c koi ton ékipe , je suis dans ta course ???

J'ai fait un calcul pour le clm

Le mieux apparemment c'est d'y aller en progressif!
Voila bendji, a toi

PS: 90 km1 / 95 km15 / 100 km21 on a fait
Mais il doit y avoir moyen de mieux ajuster, ptet 1-15-25 ?

268 energie a la fin

c'est quoi comme étape demain, parce que la reg de cunago

2 fois plat

1. psgbenjamin Voir le profil de psgbenjamin
2. Posté le 15 septembre 2010 à 18:55:49 Avertir un administrateur
3. c koi ton ékipe , je suis dans ta course ???

Pedrocito

toi, c'est lakers?

PS: ça pue du cul cette course

oué trop en plus moi j'ai fait partir mon gars dans l'échappé 1 minutes après eux donc mon gars il a 300 en énergie mdr

de toute facon cherchez pas quoi que je fasse Cunago va faire une joachim rodriguez( finir loin...)

1. AlexandrePataud Voir le profil de AlexandrePataud
2. Posté le 15 septembre 2010 à 19:00:45 Avertir un administrateur
3. J'ai fait un calcul pour le clm

Le mieux apparemment c'est d'y aller en progressif!
Voila bendji, a toi

PS: 90 km1 / 95 km15 / 100 km21 on a fait
Mais il doit y avoir moyen de mieux ajuster, ptet 1-15-25 ?

la jai pas tou compris!!!

commence a 90
km 15, passe a 95
km 20 ou 25, passe a 100

Sauf si t'as des meilleurs km ou une technique plus efficace

ça va au bout moi j'dis @@@@

merci il reste plus qu'a prier et deposer des cierges dans les eglises

quelle vieille course
je le sentais que ça n'irait pas

la vielle course j'ai rien compri j'était en tête à 3km puis je me retrouve à 48seconde , incompréhensible pour moi

normal, tu as attaqué plussieurs fois avant la côte finale, tu as roulé donc tu t'es fatigué
et puis ton grimpeur est nul en pavé, c'est pas ça qu'il a beaucoup perdu dans les 2 derniers km

• c'est pour ça...

J'allais me moquer de ta déroutePedro, puis j'me suis souvenu que j'avais fini 31e...

mouais, c'est pas mieux moi... toi au moins, tu as de vrais managers devant toi

heureusement que j'ai pris la décision de l'emporter demain

ci gît Cunago

12 ème

Carlos sastre est sur rsf