Rmc ils annoncent rien de vrai, sauf quand ca c'est fait.

Bon par contre je vous mets tous d'accord sur le Polo

http://www.lutecity.com/polos/95-polo-marine-lutecity.html

C'est moche

Non plus

col de racaille

Cher pour un truc moche

Delyrion qui voit de la racaille partout

J'ai des goûts chelou ou quoi ?

Faut croire

Tu dois avoir 16 ans ?

Entre ton delire de gay et tes vetements claqué... nan j'deconne, chacun ses gouts

Tiens goku, y'a quoi comme difference dans les exercices entre une musculation pour devenir comme PSC, ou bien une musculation pour etre comme le blond dans Never back down ?

Tu veux dire entre prendre de la masse, ou dessiner?

https://pbs.twimg.com/media/BsuCeucCAAABoEG.jpg

Ils ont raison si no fake

Pour ce prix va t'acheter un polo Lacoste au moins

Ouai en gros.

Encore une histoire pour foutre la merde. Journaleux de chiottes.

Pour la prise de masse, deja il faut l'alimentation ou produits qui va avec, sinon tu "gonfleras" pas.

sinon les exo en gros :

1 à 3 répétitions : Force et dessin des muscles

4 à 6 répétitions :Force, du dessin et un peu de gain de volume.

7 à 10 répétitions : gain de volume + un peu de force et de densité

11 à 15 répétitions : volume

--

Tu fais de la salle? Tu viens de commencer?

Ca doit etre nerveux, mais j'ai ris comme un con

faut pas écouter les journalistes ils sont la pour alimenter de la daube

Bien entendu tu charges LARGEMENT plus pour les petites series.