Sujet : Discutons musculation !
soundc
Car t'es un putin de jaune 
Je rigole pourquoi tu posais la question finalement ? 
Mikevick
C'est quoi vos perfs pour ceux qui en font
Et pour la phase positive, faut garder le même écart comme au DC barre ou faut rapprocher les coudes au fur et à mesure style comme la fin du mouvement de l'EC ? 
sissyslut
fais comme tu le sens
fais selon ton style :privatejoke:
Brachial
soundc
Ca dépend comment tu vois l'exo
Si c'est plus une optique lourd je dirais de pousser le plus droit possible et ensuite en haut rapprocher les halteres
et en volume/masse de faire la poussée et l'adduction dans la même temps mais très contrôlée à la ECH.
Mais ça ça reste tres superflue, fais comme tu sens comme dit l'autre.
Brachial
Selon ton style
sissyslut
http://www.youtube.com/watch?v=FNIW6RPLNOk
http://www.youtube.com/watch?v=pFcU-d5uDmM
le style 
Brachial
Assez massif le premier pour le peu qu'il pousse.
soundc
Vu qu'y a pas besoin de mettre lourd pour prendre du steack, et que ce qu'il doit vouloir c'est du steack, il doit en avoir strictement rien à branler de sa perf en elle-même
sissyslut
http://www.youtube.com/watch?v=2UiIWh3VUlE&feature=c4-overview&list=UUKcGZgLvLdgD1o3dh7JadkA
soundc
Putin mais
Mikevick
Okay merci
Brachial
C'est grâce à la force du chi.
sissyslut
quand on se fout de la gueule de mike il reagit pas
adre se met a pleurer et a denoncer un complot benchpresso-meilleurperfo-sioniste
gold lui se barre carrement
filda lui il se marre
Brachial
Toujours les mêmes quand on y regarde bien.
Mikevick
J'avais pas capté que les vidéos étaient pour moi
Et la dernière
illadrenaline
c'est filda qui se met a pleurer
Brachial
C'est pas grave de pleurer tu sais Adre, toutes les femmes le font.
Un peu comme se frotter le cul assis d'ailleurs.
illadrenaline
ce gros porc 
Mikevick
POPOPOOOOO