« Classique ou moderne, il n’y a qu’une seule cuisine…La Bonne ».
Jujubibo

Cimer chef putain

Comment j'ai pu rater ce topic

L'oteur, combien de kg perdus depuis ?

Le 01 novembre 2018 à 20:17:28 SchmandWeg a écrit :
Bon, sinon qui a un vrai conseil à donner pour perdre mes 11kg en trop ? (90kg=>79kg) pour 1m85

Installe une appli qui te permet de compter tes calories, détermine toi une limite à ne pas dépasser.

J'ai déjà perdu 10 kg en un mois grâce à ça et en suivant à peu près le même schéma pour mes repas :

Matin : petit déjà sans sucre, je fais souvent thé, calin 0% + muesli + fruits rouges avec une c à s de miel

Midi : un bon repas avec féculents et viande

Soir : only légumes vapeur avec huile d'olive + deux tranches de pain complet

Entre les repas : pomme ou amandes

Le 01 novembre 2018 à 20:17:28 SchmandWeg a écrit :
Bon, sinon qui a un vrai conseil à donner pour perdre mes 11kg en trop ? (90kg=>79kg) pour 1m85

tu fais exactement le contraire de l'auteur depuis 74 pages

moi plus que son poids c'est l'état de son transit intestinal qui m'inquiète, il ne bouffe JAMAIS de fibre ou autre produit laitier, l'odeur qu'il doit y avoir dans les chiottes (quand il arrive à sortir quelque chose constipé comme il doit être )

c est ton unique repas de ta journee de 16 heures martienne?
une pizza?
t as vraiment maigris?

Le 02 novembre 2018 à 10:07:07 Xemejor a écrit :
c est ton unique repas de ta journee de 16 heures martienne?
une pizza?
t as vraiment maigris?

mais non putain regarde son repas de la journée, 1 kilo de riz sur une pizza

Le 02 novembre 2018 à 10:04:55 jujubibo a écrit :

On voit que tu sais marier les aliments

Bon app chef

Le 03 novembre 2018 à 16:08:57 jujubibo a écrit :

nul

Remboursez !!

Le 02 novembre 2018 à 12:04:59 Mecadam a écrit :

Le 02 novembre 2018 à 10:04:55 jujubibo a écrit :

On voit que tu sais marier les aliments

Bon app chef

Il y a peu être une autres espèce d'aliment sous le riz

Je découvre les photos quotidiennes...c'est vraiment ce que tu manges au quotidien ? Comment c'est possible de maigrir ? Pas un seul légume ni même le moindre aliment non industriel et non transformé ....

Nan mais stop avec son topic.
Le jeune ça rend fou le pancréas et quand tu vois ma gueule des aliments qu'il s'envoie c'est juste bon pour accélérer un bon diabète, des bonnes carences, une fonte musculaire et j'en passe.

Si vous voulez maigrir il faut manger.

De toute façon l'auteur s'en fout de votre avis.

Le 04 novembre 2018 à 08:44:45 hardo_gai a écrit :
De toute façon l'auteur s'en fout de votre avis.

et pourtant il poste toute la journée, juste ici il boude parce qu'on le taquine

10 pains nature + nutella