Sujet : Discutons musculation !
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- se jette sur le topic des bras*
Baloche
Moi j'aime bien, par contre est ce que c'est vain pour moi... Aucune idée vu ça fait que très peu de temps que je me suis mis a la fonte...
fildafire
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Attend il ne l'a pas encore annoncé sur le topic 
maitresega
http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-40714-1-0-1-0-les-bras.htm
merci a filda
Baloche
J'ai commencé a lire les sujets sur le forum de Fildafire, c'est bien complet quand même 
fildafire
A ton service ! 
maitresega
merde j'ai oublier les fleches, mais bon pas grave
maitresega
tu peux pas epingler plus de 3 sujet ?
fildafire
J'ai remarqué.
Non je viens d'essayer là, mais non 
J'épingle quoi ?
RayAIIen
Ils sont super complets vos topics, c'est bien gentil, mais bon, si on veut tout travailler faut passer sa vie sur un banc de muscu. 
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Filda > Je pense qu'il aurait voulu épingler chaque topic 'propre' à un muscle.
maitresega
ouais
+ les topic interessant, style les anecdotes
TorseNue
RayAIIen Non vu que là ou le muscle se reconstruit et se développe le + c'est au repos.
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Non faut passer sa vie avec MaitreSega
RayAIIen
Comment fait on pour tout travailler alors ? Putain je pige que dalle. 
fildafire
SoundCloud J'ai essayé de faire la même chose sans qu'il me demande, on avait la même idée je crois
RayAIIen Mais non, on passe sa vie à manger et à dormir surtout, comme tout le monde, après ça prend pas tant de temps que ça par jour quand c'est ta passion 
maitresega
tu prends des exercices qui mobilise un maximum de muscle
maitresega
l'article sur les bras est court mais bon y avait pas beaucoup de chose a dire, et je rajoute pas de blabla
SoundCloud
La qualité passe au dessus de la quantité 
RayAIIen
Au début je me forçais un peu mais après les premiers résultats vraiment probants, j'ai commencé à aimer jusqu'à ne plus pouvoir me passer de ma dose.
Mais bon, j'ai clairement besoin d'un programme sérieux pour progresser le mieux possible.