Oui pour une fois qu'on a pas une équipe espagnole en finale ça change effectivement, pour le coup je n'ai pas de favori pour la finale.

Aller St Etienne.

Très bon public également dans le chaudron

Mon sport : Basket

Boxe anglaise et foot pour moi, ceux qui veulent du muscle manger bien du poulet surtout meme en grosse quantité et de la muscul vous allez prendre vite voila mon conseil

Allons allons mon pote TEM : comment grossir rapidement en prenant des pectoraux, des épaules et des abdos ?

En faisant une prise de masse, manger 6 repas par jour, féculents et protéines. Tout en faisant de gros effort en salle, j'ai pris 20 kilos en 8 mois.

Bon je crois avoir une bonne nouvelle, je vais surement pouvoir reprendre le Full Contact l'année prochaine et dans mon ancien club qui plus est grâce à un système de bus de ma ville qui prennent les élèves à leurs lycée pour ensuite les amenés au club. J'espère que ca se fera...

J'ai fait du foot comme beaucoup de jeunes et j'ai abandonné par manque de temps, j'etais pas mauvais en plus

Sinon je pratiques le ski en suisse

Du vtt en montagne ou de la randonnée, j'aime partir de chez moi et arreter le temps, ne plus penser aux problemes quotidiens

Ah ces suisses et leurs montagnes!

Athlétisme

En parlant d'Athlé je fais un peu de course à pied, fin j'en ai toujours un peu fait c'est une grande histoire de famille.

moi je fait seulement du sport de chambre avec ma conjointe

Casey: Moi ma famille est plutôt adepte des cross, 10 kilomètre tout ça.

kiss-love81 idem! sinon j'aime bien les gros match de foot à la télé, le tennis (roland garros surtout!) et la boxe anglaise (je suis un fan d'Iron Mike depuis tout petit, mais un fan de boxe avant tout!). Sinon de temps en temps je met des branlées à tout le monde au ping-pong

Sport de chambre rien de plus