Le 10 novembre 2023 à 23:19:03 :

Le 10 novembre 2023 à 23:18:22 :

Le 10 novembre 2023 à 23:09:27 :

Le 10 novembre 2023 à 22:44:10 :

Le 10 novembre 2023 à 22:09:15 :
Bordel le mec a juste découvert Weston Price mais 5 ans après l'élite (le forum)

Un poison le mot est évidemment fort, en tout cas TOUTES les huiles (j'ai bien dit toutes) sont des calories vides qui ont le potentiel de faire exploser tes calories.
A part l'huile de foie de morue mais personne ne cuisine avec hein heureusement.

Pour les phasmes y a rien de tel que l'huile d'olive

Mieux vaut des cacahuètes en plus c'est moins cher

tu peux pas mettre des cacahuètes dans tes pâtes

bah si

Mais faudra quand même mettre de l'huile d'olive pour pas que ça soit sec

Le 10 novembre 2023 à 23:22:49 :

Le 10 novembre 2023 à 23:19:03 :

Le 10 novembre 2023 à 23:18:22 :

Le 10 novembre 2023 à 23:09:27 :

Le 10 novembre 2023 à 22:44:10 :

> Le 10 novembre 2023 à 22:09:15 :

>Bordel le mec a juste découvert Weston Price mais 5 ans après l'élite (le forum)

>

> Un poison le mot est évidemment fort, en tout cas TOUTES les huiles (j'ai bien dit toutes) sont des calories vides qui ont le potentiel de faire exploser tes calories.

> A part l'huile de foie de morue mais personne ne cuisine avec hein heureusement.

Pour les phasmes y a rien de tel que l'huile d'olive

Mieux vaut des cacahuètes en plus c'est moins cher

tu peux pas mettre des cacahuètes dans tes pâtes

bah si

Mais faudra quand même mettre de l'huile d'olive pour pas que ça soit sec

Alors euh bah

Le 10 novembre 2023 à 23:26:04 :

Le 10 novembre 2023 à 23:22:49 :

Le 10 novembre 2023 à 23:19:03 :

Le 10 novembre 2023 à 23:18:22 :

Le 10 novembre 2023 à 23:09:27 :

> Le 10 novembre 2023 à 22:44:10 :

>> Le 10 novembre 2023 à 22:09:15 :

> >Bordel le mec a juste découvert Weston Price mais 5 ans après l'élite (le forum)

> >

> > Un poison le mot est évidemment fort, en tout cas TOUTES les huiles (j'ai bien dit toutes) sont des calories vides qui ont le potentiel de faire exploser tes calories.

> > A part l'huile de foie de morue mais personne ne cuisine avec hein heureusement.

>

> Pour les phasmes y a rien de tel que l'huile d'olive

Mieux vaut des cacahuètes en plus c'est moins cher

tu peux pas mettre des cacahuètes dans tes pâtes

bah si

Mais faudra quand même mettre de l'huile d'olive pour pas que ça soit sec

Alors euh bah

Merci pour le partage
Un scandale supérieur aux vaccins qui donnent la myocardite selon moi
Le taux d'AVC dans les pays qui en consomment le plus (Asie centrale) est ahurissant

Le 10 novembre 2023 à 17:04:46 :
https://www.youtube.com/watch?v=2LYWfzOyfYs

Pour le coup les oméga 6 sont pas néfastes même en excès, ce qui compte c'est la consommation d'oméga 3
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21663641/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22889633/

Le 10 novembre 2023 à 21:30:56 :
oui le beurre est une bonne source de gras https://youtu.be/-sGAAVAIIxi4?si=YGRfZYnv_6Am2Rdc&t=181

Faux mdr
la vitamine A t'en trouve partout et personne en france est en carence
donc bouffer du beurrre pour la vitamine A c'est inutile (et meme pr les autres vitamines car presente en tres petite quantités + effet des AGS sur les maladies cardio

Donc les ags c'est mal ?

