et c'est gere quoi les exos?
c'est pour muscler quoi etc etc?

Mais on est d'accord Physio c'est surtout pour se muscler ?
Parce que j'ai 0% de graisse donc..

euh c'est que du cardio

Ah bah faut surtout pas faire ça

Ahh ..

Le topic qui va vouloir se muscler mais qui va être en mode ficello au bout de 2 mois http://maigrircomment.com/wp-content/uploads/2013-11-27/homme-maigre_2.jpg

Ne pas être musclé en 2015

+ CLEVELAND @ 1.5 CONTRE PHILLY

P-H-I-L-L-Y

Tu peux m'envoyer un lien en mp aussi Physio moi faut que je maigrisse

En plus ça m'intéresse aussi

aucun soucis bouboule
je rigole hein

Eh oh je suis pas gros hein
Chocolat + noel + 31 + pas de sport parce qu'il fait trop froid + vacance = Petit ventre

Et merci j'avais oublié

Cette violence

"pas de sport parce qu'il fait trop froid"

Montpellier vs Paris SG
1 N 2 - Mi-temps
Pronostic: N X
2,00

Philadelphie vs Cleveland
Ecart entre les équipes - Temps réglementaire
Pronostic: Cleveland gagne par au moins 5 points d'écart X
1,80

G.Dimitrov vs J.Chardy
Face à Face - Match
Pronostic: G.Dimitrov X
1,35
Cote totale: 4,86
Mise de base : 50 EUR
Gains possibles*: 243,00 EUR

Euh j'avais bien envie de me faire un foot avec des collègues mais à 6h de l'aprèm il faisait déjà nuit avec 2 degré
Déjà que je vois rien de loin en plein jour dans le noir je vois quedalle

Je sais pas si vous faites du vélo, mais c'est quand même cool de se balader de village en village ..

J'en ai pas fait depuis bientôt 2 ans .. Je sais pas, j'ai plus la motivation ..

Ouais le vélo c'est énorme Mais pas dans la campagne,en face de la mer

Pastis : Je vais faire mes courses, tu sais ce qui t'attend ensuite

Compote qui préfère m'envoyer des snap de lui aux chiottes, plutôt que faire du sport

18 heure , c'est l'heure de go muscu

Et pour ceux qui parlent d'Insanity, dans le programme de base il y a une seule séance basée sur le renforcement musculaire. Mais sinon, faut faire Insanity Aslyum, mais qui demande l'achat d'halteres au minimum.

compote le crado qui snap sa merde