Le 28 octobre 2021 à 20:24:48 :

Le 28 octobre 2021 à 20:22:25 :

Le 28 octobre 2021 à 20:13:37 :

Le 28 octobre 2021 à 20:10:02 :
https://informationsnutritionnelles.fr/sardine-a-l-huile

Evidemment ça dépend des sardines donc variable, mais ça donne une idée, pour 100g de sardines à l'huile d'olive vous avez

• 3 gr de w3
• pour 0.25 gr de w6 (ce qui est excellent et compense notre alimentation trop riche en w6)
• 3 gr de w9

Et en plus

• moins de 1gr de sel
• 25 gr de protéines
• blindé de calcium et de magnésium, plein de minéraux en général
• riche vitamines D (et B12) et pas mal de vitamines de la famille B

Je peux vous dire qu'on se met bien

honnêtement, je m'intéresse au sardine game.

Mais pour les oméga-3, c'est de la couillonade

la plupart des o3 sur le marché sont déjà oxydé (je parle des compl alimentaires, pour les produits brut le ratio est encore + mauvais), si tu veux de bon o3, il faut mettre le prix, et les conserver au frigo pour limiter leur oxydation.

alors ta conserve de 2 ans, il reste plus d'o3 dedans, je te le garantis (crois-moi, j'aimerais avoir tord...)

Quid des métaux lourds ?

Sources khey ?

mickael d.gundill, un expert en compl alimentaire

il en parle dans "guide des compléments alimentaires pour sportifs"

tu peux chercher sur le fofo muscu de jvc aussi, les quelques gens instruits là-bas le savent aussi

Plutôt expert en saucisses celui là

Toujours aucune MAJ des stickers

Le 28 octobre 2021 à 20:30:32 :
Toujours aucune MAJ des stickers

J'ai publié ceux-là, j'en ferais d'autres si j'ai de l'inspiration

Je viens de faire les comptes je suis à 172 boites de sardines à l'huile d'olive. Mon objectif est d'atteindre les 1000 boites d'ici fin décembre. Apres je m'arrêterai

Le 28 octobre 2021 à 20:13:37 :

Le 28 octobre 2021 à 20:10:02 :
https://informationsnutritionnelles.fr/sardine-a-l-huile

Evidemment ça dépend des sardines donc variable, mais ça donne une idée, pour 100g de sardines à l'huile d'olive vous avez

• 3 gr de w3
• pour 0.25 gr de w6 (ce qui est excellent et compense notre alimentation trop riche en w6)
• 3 gr de w9

Et en plus

• moins de 1gr de sel
• 25 gr de protéines
• blindé de calcium et de magnésium, plein de minéraux en général
• riche vitamines D (et B12) et pas mal de vitamines de la famille B

Je peux vous dire qu'on se met bien

honnêtement, je m'intéresse au sardine game.

Mais pour les oméga-3, c'est de la couillonade

la plupart des o3 sur le marché sont déjà oxydé (je parle des compl alimentaires, pour les produits brut le ratio est encore + mauvais), si tu veux de bon o3, il faut mettre le prix, et les conserver au frigo pour limiter leur oxydation.

alors ta conserve de 2 ans, il reste plus d'o3 dedans, je te le garantis (crois-moi, j'aimerais avoir tord...)

Quid des métaux lourds ?

Les omégas 3 sont oxydés dès qu'ils sont chauffés oui

Donc prenez vos sardines en cuissons a la vapeur pour limiter la casse

Le 28 octobre 2021 à 20:39:07 :

Le 28 octobre 2021 à 20:13:37 :

Le 28 octobre 2021 à 20:10:02 :
https://informationsnutritionnelles.fr/sardine-a-l-huile

Evidemment ça dépend des sardines donc variable, mais ça donne une idée, pour 100g de sardines à l'huile d'olive vous avez

• 3 gr de w3
• pour 0.25 gr de w6 (ce qui est excellent et compense notre alimentation trop riche en w6)
• 3 gr de w9

Et en plus

• moins de 1gr de sel
• 25 gr de protéines
• blindé de calcium et de magnésium, plein de minéraux en général
• riche vitamines D (et B12) et pas mal de vitamines de la famille B

Je peux vous dire qu'on se met bien

honnêtement, je m'intéresse au sardine game.

Mais pour les oméga-3, c'est de la couillonade

la plupart des o3 sur le marché sont déjà oxydé (je parle des compl alimentaires, pour les produits brut le ratio est encore + mauvais), si tu veux de bon o3, il faut mettre le prix, et les conserver au frigo pour limiter leur oxydation.

alors ta conserve de 2 ans, il reste plus d'o3 dedans, je te le garantis (crois-moi, j'aimerais avoir tord...)

Quid des métaux lourds ?