Le 11 novembre 2023 à 01:31:41 :
Donc les ags c'est mal ?

au dessus de 25G/j ça augmente le risque de pathologies cardiovasculaires

Le 11 novembre 2023 à 01:59:44 :

Le 11 novembre 2023 à 01:31:41 :
Donc les ags c'est mal ?

au dessus de 25G/j ça augmente le risque de pathologies cardiovasculaires

Ok c'est limite à se contredire sur les points énoncés en vidéo

Le 11 novembre 2023 à 02:05:19 :

Le 11 novembre 2023 à 01:59:44 :

Le 11 novembre 2023 à 01:31:41 :
Donc les ags c'est mal ?

au dessus de 25G/j ça augmente le risque de pathologies cardiovasculaires

Ok c'est limite à se contredire sur les points énoncés en vidéo

sur la vidéo il dit de la merde et non sourcé
j'ai mis un commentaire aucune réponse x)
part du principe que ce qu'il dit sur les 3/4 des sujets est faux

Donc il raconte n'imp

L'huile de Tournesol vierge est très bien

Le 11 novembre 2023 à 00:55:45 :

Le 10 novembre 2023 à 21:30:56 :
oui le beurre est une bonne source de gras https://youtu.be/-sGAAVAIIxi4?si=YGRfZYnv_6Am2Rdc&t=181

Faux mdr
la vitamine A t'en trouve partout et personne en france est en carence
donc bouffer du beurrre pour la vitamine A c'est inutile (et meme pr les autres vitamines car presente en tres petite quantités + effet des AGS sur les maladies cardio

LA VERITE SUR LES AGS https://www.youtube.com/watch?v=oUOsXdSTXg8

Pur foutaise cette vidéo, il y a 0 sources. C'est déjà bien étudié les huiles, il y a pleins de données scientifiques dessus. Le mec c'est prit pour un chercheur ?

Manger beaucoup d'huile polyinsaturées = vieillissement accéléré vu qu'elles s'accumulent dans nos cellules et s'oxydent hyper facilement

Manger beaucoup de graisses saturées = rester jeune plus longtemps et en meilleure santé vu que ça résiste hyper bien à l'oxydation du coup nos cellules ont une plus grande durée de vie

Il l'explique dans cette vidéo https://youtu.be/rQmqVVmMB3k?si=oOVpWwJ8-ZmWrVO7

Le 12 novembre 2023 à 03:50:37 :
Manger beaucoup d'huile polyinsaturées = vieillissement accéléré vu qu'elles s'accumulent dans nos cellules et s'oxydent hyper facilement

Manger beaucoup de graisses saturées = rester jeune plus longtemps et en meilleure santé vu que ça résiste hyper bien à l'oxydation du coup nos cellules ont une plus grande durée de vie

Il l'explique dans cette vidéo https://youtu.be/rQmqVVmMB3k?si=oOVpWwJ8-ZmWrVO7

cf mon msg précédent

vous êtes de grands malades, les acides gras saturés sont parfaitement corrélés avec une santé cardiovasculaire de MERDE. TOUTES les autorités de santé le disent, TOUTES les études aussi, il y a CONSENSUS dessus.
+ allez faire un tour sur Google Scholar et https://consensus.app/search/
+ et surtout allez parler aux médecins nutritionistes

y a que les acides gras saturés à chaîne courte et moyenne qui PEUVENT dans certains contextes être bénéfiques.

bref je leave le topic car ce forum d'incels insecure complotistes bac-20 qui croient s'y connaître davantage que les chercheurs parce que leur YouTubeur de merde influenceur leur dit de bouffer de la merde pour être en bonne santé vont me casser les COUILLES à me contredire

ça DDB en plus, vraiment un quelqu'un de toxique ce RowingPlanche

Le 12 novembre 2023 à 09:14:32 :
dégagez avec vos youtubeurs de merde.

vous dites tellement de la merde sur ce forum.

comme par hasard vos youtubeurs de merde vont à l'encontre des recommandations de TOUTES les autorités de santé internationales + des revues/méta-analyses/études qu'on peut trouver sur Google Scholar AINSI QUE SUR https://consensus.app/search/ ..... (je parle autant du vieillissement que d'obésité, santé cardiovasculaire, hormonale)

