Sujet : Discutons musculation !
CantHoldUs
77 
357sig
53,3 sur 100
soundc
sissy 
sissyslut
Soundc Voir le profil de Soundc
Posté le 11 juin 2014 à 22:17:02 Avertir un administrateur
sissy
??
soundc
Le job
sissyslut
ah d'accord
sissyslut
bon 2 fois ça:
1x10 curl a 50kg
1x20 curl a 30kg
1x100 curl a 10kg
2 fois
2x20 triceps nuque 30kg
1x100 triceps nuque a 10kg
puis
4x10 stretch curl elastique 
2x10 tri a l'elastique
congestion moyenne, bcp de brulure et les exo de fin pas terrible meme si bonne sensation au stretch
le travail lourd se fera samedi et dimanche
Brachial
https://www.facebook.com/om/photo.php?v=299033350266553
sissyslut
je vois de plus en plus de gens parler d'un groupe nommé "fauve"
j'ai été voir le clip "blizzard" sur youtube
c'est quoi cette merde
357sig
musique de fragile
sissyslut
brachial: tu m'as donné envie de relire quasimodo
pour retrouver un peu de pitié envers ces gens
357sig
non mais c'est pas pssible ça
sissyslut
http://www.disneyclips.com/imagesnewb/imageslwrakr01/clipquasi1.gif
c'est dingue, c'est trait pour trait un millitant nationaliste tres connu
Brachial
Il fait tellement chaud que je suis collé à mon fauteuil putain.
Desk_Zetas
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Brachial | 12 juin 2014 à 00:23:23
Il fait tellement chaud que je suis collé à mon fauteuil putain.
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Go muscu
sissyslut
putain je lis un livre religieux en ce moment
762pages, j'ai lu 59 pages en deux semaines
le sommaire fait 12 pages
un petit extrait du sommaire:
III- la reforme, fille de la renaissance
IX- c'est la franc maconnerie qui mene la guerre contre la civilisation chretienne
XLIX - la gnose, une creation satanique
le livre date des années 1900, mais on le croirait ecrit a l'epoque des croisades tellement l'auteur a des flammes qui sortent des yeux quand il parle des autres religions que le catholicisme ou lorsqu'il evoque la franc maconnerie
sissyslut
j'en ai un autre de 1200 pages a lire ensuite
un petit de 300 pages ensuite
puis une trilogie d'environ 700pages (en entier) qui va arriver
ca c'est pour les versions papier
apres j'ai des versions numeriques de livres a lire, environ 5000 pages en tout
sissyslut
et il y a des chances pour que j'ai enfin un davila entre les mains
brachial en pleur sous son bureau 
je ferais des scans 
sissyslut
ah oui tout est libre de droit, donc pour ceux que ca interesse tout est trouvable en pdf quasiement
c'est ca qui est pratique quand on lit uniquement des livres qui ont environ 100 ans
357sig
oublies pas alors