Le 09 décembre 2015 à 19:25:54 dianaman a écrit :

Le 08 décembre 2015 à 21:41:39 dianaman a écrit :

Le 27 novembre 2015 à 13:54:18 dianaman a écrit :

Le 04 novembre 2015 à 19:43:39 dianaman a écrit :

Le 04 novembre 2015 à 12:23:46 mattyboy a écrit :

> Le 26 octobre 2015 à 18:12:50 Jean_ouch a écrit :

>Pour les rowings, est-ce qu'on doit prendre plus large?

Comment ça plus large ?

> Le 03 novembre 2015 à 17:51:08 dianaman a écrit :

>Merci de nous faire partager tes connaissances c'est super !

>

> Sinon, que penses tu des EL pratiquées en incliné sur un banc.

>

> Ca isole super bien le delto mais est ce que c'est pas traumatisant à la longue pour le supra épineux ?

>

> Je précise que les pratique plutôt en séries légères avec beaucoup de reps.

>

> Merci par avance

Incliné dans quel sens ?

Comme dans la vidéo suivante :
http://www.superphysique.org/exercices/203

up en espérant avoir une réponse

Merci par avance

Je remonte le topic car je serais vraiment intéressé par ta réponse eu égard à la pratique des E.L incliné sur un banc.

Merci par avance

up again en espérant que Mattyboy passe par là

up (Mattyboy si tu passes par là )

Bonnes fêtes

up

Le 03 novembre 2015 à 17:51:08 dianaman a écrit :
Merci de nous faire partager tes connaissances c'est super !

Sinon, que penses tu des EL pratiquées en incliné sur un banc.

Ca isole super bien le delto mais est ce que c'est pas traumatisant à la longue pour le supra épineux ?

Je précise que les pratique plutôt en séries légères avec beaucoup de reps.

Comme dans la vidéo suivante:
http://www.superphysique.org/exercices/203

Merci par avance

Remontée de l'autre monde afin d'essayer d'avoir l'avis de Mattyboy sur les EL inclinées su un banc telles que sur le lien de la vidéo.