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Sujet : Dénis Gallois Analyse morphologique/Programme perso

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Zotraaa59 Zotraaa59
MP
Niveau 2
28 septembre 2022 à 23:30:22

Le 28 septembre 2022 à 23:27:47 :
Il doit conseiller des pplul/ppl*2/pplrpllpr/des splits/UL etc

Mais tout ça revient au meme

Si tu fais un ppl par exemple
Il va te dire ton push:

DCH/chest press
Dips/chest press avec un angle différent donc decliné ou incliné
Shoulder press
1-2 exo triceps lambda
El

Et c tout https://image.noelshack.com/minis/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

tu as l'air de parler beaucoup mais ta essayer ? etait decu ? pour critiquer comme ca bg?

perduicietvous perduicietvous
MP
Niveau 11
28 septembre 2022 à 23:32:37

Le 28 septembre 2022 à 23:30:22 :

Le 28 septembre 2022 à 23:27:47 :
Il doit conseiller des pplul/ppl*2/pplrpllpr/des splits/UL etc

Mais tout ça revient au meme

Si tu fais un ppl par exemple
Il va te dire ton push:

DCH/chest press
Dips/chest press avec un angle différent donc decliné ou incliné
Shoulder press
1-2 exo triceps lambda
El

Et c tout https://image.noelshack.com/minis/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

tu as l'air de parler beaucoup mais ta essayer ? etait decu ? pour critiquer comme ca bg?

Bah vasy paye pour ton programme adapté a ta morpho https://image.noelshack.com/minis/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

Zotraaa59 Zotraaa59
MP
Niveau 2
28 septembre 2022 à 23:33:01

Le 28 septembre 2022 à 23:29:46 :

Le 28 septembre 2022 à 23:27:20 :

Le 28 septembre 2022 à 23:23:48 :

Le 28 septembre 2022 à 23:05:38 :

Le 28 septembre 2022 à 23:04:57 :

> Le 28 septembre 2022 à 22:27:16 :

>Il va te conseillé un pplul générique et te dire qu’il est adapté à ta morphologie https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/1/1655138272-sans-titre-2.png

mdr vraiment? unpeu la flm ducoup c'est pas donner sa douille

nan du tout ça dépend vraiment de plusieurs paramètres

il dit ça parceque moi je suis en PPLUL avec Denis justement aya

Khey tu te ment à toi même pcq t’as payé tu veux te convaincre que c’est utile https://image.noelshack.com/minis/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

Faut m’expliquer ce qu’on va changer comme exo en fonction de la morpho https://image.noelshack.com/minis/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

outre le fait que tu pense que son analyse morpho c'est dla merde, ca vaudrais toujours pas le coup pour un debutant de ce faire coacher par lui? jme pose beaucoup de question sur ce que je fais et sur l'organisation de mes seance j'ai trop mal a la tete a force de reflechir a ca mdr

En vrai pourquoi pas, si t’as les moyens et que t’as envie d’avoir un mec qui s’y connaît pour répondre à toutes tes questions

(Mais t’aura pas un programme magique adapté)

jdemande pas quelque chose de magique, c'est moi meme qui sera responsable de ma performance a la salle

perduicietvous perduicietvous
MP
Niveau 11
28 septembre 2022 à 23:35:16

et programme personnalisé selon son analyse morphologique

Moi je parle juste de ça

Zotraaa59 Zotraaa59
MP
Niveau 2
28 septembre 2022 à 23:35:21

Le 28 septembre 2022 à 23:32:37 :

Le 28 septembre 2022 à 23:30:22 :

Le 28 septembre 2022 à 23:27:47 :
Il doit conseiller des pplul/ppl*2/pplrpllpr/des splits/UL etc

Mais tout ça revient au meme

Si tu fais un ppl par exemple
Il va te dire ton push:

DCH/chest press
Dips/chest press avec un angle différent donc decliné ou incliné
Shoulder press
1-2 exo triceps lambda
El

Et c tout https://image.noelshack.com/minis/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

tu as l'air de parler beaucoup mais ta essayer ? etait decu ? pour critiquer comme ca bg?

Bah vasy paye pour ton programme adapté a ta morpho https://image.noelshack.com/minis/2022/38/4/1663852709-golemabasourdi.png

ouais donc tu parle sans avoir essayer son coaching quoi

Zotraaa59 Zotraaa59
MP
Niveau 2
28 septembre 2022 à 23:36:41

Le 28 septembre 2022 à 23:35:16 :

et programme personnalisé selon son analyse morphologique

Moi je parle juste de ça

ouais mais si jpart sur un coaching 3mois minimum ca peut m'apporter que du + nn? ou juste que dal et jperd ma thune

perduicietvous perduicietvous
MP
Niveau 11
28 septembre 2022 à 23:39:55

Le 28 septembre 2022 à 23:36:41 :

Le 28 septembre 2022 à 23:35:16 :

et programme personnalisé selon son analyse morphologique

Moi je parle juste de ça

ouais mais si jpart sur un coaching 3mois minimum ca peut m'apporter que du + nn? ou juste que dal et jperd ma thune