Les omégas 3 sont oxydés dès qu'ils sont chauffés oui

Donc prenez vos sardines en cuissons a la vapeur pour limiter la casse

Crue tu veux dire

Ça donne envie de s’y mettre

Le 28 octobre 2021 à 19:30:19 :
J'osef des sardines mais j'aime bien ce topic ça le rappelle l'été quand je travaillais avec mon père dans un atelier de réparation de sertisseuses (c'est la machine qui serti le couvercle de vos boîtes de conserves) mon père est tourneur fraiseur et c'est un pur perfectionniste dans son travail, quand je vois les kheys conserver des boîtes de conserve je me dis que des gens savourent la qualité de son travail ça me fait plaisir.

ça c'est beau khey ! dédicace a ceux qui imprime aussi sur les boite de conserve, ça dure longtemps et c'est de qualité !

Je rentre dans le game dès que je repars au magasin, tu m'as convaincu
Darkpuldge, ce khey millésimé

Mes chers kheys. Le résumax du coup svp !?

Les meilleures qualités ?

D'après l'express:

Grande distribution Sardines SpoilAfficherMasquermonoprix sont aussi bonnes que les connétables https://www.lexpress.fr/styles/saveurs/notre-classement-des-sardines-a-l-huile-d-olive-monoprix-belle-iloise-albert-menes_1654871.html#:~:text=La%20suite%20du%20classement%3A%20Albert,olive%2C%203%2C60%20euros%20la
Dans l'épicerie fine : La belle iloise en preums
D'après les échos : classement original... marques inconnues

D'après VRMT : Les parmentier https://www.vrmt.fr/7-meilleures-sardines-en-conserve-de-2021/

Pour eux aussi parmentier au top https://www.restaurantalardoise.fr/les-7-meilleures-sardines-en-conserve/

QUI CROIRE ?? Quelle est réellement le meilleur rapport qualité prix ?

PS: J'habite en Belgique, où commander en quantité et pas cher ? + y a pas des saisons plus optimales à chosiir ?

bordel de merde 88 pages en même pas 2 jours

Le 28 octobre 2021 à 21:00:49 :
Je rentre dans le game dès que je repars au magasin, tu m'as convaincu
Darkpuldge, ce khey millésimé

BFM tv dans 1 mois :
" un curieux phénomène, une pénurie de boites de sardines en boite a l'huile d'olive, de par un angoument inexpliqué depuis octobre derniers"

Au cours des 6 derniers mois j'avais commencé a acheter des sardines (mais pas pour les faire vieilllir) assez souvents alors que j'en prenais jamais avant. Je me tate a une prendre une 20aine pour tenter de les faire vieillir avec les kheys

Persoent => 85 boites de sardines pour le moment. Je prendrai la photo quand j'en aurai 200

Vous n'êtes pas prêts les gelement

Le 28 octobre 2021 à 21:16:44 :
Persoent => 85 boites de sardines pour le moment. Je prendrai la photo quand j'en aurai 200

OMG oO
Tes plus anciennes sardines ont été pêchées quand?

Le 28 octobre 2021 à 20:35:23 :
Je viens de faire les comptes je suis à 172 boites de sardines à l'huile d'olive. Mon objectif est d'atteindre les 1000 boites d'ici fin décembre. Apres je m'arrêterai

Le 28 octobre 2021 à 20:35:23

Le 28 octobre 2021 à 21:19:33 :

Le 28 octobre 2021 à 20:35:23 :
Je viens de faire les comptes je suis à 172 boites de sardines à l'huile d'olive. Mon objectif est d'atteindre les 1000 boites d'ici fin décembre. Apres je m'arrêterai

Le 28 octobre 2021 à 20:35:23

Ok, j'en achèterai 1100, tu n'es pas prêt le gelement

Le 28 octobre 2021 à 21:20:39 StrangerHD a écrit :

Le 28 octobre 2021 à 21:19:33 :

Le 28 octobre 2021 à 20:35:23 :
Je viens de faire les comptes je suis à 172 boites de sardines à l'huile d'olive. Mon objectif est d'atteindre les 1000 boites d'ici fin décembre. Apres je m'arrêterai

Le 28 octobre 2021 à 20:35:23

Ok, j'en achèterai 1100, tu n'es pas prêt le gelement

hum... a 2 € la boites de bonne qualité , vous êtes riches mes kheys

Le 28 octobre 2021 à 21:21:19 :

Le 28 octobre 2021 à 21:20:39 StrangerHD a écrit :

Le 28 octobre 2021 à 21:19:33 :

Le 28 octobre 2021 à 20:35:23 :
Je viens de faire les comptes je suis à 172 boites de sardines à l'huile d'olive. Mon objectif est d'atteindre les 1000 boites d'ici fin décembre. Apres je m'arrêterai

Le 28 octobre 2021 à 20:35:23

Ok, j'en achèterai 1100, tu n'es pas prêt le gelement

hum... a 2 € la boites de bonne qualité , vous êtes riches mes kheys

Plutôt aisé en effet, surtout quand il s'agit de battre le record du plus gros maître sardinier