et le jambon ?

je sais pas qui t'es rich mais t'es un gars bien

Viande rouge > poulet au gout (quoi que ca depend)

Je vais bombarder mes putains de dorsaux

Demain mon premier pot de whey personnel
Sinon ça va tout le monde?

Au goût ouais, mais vaut mieux alterner poulet/viande rouge en fonction du moment de la journée/entrainement.

Haché a 5%

aestrokilled : ta prit quelle marque finalement ?

Von moger me donne envie de me piquer

Bah en fait dans le rayon bio de Carrefour ils changent parfois de produit, en ce moment c'est 300g de beurre vers 4€

frayr a carrefour il est sans huile de palme le beurre que tu prend ? ça m'intéresse

Un jour je

Ouais puisque c'est rayon bio

99% ou 97% cacahuètes il me semble

l'huile de palme c'est bon pour cuire les steak ;)

Et le nutella en pré-dodo

Bon j'y vais

Va bouffer du Nutella, à la prochaine

Ok cimer frayr

De rien

_ElPatron_ Finalement celle-ci: http://www.aptonia.com/fr-FR/produit/pure-whey-protein-choc-900g-8273036
Je sais déccath toussa mais je peut prendre qu'en magasin et vu la pluie j'ai la flemme de me bouffer 1h30 aller 1h30 retour de bus jusqu'a Bx pour juste économise 5€....

Merci , en plus la derniere fois j'ai maté au Auchandu coin , au rayon bio , et y'a que du beurre d'amandes , mais y'a du sucre de canne dedans ..

Sinon personne ne connait un aliment qui peut apporter des kcals sans glucides, qu'on puisse prendre en collation vers 16h?

aestrokilled : Merde ta pas choisit le bonne , moi j'avais celle la avant , et elle m'as filé des boutons de malade
Y'avait pas celle la : http://www.decathlon.fr/gold-standard-100-whey-id_8216722.html

Car je l'ai enfin ma copine me l'as acheter , la haut et c'est qusi le meme prix que l'Aptonia , mais de bien meilleure qualité