Si t’es low ça sera sûrement utile

-TOZ- -TOZ-
MP
Niveau 9
29 septembre 2022 à 01:24:57

Je m y intéresse aussi mais comme dis Perduici je sens qu il va nous pondre un programme bateau qui ressemblera à 90 % à celui d Enferni

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

perduicietvous perduicietvous
MP
Niveau 11
29 septembre 2022 à 01:25:57

Bordel le CA qu’il doit se faire

-TOZ- -TOZ-
MP
Niveau 9
29 septembre 2022 à 01:51:35

Le 29 septembre 2022 à 01:25:57 :
Bordel le CA qu’il doit se faire

A 160 € par client par mois , Ui

Je le voit bcp en plus sur Tik Tok ces temps ci

perduicietvous perduicietvous
MP
Niveau 11
29 septembre 2022 à 01:57:02

Le 29 septembre 2022 à 01:51:35 :

Le 29 septembre 2022 à 01:25:57 :
Bordel le CA qu’il doit se faire

A 160 € par client par mois , Ui

Je le voit bcp en plus sur Tik Tok ces temps ci

Oui et sa clientèle doit être élevée si on a meme ici

perduicietvous perduicietvous
MP
Niveau 11
29 septembre 2022 à 01:58:40

Après j’aime bien sa façon de s’entraîner et il donne des bons conseils, c’est un vrai passionné

-TOZ- -TOZ-
MP
Niveau 9
29 septembre 2022 à 02:03:05

Le 29 septembre 2022 à 01:58:40 :
Après j’aime bien sa façon de s’entraîner et il donne des bons conseils, c’est un vrai passionné

Oue franchement pareil, grâce a ses conseils j ai changé un peu ma façon de m entraîner

Après je viens de voir c est 160€/mois mais 3 mois minimum
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663938773-camer.png

perduicietvous perduicietvous
MP
Niveau 11
29 septembre 2022 à 02:12:43

Le 29 septembre 2022 à 02:03:05 :

Le 29 septembre 2022 à 01:58:40 :
Après j’aime bien sa façon de s’entraîner et il donne des bons conseils, c’est un vrai passionné

Oue franchement pareil, grâce a ses conseils j ai changé un peu ma façon de m entraîner

Après je viens de voir c est 160€/mois mais 3 mois minimum
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663938773-camer.png

Enferni dit que c’est utile, mais je lui ai demandé de me dire un truc que ça lui a apporté et il avait que des réponses bateaux

GoatChise GoatChise
MP
Niveau 5
29 septembre 2022 à 02:14:33

comment on peut avoir un corps comme celui d'Enferni tout en disant "s'en foutre de la nutrition", vous me l'expliquez ?

perduicietvous perduicietvous
MP
Niveau 11
29 septembre 2022 à 02:14:52

Si je me rapelle bien il lui a fait passer de ppl*2 a pplul
Il est passé de traction pronation à neutre
Et il lui a conseillé la shoulder press

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

perduicietvous perduicietvous
MP
Niveau 11
29 septembre 2022 à 02:16:37

Le 29 septembre 2022 à 02:14:33 :
comment on peut avoir un corps comme celui d'Enferni tout en disant "s'en foutre de la nutrition", vous me l'expliquez ?

Il a suivit quelque temps sa diete milimitré mais il a arrêté et mange en grosse quantité et protéiné je crois https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

GoatChise GoatChise
MP
Niveau 5
29 septembre 2022 à 02:29:10

Le 29 septembre 2022 à 02:16:37 :

Le 29 septembre 2022 à 02:14:33 :
comment on peut avoir un corps comme celui d'Enferni tout en disant "s'en foutre de la nutrition", vous me l'expliquez ?

Il a suivit quelque temps sa diete milimitré mais il a arrêté et mange en grosse quantité et protéiné je crois https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

et pourtant shape godlike, la CHANCE :)

-TOZ- -TOZ-
MP
Niveau 9
29 septembre 2022 à 02:30:47

Le 29 septembre 2022 à 02:29:10 :

Le 29 septembre 2022 à 02:16:37 :

Le 29 septembre 2022 à 02:14:33 :
comment on peut avoir un corps comme celui d'Enferni tout en disant "s'en foutre de la nutrition", vous me l'expliquez ?

Il a suivit quelque temps sa diete milimitré mais il a arrêté et mange en grosse quantité et protéiné je crois https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

et pourtant shape godlike, la CHANCE :)

Après il a du manger en grosse quantité et entraînement, c est pas du à la chance ça

-TOZ- -TOZ-
MP
Niveau 9
29 septembre 2022 à 02:32:06

Le 29 septembre 2022 à 02:14:52 :
Si je me rapelle bien il lui a fait passer de ppl*2 a pplul
Il est passé de traction pronation à neutre
Et il lui a conseillé la shoulder press

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Enferni dis nous la vérité ou montre nous le programme en entier détaillé pour qu on comprenne la clef de la réussite

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663938773-camer.png

Message édité le 29 septembre 2022 à 02:32:37 par -TOZ-
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