Bref faites ce que vous voulez mais moi je limite la quantité d'acides gras saturés (sauf ceux à chaînes courtes et moyennes, en quantité tout de même raisonnable ET surtout dans un contexte de déficit ou de maintien de poids), je consomme beaucoup d'huile d'olives, un peu d'autres huiles (de lin, colza, tournesol et autres), un peu de beurre. Bref je diversifie. Et ceux qui disent "OUIN OUIN ELLES SONT DEJA OXYDEES DANS LA BOUTEILLE" =====> ce sont les mêmes que ceux qui disent "OUIN OUIN LES SARDINES EN BOITES ONT DES OMEGA 3 OXYDES" alors que j'ai déjà montré le site de l'AHS + Ifremer qui expliquent par A+B que les oméga 3 des sardines en boîte sont NICKELS (le stockage, la façon de stocker, le temps de stockage, transport et cuissons, différents types de cuissons, N'IMPACTENT PAS les oméga 3 de ces sardines) (je vous avais donné les sources de l'Ifremer et de l'AHS).

Et oui le gras animal est intéressant aussi mais idem, en quantité modérée.

Ils ne t'écouteront pas.
Imagine. En 2023, Bowie conseille de manger des cacahuètes pour remplacer les huiles.
En 2023, Bowie parle calories vides des huiles alors que mises sur tes légumes elles aident à l'absorption des vitamines liposoluble.

On ne nous rendra jamais l'ancien Bowie. Perso, j'ai tiré un trait dessus.

Note : les AGS en quantité ne posent problème qu'avec une alimentation high carbs.

Le 12 novembre 2023 à 16:41:10 :
ça DDB en plus, vraiment un quelqu'un de toxique ce RowingPlanche

Non je n'ai ddb personne par contre

Le 12 novembre 2023 à 23:23:25 :

Le 12 novembre 2023 à 09:14:32 :
dégagez avec vos youtubeurs de merde.

vous dites tellement de la merde sur ce forum.

comme par hasard vos youtubeurs de merde vont à l'encontre des recommandations de TOUTES les autorités de santé internationales + des revues/méta-analyses/études qu'on peut trouver sur Google Scholar AINSI QUE SUR https://consensus.app/search/ ..... (je parle autant du vieillissement que d'obésité, santé cardiovasculaire, hormonale)

Bref faites ce que vous voulez mais moi je limite la quantité d'acides gras saturés (sauf ceux à chaînes courtes et moyennes, en quantité tout de même raisonnable ET surtout dans un contexte de déficit ou de maintien de poids), je consomme beaucoup d'huile d'olives, un peu d'autres huiles (de lin, colza, tournesol et autres), un peu de beurre. Bref je diversifie. Et ceux qui disent "OUIN OUIN ELLES SONT DEJA OXYDEES DANS LA BOUTEILLE" =====> ce sont les mêmes que ceux qui disent "OUIN OUIN LES SARDINES EN BOITES ONT DES OMEGA 3 OXYDES" alors que j'ai déjà montré le site de l'AHS + Ifremer qui expliquent par A+B que les oméga 3 des sardines en boîte sont NICKELS (le stockage, la façon de stocker, le temps de stockage, transport et cuissons, différents types de cuissons, N'IMPACTENT PAS les oméga 3 de ces sardines) (je vous avais donné les sources de l'Ifremer et de l'AHS).

Et oui le gras animal est intéressant aussi mais idem, en quantité modérée.

Ils ne t'écouteront pas.
Imagine. En 2023, Bowie conseille de manger des cacahuètes pour remplacer les huiles.
En 2023, Bowie parle calories vides des huiles alors que mises sur tes légumes elles aident à l'absorption des vitamines liposoluble.

On ne nous rendra jamais l'ancien Bowie. Perso, j'ai tiré un trait dessus.

Note : les AGS en quantité ne posent problème qu'avec une alimentation high carbs.

D'où tu sors ça ?