Le 12 août 2019 à 10:35:53 BulkOrNothing a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:33:14 LaPoule____ a écrit :
En tout cas, c'est un régal niveau alimentation...

Ca donne quoi du coup ?

Saumon, Avocat, Huile, Beurre de cacahuète, Chocolat noir, Houmous, Viandes.

J'fais qu'un seul et unique repas d'environ 2000k tous les 24h. D'ailleurs, c'est mon corps qui réclame ça quand j'vais à Auchan.

Le 12 août 2019 à 10:19:58 BulkOrNothing a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:16:15 SkippyGrassFed a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:13:30 BulkOrNothing a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:11:37 SkippyGrassFed a écrit :
Ces fruits du démons aussi appelé glucides

C'est décidé je vais arrêter (diminuer drastiquement) ces foutaises qui détraquent le métabolisme

Je vais axer ma diète sur des bonnes sources de protéines lipides et le peu de glucides que je prendrais seront genre riz COMPLET et pates COMPLÈTES

Fruits autorisés et légumes et légumineuses en majorité, je vais voir si perds le ventre que j'ai pris en arrêtant de fumer récemment et si les douleurs articulaires disparaissent

Si certains pratique ce genre de diet actuellement ou si vous avez des conseils/ retours d'expérience sur le sujet vos messages sont les bienvenus les kheys cétogèniques

Je vous tiendrai au courant de l'évolution de mes travaux scientifiques à ce propos

Glucides raffinés mes chers amis, je vous dis au revoir

Ayaaaaaa

(Trystin Lee suit une diète cétogène depuis plusieurs années)

Ouai sauf que lui il est chargé depuis le berceau , des rumeurs disent qu'il a effectué sa 1ere cure de testo a 18mois

(Chaud en vrai les parents qui cautionne cette dérive)

Tu penses ? Bof, j'en sais rien moi t'façons blc de ce que font les autres

C'est le pb je trouve dans le fitgame avec tout ce qui se dit que ce soit en terme de "machin est dopé","machin est natty", etc ou alors en terme de tel truc est mieux etc on sait jamais ce qui est le mieux donc c'est pour ça que je préfère m'en remettre à moi même quitte à faire des erreurs.
(même si pour autant ça m'empêche pas de kiffer débattre avec les kheys sur certains points)

Ça doit faire 1 mois que je traîne sur le fofo en ghostfag au début, je suis déjà matrixé par la MASSE

Bah franchement c'est du bon sens tu regardes la shape du petit qui s'entraîne qu'avec des chargés tu comprends vite le délire

Le 12 août 2019 à 10:40:36 LaPoule____ a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:35:53 BulkOrNothing a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:33:14 LaPoule____ a écrit :
En tout cas, c'est un régal niveau alimentation...

Ca donne quoi du coup ?

Saumon, Avocat, Huile, Beurre de cacahuète, Chocolat noir, Houmous, Viandes.

J'fais qu'un seul et unique repas d'environ 2000k tous les 24h. D'ailleurs, c'est mon corps qui réclame ça quand j'vais à Auchan.

Ah ouais d'acc je vois

Attends quoi par contre tu manges qu'une fois par jour et que 2000kcal ?

Le 12 août 2019 à 10:42:08 SkippyGrassFed a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:19:58 BulkOrNothing a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:16:15 SkippyGrassFed a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:13:30 BulkOrNothing a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:11:37 SkippyGrassFed a écrit :
Ces fruits du démons aussi appelé glucides

C'est décidé je vais arrêter (diminuer drastiquement) ces foutaises qui détraquent le métabolisme

Je vais axer ma diète sur des bonnes sources de protéines lipides et le peu de glucides que je prendrais seront genre riz COMPLET et pates COMPLÈTES

Fruits autorisés et légumes et légumineuses en majorité, je vais voir si perds le ventre que j'ai pris en arrêtant de fumer récemment et si les douleurs articulaires disparaissent

Si certains pratique ce genre de diet actuellement ou si vous avez des conseils/ retours d'expérience sur le sujet vos messages sont les bienvenus les kheys cétogèniques

Je vous tiendrai au courant de l'évolution de mes travaux scientifiques à ce propos

Glucides raffinés mes chers amis, je vous dis au revoir

Ayaaaaaa

(Trystin Lee suit une diète cétogène depuis plusieurs années)

Ouai sauf que lui il est chargé depuis le berceau , des rumeurs disent qu'il a effectué sa 1ere cure de testo a 18mois

(Chaud en vrai les parents qui cautionne cette dérive)

Tu penses ? Bof, j'en sais rien moi t'façons blc de ce que font les autres

C'est le pb je trouve dans le fitgame avec tout ce qui se dit que ce soit en terme de "machin est dopé","machin est natty", etc ou alors en terme de tel truc est mieux etc on sait jamais ce qui est le mieux donc c'est pour ça que je préfère m'en remettre à moi même quitte à faire des erreurs.
(même si pour autant ça m'empêche pas de kiffer débattre avec les kheys sur certains points)

