Pourquoi la pression artérielle est-elle importante ?

La pression artérielle est exactement ce que vous croyez, il s’agit de la pression exercée par le sang sur les parois des artères quand il circule dans notre corps. Il ne s’agit pas d’une vitesse, mais dépend bien de l’espace octroyé par les artères pour permettre au sang de se déplacer. Si l’espace se restreint, la pression artérielle augmente. Si l’espace s'élargit, la pression diminue.

C’est un élément très important à mesurer en médecine, car une pression élevée peut indiquer des complications sérieuses impliquant des maladies cardiovasculaires qui peuvent coûter la vie au patient. Une haute pression peut assez rapidement provoquer un arrêt cardiaque, la cause de mortalité la plus fréquente dans les pays développés.

Afin de mesurer cette pression, on utilise le millimètre de mercure, avec le symbole mmHg. On se sert d'un tensiomètre pour obtenir 2 nombres :

• La pression systolique qui correspond à la pression maximale exercée par le ventricule cardiaque au moment de l'expulsion du sang.
• La pression diastolique qui correspond à la phase de relâchement du cœur, donnant un nombre logiquement inférieur au premier.

Passons maintenant aux chiffres, aux vrais. D’après le site d’Ameli que vous connaissez tous, un calcul de pression artérielle est normal s’il est inférieur à 135/85 mmHg. Si vous êtes au-dessus, il est possible que vous soyez dans un état d’hypertension.

Il est intéressant de remarquer que cette mesure considérée comme normale varie légèrement en fonction des pays. Aux USA par exemple, c’est à partir de 130/80 mmHg qu’il faut commencer à s’inquiéter.

Les symptômes de l’hypertension artérielle peuvent être des vertiges, troubles de la vision, maux de têtes ou saignements de nez. Tous les corps sont différents mais il arrive souvent que l’hypertension ne montre pas de symptôme en particulier. Si vous commencez à prendre de l’âge, n’hésitez donc pas à consulter régulièrement pour s’assurer que tout va bien.

Pour prévenir ce genre de problème, il est important de prendre des habitudes saines comme manger équilibré, faire de l’exercice et limiter les facteurs de risques comme le tabac ou l’alcool.

Les montres connectées comme l’Apple Watch démocratisent les mesures de pression sanguine

Les montres connectées, ce n’est plus de simples gadgets qui servent à épater la galerie ou à tricher pendant des contrôles. Elles ont maintenant une vraie utilité durant des séances de sport mais surtout pour le suivi de santé.

Alors qu’il est possible depuis longtemps de mesurer son rythme cardiaque et de recevoir des alertes quand ce dernier est anormal, les dernières versions proposent d’autres outils de mesure comme un électrocardiogramme ou encore un capteur de pression sanguine. Il permet de mesurer la pression dans les vaisseaux, là où un tensiomètre s’occupe des artères proches du cœur.

Il s’agit de données tout de même utiles, particulièrement pour les personnes souffrant déjà de déficiences.

L'Apple Watch Series 8, dernière version de la montre connectée d’Apple sortie en septembre 2022, propose maintenant un outil permettant d’évaluer les stades d’ovulation chez la femme, afin de déterminer les périodes idales pour féconder.

Ces petits objets présents sur les poignets d’un nombre grandissant de personnes commencent à sérieusement devenir indispensables.