Je ne sais pas, téléphone-lui.

IntegraTypeR Voir le profil de IntegraTypeR
Posté le 13 mai 2014 à 21:13:34 Avertir un administrateur
Je ne sais pas, téléphone-lui.

Ste tendouze profonde mdr avec sa dance de pingouin des iles au moins les vers on a bouffer avec lui ;)

Tu ferais mieux d'ouvrir un Bescherelle, c'est la langue française qui se fait bouffer par les vers à cause de toi...

Oh putain épique cette musique je l'avais oublié:
https://www.youtube.com/watch?v=o95RaB28zrc#t=65

JeffSeid.

Sahili?

JeffSeid!

Moi

Toi

https://www.youtube.com/watch?v=xzK8BNv-kQE quelqu'un pour expliquer l'histoire avec c'mec ?

je me souviens vdd, c'est le chauve que zyzz aime pas qui se moque et insulte de gay les mecs d'à côté, zyzz dit rien il reste en dehors de l'embrouille mais le chauve après montre des photos de mecs torses nus aux 2 gars en se moquant d'eux

le chauve c'est Johnny Astras, un mec qui a zoné avec Zyzz un certains moment, d'ailleurs Zyzz ne la jamais trop apprécié

il a un corps degueu et une tête degueu johny

C'est moi ou le mec a la table de zyzz et l'autre table on le meme t-shirt ?

Cela fait longtemps que je suis pas passé faire un tour sur le topic spécial Zyzz !

Je m'étais donné un but très clair depuis mes débuts de muscu avoir une shape la plus proche possible de Zyzz comme sur cette photo :

Pour y arriver vous pensez que suivre le programme officiel de Zyzz est le meilleur moyen d'arriver à avoir un peu près le même équilibre musculaire que lui ?

Sachant que il sera toujours plus big que moi car je ne veux pas me doper

Il avait deux routines sur internet, sa 1ère à ses débuts avant qu'il se dope : http://www.teenbodybuilding.com/transt44.htm

mais j'en suis pas certain car beaucoup de gens disent qu'il s'est dopé très tôt juste après 1 an d'entrainement.

Sa deuxième ou il était évidemment dopé : http://www.simplyshredded.com/exclusive-zyzz-interview.html

Des mecs ont carrément fait un résumé de sa routine/diet de supershredded.com mais en étant moins précis dans les reps et ils ont enlevé ou ajouté des exos par rapport au site :

Ca fait au final 3 programmes officiels ou officieux lequel choisir ?

Il s'est dopé très très vite, quasiment au moment ou il a commencé à s'entrainer. La version officielle c'est qu'il a commencé a chargé au moment de son tatouage Veni Vidi Vici mais il a fait plusieurs cures avant

faut avoir les mêmes insertions musculaire pour espérer se rapprocher de son physique suivre son programme inutile mais tu peux essayer d'avoir les mêmes points forts (haut de pec et épaule laaargement en avance sur les bras et le dos)

Merci pour vos réponses

Et c'est pas pour etre musclé pour l'été car la muscu j'en fais depuis 1 an

Et même si je suis toujours nul 4 x 60 kilo developpé couché j'ai énormément prit depuis mes débuts et mes potes de la salle et ainsi que mes amis le remarque les filles aussi surtout au niveau des biceps et pecs mais j'ai encore du ventre car je suis skinnyfat + je fais jamais d'abdos et de gainage car je me concentre que sur le haut du buste et bras pour le moment

Guttah comment le sais tu ou as tu lu cela ? roids.com ou bodybuilding.com ?

Ou trouver toute le vérité sur Zyzz car il ya bcp de rumeurs infondés surtout au sujet de sa mort qui circulent

Faudrait en créer un livre ça se venderait super bien

Même aujourd'hui je ne connais pas la vérité sur sa mort qq de sympa pour me la réveler

sickkunt ouais j'ai comme même pas mal de similarités génétique avec Zyzz a commencé par la forme de mes abs et mon bronzage de meditérranéen

On a aussi des avant bras et poignet très proche voilà pourquoi il faut que je bosse pour lui ressembler ça pourrait être drole je serais un zyzz français

Par contre lui mesurait 1m87 moi que 1m72

Tout est génétique