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Sujet : Discutons musculation !

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Pseudo supprimé
Niveau 10
04 juillet 2015 à 13:13:15

Le 04 juillet 2015 à 12:27:52 Orthanounet a écrit :
Tiens Sissy à ton avis, un entrainement adapté pour ce sport, ça serait quel style ?

Je verrais bien des gros mouvements en force, et pas mal de trucs en séries assez longues, dips / tractions / Kettle

je sais pas trop

je pense qu'il faudrait diviser l'entrainement en 3 parties
une partie force: genre squat (atg et demi), rowing, dc, dm genre vraiment pousser le plus lourd possible
une partie force endurance: KB, sprint, tout ce qui est macebell etc aussi, l'ideal serait de porter un gilet lesté comme l'a dit gold pour restituer le double effort (supporter l'armure) + les coups portés
tout ce qui est truc de strongman genre taper un pneu avec une masse, soulever et tirer des pneus etc c'est cool ici
idem les trucs avec des sacs de sable et les traineaux qu'on pousse/tire (sled?)

et une derniere partie l'entrainement specifique au combat, genre porter des coups etc
faudrait trouver des vieux manuels d'entrainement pour savoir comment ils s'entrainaient au moyen age...

soundc soundc
MP
Niveau 10
04 juillet 2015 à 13:16:56

kettlebell 1arm

Pseudo supprimé
Niveau 10
04 juillet 2015 à 13:18:46

les sprint ont l'air plutot court
faudrait pas courir plus de 20m je pense, ce qui est vraiment tres court
tout en etant le plus explosif possible dès le debut

l'ideal serait vraiment sprint avec traineau (a pousser et tirer) en plus de porter le gilet :ok:

DiableAQuatre DiableAQuatre
MP
Niveau 9
04 juillet 2015 à 13:26:28

Putin la vidéo :rire:

On dirait du football américain avec des armes.

DiableAQuatre DiableAQuatre
MP
Niveau 9
04 juillet 2015 à 13:41:40

http://m.20minutes.fr/insolite/1645691-allemagne-police-retrouve-tank-seconde-guerre-mondiale-chez-particulier

Orthanounet Orthanounet
MP
Niveau 46
04 juillet 2015 à 13:47:02

Merci je pensais un peu à ça

Oui les sprints sont courts, le plus important étant de bien percuter le mec en face pour l'envoyer valser :noel:

Après pour l'entrainement à porter des coups, beaucoup s'entrainent bêtement un tapant sur des pneus empilés, de ce côté, y a pas grande technique :rire:

Orthanounet Orthanounet
MP
Niveau 46
04 juillet 2015 à 13:48:38

Un Panther :ouch:

En parfait état :ouch:

Ca vaut des 100aines de milliers d'euros p'tain

Pseudo supprimé
Niveau 10
04 juillet 2015 à 13:51:23

http://www.youtubedoubler.com/?video1=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D8rtqivksk8g&start1=0&video2=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D7uW47jWLMiY&start2=1&authorName=snoopsagan

Orthanounet Orthanounet
MP
Niveau 46
04 juillet 2015 à 13:52:02

:rire:

Orthanounet Orthanounet
MP
Niveau 46
04 juillet 2015 à 13:58:03

https://www.youtube.com/watch?v=-Yn8knE7rJE

Ouais ça à l'air violent comme training :hap:

Ils utilisent ça http://media.dragonfight.fr/1204-large_default/masque-elevation-20-d-entrainement.jpg à un moment et c'est vrai que là ça doit être bien adapté vu comment on respire mal dans un casque

Brachial Brachial
MP
Niveau 14
04 juillet 2015 à 13:59:01

J'ai explosé :rire:

Pseudo supprimé
Niveau 10
04 juillet 2015 à 14:03:03

Le 04 juillet 2015 à 13:58:03 Orthanounet a écrit :
https://www.youtube.com/watch?v=-Yn8knE7rJE

Ouais ça à l'air violent comme training :hap:

Ils utilisent ça http://media.dragonfight.fr/1204-large_default/masque-elevation-20-d-entrainement.jpg à un moment et c'est vrai que là ça doit être bien adapté vu comment on respire mal dans un casque

franchement parfait :oui:

l'ideal c'est vraiment de coller au mieux à ce qui se passe pendant le combat mais en rajoutant + de difficulté
si t'as en face de toi un adversaire de 80kg au combat, à l'entrainement faudrait etre capable de dégommer un truc de 100 ou 120kg par exemple

Orthanounet Orthanounet
MP
Niveau 46
04 juillet 2015 à 14:12:44

Ouais, c'est clair que si une fois l'armure et le casque en place on est en PLS par très utile :hap:

Pour l'instant je vais reprendre mon programme force, et petit à petit j'effectuerais les changements nécessaires

Par contre tu n'as pas parlé du SDT, c'est pas utile à ton avis ?

ThePolisma ThePolisma
MP
Niveau 10
04 juillet 2015 à 14:21:59

Qui sait comment perdre du poid avant l'été ? :/

Orthanounet Orthanounet
MP
Niveau 46
04 juillet 2015 à 14:22:34

On est en été depuis le 21 Juin

Pseudo supprimé
Niveau 10
04 juillet 2015 à 14:25:07

putain sur agar j'arrive 2eme
le jeu lag de plus en plus
firefox crash

putain

Orthanounet Orthanounet
MP
Niveau 46
04 juillet 2015 à 14:25:21

( J'adore le SDT mais ça m'arrangerai grandement de m'en passer en fait... :( )

ThePolisma ThePolisma
MP
Niveau 10
04 juillet 2015 à 14:25:21

Le 04 juillet 2015 à 14:22:34 Orthanounet a écrit :
On est en été depuis le 21 Juin

ouais mais moi je pars en aout :)

Orthanounet Orthanounet
MP
Niveau 46
04 juillet 2015 à 14:25:42

Je suis une grosse bite sur ce jeu :(

Orthanounet Orthanounet
MP
Niveau 46
04 juillet 2015 à 14:26:06

Le 04 juillet 2015 à 14:25:21 ThePolisma a écrit :

Le 04 juillet 2015 à 14:22:34 Orthanounet a écrit :
On est en été depuis le 21 Juin

ouais mais moi je pars en aout :)

C'est bien, en t'y mettant maintenant tu seras opé

Pour Aout 2016

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Sujet fermé pour la raison suivante : Ce sujet est archivé et se poursuit sur le nouveau sujet : http://www.jeuxvideo.com/forums/42-50-40447438-1-0-1-0-discutons-musculation.htm
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