Sujet : Discutons musculation !
Goldgym
Plus de muscu jusqu'au 23 juillet, youpi. 
adriano740
Adrenaline:t obtiendra jamais rien en moin de temp
Ortha_v4
Hormis la C et là D quand il fait pabô, des vitamines interessantes ?
fildafire
GoldGym
Posté le 1er juillet 2013 à 18:21:48
Plus de muscu jusqu'au 23 juillet, youpi.
encore un problème de teub ? 
sissyslut
ca depend pour quoi et pour qui
Ortha_v4
Muscu et dans un second temps sante
Pour moi 
Ortha_v4
Squat avec coups de soleil sur les traps = bobo
KomCPaBo
http://bit.ly/11aHmcv 
EminemEncore
Casse toi pôv' con 
fildafire
Ortha_v4
Posté le 1er juillet 2013 à 20:12:54
Squat avec coups de soleil sur les traps = bobo
Il faut vivre dans l'ombre 
Sinon pompes après repas = pompes partielles.
Oui je tape avec le bide c'est rigolo
Faut vraiment que je bosse le transverse après chaque repas j'ai un bidou énorme 
fildafire
http://www.superphysique.org/images/superphysique/articles/4194/25ans.jpg
Il rend bien sur celle là je trouve Rudy.
D'habitude on se moque de lui par rapport à ce qu'il dit, mais sur cette photo je trouve son physique sympa.
Ortha_v4
Moi aussi en contractant je vois la démarcation de mon haut de pec 
fildafire
Vous vous sentez plus fort après un gros repas ?
Ortha_v4
Non j'me sens lourd
fildafire
Moi aussi du coup je me sens fort. ( même si moins bonnes perfs au dips traction normal ).
Je sais pas si c'est juste une impression ou pas.
Je me sens bien rempli, bien stable.
Mais ça doit être parce que je suis une allumette ça en fait
Ortha_v4
Petite séance ajd
Vu que j'entame mon nouveau programme, j'ai baissé juste mes repets
squat 3x5@90
front 3x8@60
leg ext 2x10 @ 3/4 du stack
Leg curl 3x8 @ 1/3 du stack
mollets debout 3x10@150
fildafire
Sympathique comme séance. 
Mais y'a pas assez d'exos :goldgym:
Goldgym
pour les jambes y'en a trop
EminemEncore
Gold le keke
Leg extension 
Impereur
Sinon les mec vous connaîtriez pas une bonne salle de muscule sur Paris pas trop chère , parceque tout ce que je vois c'est des salles a 300€/400€ l'année , vla le culot , a ce prix je prefère encore aller a la salle chez les foyer man