gg à toi khey
tu est la fierté de l'élite

PAGE 109 ! GO dédi

Elles sont ou les dedi ?

GG khey ! bravo ! ça fait plaisir de voir ce genre de choses plutôt que les conneries habituelles
On a suivi ton périple avec ma meuf, ça nous a donné envie !

Tu t'es arrêté où ?

HS :
Ceux qui crient au fake, on attends votre diffusion live de 24h "nofake certified" ou plus pour montrer comment vous réussissez facilement, hein

Le 06 août 2017 à 16:44:42 SpixMacaw a écrit :
Le Risitathlon du 18-25

50km de marche

125 points pour le premier, -1 point par minute d'arrivée après

1km de nage

125 points pour le premier, -1 point par 10 secondes après

100km de vélo

125 points pour le premier, -1 point par seconde après

sprint 100m

125 points pour le premier, -1 point par centième de seconde après

Qui est chaud?

100 km de vélo ça se fait sans trop de problème , une perf longue distance c'est au moins 170 km

Moi je te crois, 100km en 26h c'est faisable, mais je pense que t'es un sportif, t'es préparé.

La photo de tes pieds prouvent quand même que t'as marché quelques heures.

T'es quand même resté continuellement régulier dans tes posts sauf sur 2h où tu dormais dans cette grange.
(photo de la grange).

Maintenant les autres jean-randonneursExperts savent qu'ils sont des GROSSES merdes mentalement et physiquement à se croire des boss avec leurs 30km/jours.

Perso, j'ai déjà marché 26km en 4h, sans experience et j'étais pas crevé à la fin donc pour vraiment me casser jpense qu'il faut monter à 70km.

Je me demande si le plus grand défie n'est pas l'ennuie de voir ce paysage défiler si lentement en marchant.
Ca te coupe toutes motivations.

Bravo à toi et à poubellefraiche.

Le 07 août 2017 à 13:04:09 jeaneude75 a écrit :

Le 06 août 2017 à 16:44:42 SpixMacaw a écrit :
Le Risitathlon du 18-25

50km de marche

125 points pour le premier, -1 point par minute d'arrivée après

1km de nage

125 points pour le premier, -1 point par 10 secondes après

100km de vélo

125 points pour le premier, -1 point par seconde après

sprint 100m

125 points pour le premier, -1 point par centième de seconde après

Qui est chaud?

100 km de vélo ça se fait sans trop de problème , une perf longue distance c'est au moins 170 km

Je valide, 100 c'est facile. 170 c'est le minimum pour parler d'endurance/résistance.

La nage, le vélo, la marche pas de problèmes. Le sprint me posera sûrement un souci n'aimant pas du tout courir.
Maintenant je n'ai juste pas d'endroits où nager ni de vélo pour le Risitathlon

Bravo khey, tu es la fierté du forum

Alors gg.
Fuck les jean septiques tu fais parti de l'elite parmi l'élite

Le 07 août 2017 à 13:15:26 Hellooki67 a écrit :

Le 07 août 2017 à 13:04:09 jeaneude75 a écrit :

Le 06 août 2017 à 16:44:42 SpixMacaw a écrit :
Le Risitathlon du 18-25

50km de marche

125 points pour le premier, -1 point par minute d'arrivée après

1km de nage

125 points pour le premier, -1 point par 10 secondes après

100km de vélo

125 points pour le premier, -1 point par seconde après

sprint 100m

125 points pour le premier, -1 point par centième de seconde après

Qui est chaud?

100 km de vélo ça se fait sans trop de problème , une perf longue distance c'est au moins 170 km

Je valide, 100 c'est facile. 170 c'est le minimum pour parler d'endurance/résistance.

Faut voir le topo des 100 km aussi..
Si c'est 100 km avec 3 cols au programme, pas sur que tu veuille en faire 70 après

Bientôt les Kheys seront plus puissants que la légion étrangère.

L'armée kheyenne.

Le 07 août 2017 à 13:21:13 campese31 a écrit :

Le 07 août 2017 à 13:15:26 Hellooki67 a écrit :

Le 07 août 2017 à 13:04:09 jeaneude75 a écrit :

Le 06 août 2017 à 16:44:42 SpixMacaw a écrit :
Le Risitathlon du 18-25

50km de marche

125 points pour le premier, -1 point par minute d'arrivée après

1km de nage

125 points pour le premier, -1 point par 10 secondes après

100km de vélo

125 points pour le premier, -1 point par seconde après

sprint 100m

125 points pour le premier, -1 point par centième de seconde après

Qui est chaud?

