Même si vous ne pouvez pas mourir de faim dans Valheim, il reste important de manger, car l'estomac plein, votre maxima d'énergie et d'endurance augmente. Vous pouvez manger jusqu'à trois nourritures différentes à la fois, et chacune d'entre elles étendra vos maximas pour une durée différente, tout en guérissant graduellement vos blessures. En début de partie, vous trouverez des framboises et des champignons un peu partout près de votre point de départ, c'est une option de les farmer pour ne pas se trouver à court.