Brachial bosse pendant que tu paies le MacDo à ta copine.

la derniere fois que j'ai invite quelqu'un au resto j'ai lache 200 euros

Puis cette même personne t'as rendu cocu et te voilà ici.

American dream

mais ça fait quoi un gilet et des bandes ?

en quoi ça boost les perfs

mais c'est quoi cette histoire de macdo et plus de copine et d'etre cocu ? Vous confondez pas avec quelqu'un d'autre ?

Bonsoir.

Tu vas faire de la compet AFive ?

J'aimerais bien Mike.

Au début je voulais pas parce que j'avais pas du tout le niveau pour le junior, mais là je vois qu'en sub-junior c'est tout à fait jouable.
Bon si je gagne il y aura pas de quoi se venter mais ce sera déjà bien pour commencer en douceur et s'habituer à l'ambiance.

Les deux dernières compet' de 2013 sont la semaine prochaine et dans trois semaines.
D'ici là j'ai pas le temps de m'entraîner avec le maillot donc pas possible, mais en 2014 si je vois que je peux toujours jouer les records j'y vais direct (en plus ça me laisse le temps de bien m'améliorer encore).

Ok

Bonsoir quelqu'un a des conseils pour éviter la tendinite? Ça ne n'arrive qu'a l'épaule gauche et c'est vraiment encombrant..

Je m'echauffe et bois bien à chaque séance mais rien n'y fait
A chaque fois que je fais un exo qui fait travailler les épaules,je sens quelque chose bouger dans mon épaule gauche c'est assez bizarre

Éviter de matraquer le tendon avec trop d'exercices qui sollicitent les épaules.

Jai un pote qui va faire de la compet cette annee aussi.
20ans, 87kg.
SDT 260
Squat 220 je crois.
DC 165

Sans maillot.

Pas mal, en junior il pourra déjà jouer une bonne place.

Moi j'fais 22 pompes 1/2; 50 haltères de 6 kg.

Cherchez pas j'suis trop balèze

Je rage.

Petite séance tranquille.

- Rowing un bras
- Gironda dips avec élastiques
- Oiseaux poulie
- L-Fly
- Leg Curl
- Front Squat à 80kg pour dégourdir un peu les jambes

Oh genre tu fais pas de force !

"zedc Voir le profil de zedc
Posté le 6 octobre 2013 à 11:34:46 Avertir un administrateur
je suis pas dépressif je dit juste la vérité.

ouvre tes yeux, notre situation est autant pire que pdt la 2e guerre mondiale, voir plus.

les juges violent nos enfant, les hopitaux pillent nos organes et les labos nous tuent doucement avec leurs vaccins.
"

ça fait plaisir de voir quelqu'un d'optimiste dans la vie
Bizarrement mes grands parents qui ont connus la guerre sont pas du même avis que lui, mais je pense qu'il sait mieux qu'eux de quoi il parle.

http://www.youtube.com/watch?v=qtA-ad8je8I&feature=youtu.be

Vraiment dommage qu'ils aient pas fait un doublage français

"tabernacle la batisse la vla falouere la faire sauté pour le bréquege ca urge"

trevor (doublé par brachial)

si la france etait pas aussi déchristiannisé il y aurait deja eu une guerre ou un coup d'etat si on compare notre situations aux periodes de pré-revolution ou d'avant guerre