Je fais devis sur demande et j‘estime les travaux gratos

Up risibwa

DCH 40kg 20-20-21 reps à l’instant => c’est bien ?

Ouais

Le 20 octobre 2024 à 16:03:41 :
Up risibwa

ton pseudo va sauter ahuri

oe

J'aime le risque

shaw c'est une lechouille pas deux

Je lick

La congestion permanente de meilleure qualité à 3 semaines de noporn nofap nobaise nonut nutrinazi nodrug natty miam oe

+ post avant gné complotiste

je sèche à 3000kcal grace aux steps mohmohmoh

sc rage

Zozo est membre officiel du blabla ça y est ?

Le 20 octobre 2024 à 17:19:04 :
je sèche à 3000kcal grace aux steps mohmohmoh

sc rage

Pas du tout
Juste faut comprendre les limites du machin
A un moment si les steps devienne lescuse pour bouffer plus en imaginant que tu aura pas besoin d‘avoir faim pour secher tu va te prendre un mur
Il m‘ai arrivé la même chose avec 15-20k steps par jour je devenais zinzin
Comme tout faut le faire avec moderation

Le 20 octobre 2024 à 17:19:54 :
Zozo est membre officiel du blabla ça y est ?

Ya une vague de nouveau actif la ( dont tu fais parti ) qui est plutot ps mal oe

Le 20 octobre 2024 à 17:19:54 :
Zozo est membre officiel du blabla ça y est ?

J’ai que 42cm de TDB snifent

Le 20 octobre 2024 à 17:23:39 :

Le 20 octobre 2024 à 17:19:04 :
je sèche à 3000kcal grace aux steps mohmohmoh

sc rage

Pas du tout
Juste faut comprendre les limites du machin
A un moment si les steps devienne lescuse pour bouffer plus en imaginant que tu aura pas besoin d‘avoir faim pour secher tu va te prendre un mur
Il m‘ai arrivé la même chose avec 15-20k steps par jour je devenais zinzin
Comme tout faut le faire avec moderation

je rigolais hein a 3000kcal me faudrait 20k steps

Par contre n'importe quoi ton délire de "faim", de toute maniere oui en deficit tu auras faim, c'est juste que tu sais pas compter tes kcal et tu connais pas ta maintenance, du coup tu fais ton truc intuitif de low

Pas le sujet
Ce que je dis c‘est que tu as pas faim tu seches pas
Donc a partir de la pourquoi ne pas tester de secher a la faim ?
Je suis persuadé que j‘arriverai a chercher mon physique le plus ecorché cette fois

Les regards des meufs a la salle putain si j‘etais pas coincé du cul je pourrais tellement tchater de la fitgirl bordelent

Ce que je dis c‘est que tu as pas faim tu seches pas

Objection

Le 20 octobre 2024 à 17:30:18 :
Les regards des meufs a la salle putain si j‘etais pas coincé du cul je pourrais tellement tchater de la fitgirl bordelent

Genre la je parle regards fixe yeux dans les yeux de 3 secondes continues
2x adj wallah j‘ai qu‘a y aller et tchatcher pk je go pas