23 kilos en un mois ? mais bien sûr ! je pense que l'auteur a voulu dire 2 ou 3 kilos en moins en un mois possible.
car de un : à moins de perdre une jambe c'est impossible (ou une opération)
de deux : c'est même pas souhaitable
et ce, même avec mettons le stade de l'obésité ! Même en état d'obésité avec un régime + bcp de sport les docteurs recommandent de ne pas perdre plus de 2kilos par semaine grand maximum
15 kg en un mois je n'y crois pas non plus, 10 kilos peut être ou alors tu t'es affamé, ou a passé la journée à faire du sport (bonjour la reprise de poids)
si vous trouvez que je me trompe postez un peu votre "programme" histoire que l'on puisse tester lol