100 km de vélo ça se fait sans trop de problème , une perf longue distance c'est au moins 170 km

Je valide, 100 c'est facile. 170 c'est le minimum pour parler d'endurance/résistance.

Faut voir le topo des 100 km aussi..
Si c'est 100 km avec 3 cols au programme, pas sur que tu veuille en faire 70 après

Effectivement

Le 07 août 2017 à 13:04:09 jeaneude75 a écrit :

Le 06 août 2017 à 16:44:42 SpixMacaw a écrit :
Le Risitathlon du 18-25

50km de marche

125 points pour le premier, -1 point par minute d'arrivée après

1km de nage

125 points pour le premier, -1 point par 10 secondes après

100km de vélo

125 points pour le premier, -1 point par seconde après

sprint 100m

125 points pour le premier, -1 point par centième de seconde après

Qui est chaud?

100 km de vélo ça se fait sans trop de problème , une perf longue distance c'est au moins 170 km

Et pourquoi pas faire l'Iron Man du 18-25 tant qu'on y est ?

Le 07 août 2017 à 13:37:08 PremierKheytage a écrit :

Le 07 août 2017 à 13:04:09 jeaneude75 a écrit :

Le 06 août 2017 à 16:44:42 SpixMacaw a écrit :
Le Risitathlon du 18-25

50km de marche

125 points pour le premier, -1 point par minute d'arrivée après

1km de nage

125 points pour le premier, -1 point par 10 secondes après

100km de vélo

125 points pour le premier, -1 point par seconde après

sprint 100m

125 points pour le premier, -1 point par centième de seconde après

Qui est chaud?

100 km de vélo ça se fait sans trop de problème , une perf longue distance c'est au moins 170 km

Et pourquoi pas faire l'Iron Man du 18-25 tant qu'on y est ?

La différence entre faire 170 bornes et un ironman déja c'est que là tu te tapes que la partie vélo et non marathon + 4000 natation...
Par ailleurs l'objectif est la distance , non le temps ou la vitesse moyenne donc rien à voir avec un iron man où c'est la performance et le classement qui est en jeu.
Après c'est sur que faire 100 km dans les Alpes t'es en pls parce que t'es déjà aux alentours des 3000m de D+ , sur le plat je maintiens 100-150 bornes ça se fait avec un minimum d'entrainement.
Les kheys du forum cycliste font deja plus de 100 km rien qu'en entrainement donc bon ...

Franchement, c'est avec les screen

A quand le prochain candidat pour réaliser une performance?

Que ce soit meilleur où moins bon, l'effort d'un khey à tenter l'épreuve rassemble les autres et ça c'est beau

Bravo khey

Le 07 août 2017 à 13:43:22 jeaneude75 a écrit :

Le 07 août 2017 à 13:37:08 PremierKheytage a écrit :

Le 07 août 2017 à 13:04:09 jeaneude75 a écrit :

Le 06 août 2017 à 16:44:42 SpixMacaw a écrit :
Le Risitathlon du 18-25

50km de marche

125 points pour le premier, -1 point par minute d'arrivée après

1km de nage

125 points pour le premier, -1 point par 10 secondes après

100km de vélo

125 points pour le premier, -1 point par seconde après

sprint 100m

125 points pour le premier, -1 point par centième de seconde après

Qui est chaud?

100 km de vélo ça se fait sans trop de problème , une perf longue distance c'est au moins 170 km

Et pourquoi pas faire l'Iron Man du 18-25 tant qu'on y est ?

La différence entre faire 170 bornes et un ironman déja c'est que là tu te tapes que la partie vélo et non marathon + 4000 natation...
Par ailleurs l'objectif est la distance , non le temps ou la vitesse moyenne donc rien à voir avec un iron man où c'est la performance et le classement qui est en jeu.
Après c'est sur que faire 100 km dans les Alpes t'es en pls parce que t'es déjà aux alentours des 3000m de D+ , sur le plat je maintiens 100-150 bornes ça se fait avec un minimum d'entrainement.
Les kheys du forum cycliste font deja plus de 100 km rien qu'en entrainement donc bon ...

Ah mais je n'ai pas dis le contraire et mon post n'était pas sarcastique, de toute façon le vélo est l'épreuve la plus simple de l'Iron Man alors bon

du coup ta dormis ou quand ta fait les 100km ? un pote à toi est venu te chercher ?

Waw les 14000 kcal brulés. C'est presque 2 kilos de moins on a day. GG l'auteur.