Sujet : Discutons musculation !
fildafire
C'est Brachial qui disait qu'il me ressemblais.
fildafire
t
357sig
un peu
fildafire
Bah déjà j'ai pas les yeux bleus.
ils sont marrons bizarres, y'a de la génétique "vert" dans ma famille, mais ça fait un truc bizarre.
sissyslut
30min de course validée
fildafire
- S'imagine Salerno faire ses courses rapidement pour faire son cardio*
30 minutes de cadi 
sissyslut
Brachial
- S'imagine Filda faire une blague drôle*
Mikevick
sissyslut Voir le profil de sissyslut
Posté le 27 juin 2014 à 12:02:18 Avertir un administrateur
Brynjolf
OMG
Mikevick
Brynjolf
Bien Jean-Ping pong artistique en position fœtale 
- part en faisant des cricleitei *
Brachial
Un problème Jean-Escrime artistique ?
sissyslut
ce matin (4h du matin environ)
je me reveille brusquement, je vois affiché 4h45 sur la box (1ere incoherence)
et je me vois recouvert de sang et j'allume la lumiere (seconde incoherence)
puis je dis: putain c'est quoi ce bordel 
puis je cours vers la salle de bain, j'allume la lumiere et je me regarde dans le miroir, tout etait normal
puis en revenant dans la chambre je vois qu'il est 4h14, je me remet au lit et j'eteins la lumiere, et je me demande comment j'ai pu me voir plein de sang et surtout dans l'obscurité la plus totale
ah oui j'avais tres mal a l'oeil gauche, j'avais cru qu'on me l'avait crevé avec le sang et la douleur...
Brachial
Trop de cardio. Gaffe.
Djizzus
Bon voilà je vous expose mon problème : je fais 90kg pour 1m80. Je sais que j'ai d'au muscles, je fais de la natation depuis 7 ans (j'en ai 15). Est-ce qu'avec la musculation pendant l'été je pourrais perdre 5-10kg ?
Brynjolf
5 oui avec une bonne diète, mais plus tu risques de perdre trop de muscle
Djizzus
Oui je sais, mais je veux dire faire des exercices de musculation n'élimine pas la graisse ? Je me fiche de prendre du muscle, je veux juste perdre du poids. 
Brynjolf
Ca aidera grandement, mais c'est la diète le plus important
Brachial
90kg pour 1m80 à 15 ans 