Sujet : Discutons musculation !
Nedi
Vous y arrivez vous à faire des tractions à une main ? 
soundc
SDT normal c'est genous bien fléchis, (un peu au-dessus de la //)
soundc
Genous caillous hibous
-ObiWanKenobi
Vous faire régime ?
EminemEncore
Le sdt roumais ça essouffle violent !
(je fais que à 86kg en plus )
soundc
J'le fais à 40kg.
Goldgym
Ben je fais pas de sdt alors.
Faudra que j'essaye comme tu dis, je fais le mouvement en complet tout le temps
Goldgym
Sinon je vire à nouveau une séance par semaines, 5 ça fait beaucoup. 
Nedi
Le SDT j'ai encore du mal, je viens juste de commencer à en faire.
Brachial
Je peux devenir bon au SDT, j'ai des longs bras.
Goldgym
Je repasse en séries de 10 au sdt.
sissyslut
dalloz en maintenance et lexisnexis qui bug 
Brachial
https://www.youtube.com/watch?v=9jc2gqN1weo
soundc
Brachial Voir le profil de Brachial
Posté le 3 avril 2013 à 20:45:22 Avertir un administrateur
Je peux devenir bon au SDT, j'ai des longs bras.
Beh go.
Brachial
Ouais t'inquiète j'y vais.
illadrenaline
Je trouve ça relou les exos genre EL, Oiseau, au final tu sait jamais si t'en as fait assez, j'ai toujours l'impression que je peux faire plus de reps mais en fait non
sissyslut
dans le doute j'en fais pas
allez hop
illadrenaline
?
Soldier_GMO_007
Vous me conseillez de manger quoi apres un entraînement ? :$