https://twitter.com/melkersvard/status/1682368726300086272?t=33muDdEev__rEwCXfRnFfA&s=19

https://www.ncbi.nlm.nih.h.gov/pmc/articles/PMC4378297/

Votre excuse pour ne pas vous allonger à poil dans l'herbe maintenant ?

Oui, marcher pieds nus dans l'herbe, également connu sous le nom d'"earthing" ou "grounding", est considéré comme ayant plusieurs bienfaits potentiels pour la santé. Bien que la recherche scientifique sur ce sujet soit limitée, de nombreuses personnes rapportent des effets positifs sur leur bien-être général après avoir pratiqué cette activité. Voici quelques-uns des bienfaits potentiels de marcher pieds nus dans l'herbe :

Connection avec la nature : Marcher pieds nus dans l'herbe permet de se reconnecter avec la nature et de profiter des bienfaits d'être à l'extérieur, ce qui peut aider à réduire le stress et améliorer l'humeur.

Réduction du stress : Certains adeptes de l'earthing affirment que cette pratique peut aider à réduire le stress et l'anxiété. Cela peut être lié au contact direct avec la terre et à la sensation de bien-être qui en résulte.

Amélioration du sommeil : Certains rapports suggèrent que l'earthing peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil en régulant les rythmes circadiens et en réduisant les niveaux de cortisol, l'hormone du stress.

Réduction de l'inflammation : Des études préliminaires ont suggéré que l'earthing pourrait aider à réduire l'inflammation dans le corps, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer ces effets.

Meilleure circulation sanguine : Marcher pieds nus peut stimuler la circulation sanguine dans les pieds et les jambes, ce qui peut être bénéfique pour la santé cardiovasculaire.

Renforcement des muscles du pied : L'absence de chaussures peut permettre aux muscles du pied de travailler de manière plus naturelle, ce qui peut aider à renforcer les muscles du pied et à améliorer l'équilibre.

Il est important de noter que les bienfaits de marcher pieds nus dans l'herbe sont principalement basés sur des témoignages personnels et des études limitées. Certaines personnes peuvent ressentir plus de bénéfices que d'autres, et il n'y a pas de garantie que cela fonctionnera pour tout le monde. De plus, il est important d'être prudent et de prendre des précautions, notamment en évitant les zones potentiellement dangereuses, comme les zones avec des débris ou des objets tranchants.

En résumé, si vous aimez la sensation de marcher pieds nus dans l'herbe et que cela vous procure un sentiment de bien-être, il n'y a aucune raison de ne pas le faire. Toutefois, il est toujours bon de consulter un professionnel de la santé si vous avez des problèmes de santé particuliers ou des préoccupations spécifiques concernant cette pratique.

Ça marche avec la terre aussi on est corda ?

Le sable aussi je suppose

les tiques
par contre marcher pieds nus sur l'herbe ouient

rien qu'en rando quand t'es entouré par la nature et des formes non cubiques et non symétriques ça fait du bien

Le 22 juillet 2023 à 15:17:16 :
Le sable aussi je suppose

Le 22 juillet 2023 à 15:15:37 :
Ça marche avec la terre aussi on est corda ?

Oui

Le 22 juillet 2023 à 15:18:43 :
rien qu'en rando quand t'es entouré par la nature et des formes non cubiques et non symétriques ça fait du bien

malaise le citadin y'a que de la symétrie dans la nature

Le 22 juillet 2023 à 15:14:58 :
Oui, marcher pieds nus dans l'herbe, également connu sous le nom d'"earthing" ou "grounding", est considéré comme ayant plusieurs bienfaits potentiels pour la santé. Bien que la recherche scientifique sur ce sujet soit limitée, de nombreuses personnes rapportent des effets positifs sur leur bien-être général après avoir pratiqué cette activité. Voici quelques-uns des bienfaits potentiels de marcher pieds nus dans l'herbe :

Connection avec la nature : Marcher pieds nus dans l'herbe permet de se reconnecter avec la nature et de profiter des bienfaits d'être à l'extérieur, ce qui peut aider à réduire le stress et améliorer l'humeur.

Réduction du stress : Certains adeptes de l'earthing affirment que cette pratique peut aider à réduire le stress et l'anxiété. Cela peut être lié au contact direct avec la terre et à la sensation de bien-être qui en résulte.

Amélioration du sommeil : Certains rapports suggèrent que l'earthing peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil en régulant les rythmes circadiens et en réduisant les niveaux de cortisol, l'hormone du stress.

Réduction de l'inflammation : Des études préliminaires ont suggéré que l'earthing pourrait aider à réduire l'inflammation dans le corps, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer ces effets.

Meilleure circulation sanguine : Marcher pieds nus peut stimuler la circulation sanguine dans les pieds et les jambes, ce qui peut être bénéfique pour la santé cardiovasculaire.

Renforcement des muscles du pied : L'absence de chaussures peut permettre aux muscles du pied de travailler de manière plus naturelle, ce qui peut aider à renforcer les muscles du pied et à améliorer l'équilibre.

Il est important de noter que les bienfaits de marcher pieds nus dans l'herbe sont principalement basés sur des témoignages personnels et des études limitées. Certaines personnes peuvent ressentir plus de bénéfices que d'autres, et il n'y a pas de garantie que cela fonctionnera pour tout le monde. De plus, il est important d'être prudent et de prendre des précautions, notamment en évitant les zones potentiellement dangereuses, comme les zones avec des débris ou des objets tranchants.

En résumé, si vous aimez la sensation de marcher pieds nus dans l'herbe et que cela vous procure un sentiment de bien-être, il n'y a aucune raison de ne pas le faire. Toutefois, il est toujours bon de consulter un professionnel de la santé si vous avez des problèmes de santé particuliers ou des préoccupations spécifiques concernant cette pratique.

Et apparemment, ça augmenterai la testostérone autant que le dopage

https://youtu.be/te-8JIjt9f4?si=F8m-nMXruyHG9jtx

Ça fait 10 ans que j'ai pas touché de l'herbe