J'ai 850 k et vu les tocards qui jouent jamais le sprint , impossible de gagner

Je t'avais dit que ca allait etre galere avec bugatti et racing fils de pute
Si tu peux pas avoir le sprint, vise autre chose. Prends tes couilles en main

Poels avec 66 sprint, bien sur que je mise sur lui a fond Avec wilco ca fera un sacré duo

Je tente soit une attaque , soit un coup pour le général

il part de combien poels, je ne me souviens plus...
tu vas varier les entrainements? wilco plutôt vallonneur avec grosse note en plat et wouter poussé en mont?

salut les mecs, qqun pourrait me sitter demain a 13h ???

c'est une course de 30km donc assez interessant a gérer car atypique. Je vous donne carte blanche

dan et dylan vous avez deja mon password, freddy adu, si ca te tente, co toi sur msn et jte le file

je peux pas, je travaille à 13h30

étape en ligne de 30 km?

Moi pourquoi pas

ps : j'y vais , mon prof de musique va me déchirer

ah non, 3 tours de 30 km chacun

1. Oedipe_Purple Voir le profil de Oedipe_Purple
2. Posté le 17 septembre 2010 à 13:27:46 Avertir un administrateur
3. il part de combien poels, je ne me souviens plus...

tu vas varier les entrainements? wilco plutôt vallonneur avec grosse note en plat et wouter poussé en mont?

54-73

Non je vise des 72-80 environ

j'aurai bien vu wilco en roko

et puis avec edman et elstrom, je me rends compte qu'avoir 2 coureurs similaires, c'est chiant à moins de jouer sur les formes, bien sûr...

Bien sur que non c'est pas chiant
Ca te permet de suivre 2 adversaires
D'attaquer avec l'un pendant que l'autre se préserve
Et en cas de besoin, wilco pourra rouler pour poels et son sprint
Mais pour ca ce serait bien que wilco chope 81-82 plat

Etpuis faut voir comment ils s'entrainent, si un fait 74-70 et l'autre 69-79...

par chiant, j'entendais surtout adopter des tactiques différentes
ce qui est bien quand tu en as 2 pareils est que les adversaires ne savent pas qui suivre

Daniel, tu peux me sitter demain ???

Jsais pas je verrai
Dylan a dit oui

Ah ba toi ou dylan c'est parfait merci les mecs

Re

j'ai un doute, les parcours du mois prochain, on peut les voir à l'avance pour planifier les formes?
faut passer par le forum?

à moi les semi-classiques italiennes

Les principales courses sont mises dans le calendrier, mais a la fin du mois seulement
Le fichier pdf dit le planning
En attendant pour le détail des étapes, sur le forum oui

http://www.radsportfreaks.de/RSFForum/viewforum.php?f=13

Tour des pavés ou faso tour ?

c'est bien ce que je pensais, merci

faut avoir le coeur accroché pour le tour pavé

jura et south alps en semaine, ça me plait bien ça