https://www.jeuxvideo.com/forums/1-27200-50-2905-0-1-0-oo-le-blabla-des-hunters-oo.htm#message_180688

Non mais la je parlais pas de la video du "world record", sur celle dont on parlait faut avouer vous étiez pas brillants.

Bah c'est tout un art de vivre, j'aurais pu en dire plus mais c'est chiant à dire d'un coup, surtout qu'après on oublie vite. Et c'est aussi un débutant, donc c'est pas utile qu'il prenne des BCAA, Dextrose ou je ne sais quoi pour le moment.

Pour info je dis glucide lent, mais c'est pour que tout le monde comprenne, sinon le vrai nom est poly-saccharose

Je courrais 1h par jours dans les escaliers de mon batiments (Au début je faisait une baisse de tension a chaque fois )
Puis je me suis bléssé a ma jambe et j'ai arreté et la je dois recomencé par le BABa ?

+Dans ma cité un mec est un train de se faire insulté,peut être une baston en vue

T'habites Brooklyn ou quoi ?

deimoscan Voir le profil de deimoscan
Posté le 11 mai 2013 à 01:36:32 Avertir un administrateur
Non mais senes arrête de jeter de l'huile sur le feu aussi
On a compris que tu les aimait pas c'est bon

Roh ! Bon ok, j'vais passer à l'essence.

Wrondral Ok merci ! j'préfère faire tout ça sans prot' par contre. ^^ J'vais faire le stock de bananes alors !
T'as des trucs contre les vergetures ? J'ai peur de prendre trop vite et d'en avoir, ça m'est un peu arrivé vers 17-18ans et j'ai pas envie d'en avoir d'autres.

Jv chat Spotted

Nan mais c'est un jeune de 16/17 ans qui rentre tard avec une cigarette et son grand frere est la pour lui brisé les jambes c'tou :noem:

C'est si spotted que ça que je l'utilise ?

Ah chaud , mais bon ça devient l'habitude les embrouilles dans les rues de nos jours

Senes => oh oui jveux savoir aussi, j'en ai au niveau des aisselles (WTF) depuis que j'ai prit un peu de poid s'tannée

Deimo Bah c'est à cet endroit que j'en ai aussi, et un peu aux épaules.

Si tu vois que tu prends trop vite, ralentis
Les prot', c'est la brique du muscle. Tu peux pas construire de muscle sans prot'. Ça crée des cellules souche qui serviront à construire de la fibre musculaire
T'es pas obligé non plus d'en prendre 15/2g/pdc/jours non plus, mais il te faut quand même un apport protéique d'au moins 1g/pdc/jour. Après t'es en carence, ou presque.

Tu peux pas remplacer ça par des aliments ? Genre viande etc ??

Il est impossible pour les versions PAL(UE/US) d'avoir un world record du fait que les monstres des versions japonaises ont moins de vies alors que les armes sont les même

Quoi, vous vous attendiez à une blague raciste sur les jap qui sont des geeks qui ont que ça à foutre? on parle pas des coréens voyons

Moi je suis quelqu'un qui grossi extrement vite mais je peux maigrire super rapidement
Et aussi la croissance de mes muscles est largments superieurs a celle des autres
J'ai un ami qui a comencé la box Thai 2 fois par semaine et de la muscu a coté
Moi je faisais avec mes moyens j'ai comencé a courir des séries 3 min dans les esclalier et je me musclais avec des bouteilles de 2 litres et je faisait mes p'tit abdos

Ba en 2 jour j'avais des abdos et déja de bras dur

Et genre 1 mois apres mes bras était plus gros que les tiens :noell:

Je suis mulatre COngolais/Français ça y est pour quelque chose ?

Ah oui Jace ba en faite moi aussi je suis sur Jv chat donc quand je vois un message se poste vite je Spotted le Jvchat

JVchat c'est le bien

Bah c'est dans les aliments à la base, la prot' en poudre c'est juste qu'ils l'ont extraite
10g de prot' dans 1 oeuf, 20g de prot' pour 100g de poulêt, etc.
un recap' ici: http://www.musculaction.com/table-calories.htm
ou ici (moins précis): http://www.nouvellecuisinebio.com/tableau-proteines-faq.asp

Pour les vergetures, y a un acide contenu dans la banane qui pas mal d'après ce que j'en ai lu

"la prot c'est la brique du muscle"

Ouai enfin c'est quand même surtout la brique de tout le reste du corps aussi

Vos histoires de muscu ça me rappelle mes disproportions de force un peu déconcertante, je pousse 220 kilos sans problèmes avec les jambes mais mes bras me lâchent pour plus de 8 kilos...on m'a dit que je devrais faire du cyclisme vu la gueule de mes molets

1st Zinogre, 17:00, il est vraiment pas exceptionnel

"Ouai enfin c'est quand même surtout la brique de tout le reste du corps aussi "
Oui