Ça doit faire 1 mois que je traîne sur le fofo en ghostfag au début, je suis déjà matrixé par la MASSE

Bah franchement c'est du bon sens tu regardes la shape du petit qui s'entraîne qu'avec des chargés tu comprends vite le délire

Ouais peut-être, mais c'est vrai que y'a pas longtemps j'avais vu une vidéo de lui avec 100lb / main au DCH... j'en dis pas plus

Le 12 août 2019 à 10:34:07 Battlewizard a écrit :
les glucides qui dérèglent le métabolisme

Changez rien

Je suis déréglé khouya je prends du ventre pour rien les glucides ne sont plus bien metabolisé par mon corps il faut savoir réagir à temps , après ta le droit de manger tes céréales comme le bétail khey

Le 12 août 2019 à 10:42:37 BulkOrNothing a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:40:36 LaPoule____ a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:35:53 BulkOrNothing a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:33:14 LaPoule____ a écrit :
En tout cas, c'est un régal niveau alimentation...

Ca donne quoi du coup ?

Saumon, Avocat, Huile, Beurre de cacahuète, Chocolat noir, Houmous, Viandes.

J'fais qu'un seul et unique repas d'environ 2000k tous les 24h. D'ailleurs, c'est mon corps qui réclame ça quand j'vais à Auchan.

Ah ouais d'acc je vois

Attends quoi par contre tu manges qu'une fois par jour et que 2000kcal ?

Oui. 2200k les jours on et 2oook les jours de repos.

J'fais un jeûne intermittent cétogéne. J'innove les amis.

Le 12 août 2019 à 10:35:35 Hannibal_Gram a écrit :
J'ai fortement réduis les lipides de mon coté j'en consomme presque plus, à part un peu d'huile d'olive de temps en temps. C pas plus mal. Les glucides, prends des fruits, bonne sources de glucides sain.

Et t'as quel résultat avec moins de lipides? Ca fait combien de temps? Tu ressens quoi ?

Moi perso c'est pas mon but les bons lipides c'est intéressant pour la testos notamment je compte pas arrêter mais augmenter un peu justement pour équilibrer la baisse de CARBS

2 jours avec quasiment zéro CARBS et le hasard fait que j'me sens plus léger, mieux. Meilleur vibration.

Le 12 août 2019 à 10:35:35 Hannibal_Gram a écrit :
J'ai fortement réduis les lipides de mon coté j'en consomme presque plus, à part un peu d'huile d'olive de temps en temps. C pas plus mal. Les glucides, prends des fruits, bonne sources de glucides sain.

Ta libido en sueur

Le 12 août 2019 à 10:36:59 GrassfedBio a écrit :
Le mec se gave de riz blanc parce qu'il arrête de fumer et il se met en mode "MUH LES GLUCIDES C PA BI1 "

RDV A 16h à GARD DU NORD après ma séance de kinésithérapie on va régler ca à l'ancienne khouya

N'empêche le pilon excellent pour maintenir un métabolisme actif qui brûle des calories

Le 12 août 2019 à 10:50:42 LaPoule____ a écrit :
2 jours avec quasiment zéro CARBS et le hasard fait que j'me sens plus léger, mieux. Meilleur vibration.

Sah quel plaisir la vie cétogènique

Le 12 août 2019 à 10:36:36 BulkOrNothing a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:35:35 Hannibal_Gram a écrit :
J'ai fortement réduis les lipides de mon coté j'en consomme presque plus, à part un peu d'huile d'olive de temps en temps. C pas plus mal. Les glucides, prends des fruits, bonne sources de glucides sain.

Il disait justement l'inverse qu'il comptais arrêter les glucides pour se tourner quasiment que vers des lipides

Je sais, on voit les choses différement. Je veux réduire ma masse graisseuse, donc je pense qu'en les réduisant, je vais en perdre.

Je veux perdre encore 12 kg, je me suis donné 4 mois et demi pour y arriver.

Le 12 août 2019 à 10:51:19 SkippyGrassFed a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:36:59 GrassfedBio a écrit :
Le mec se gave de riz blanc parce qu'il arrête de fumer et il se met en mode "MUH LES GLUCIDES C PA BI1 "

RDV A 16h à GARD DU NORD après ma séance de kinésithérapie on va régler ca à l'ancienne khouya

N'empêche le pilon excellent pour maintenir un métabolisme actif qui brûle des calories

Faut prévenir en avance, jamais de la vie je peux y être à 16h là.

Le 12 août 2019 à 10:59:01 Hannibal_Gram a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:36:36 BulkOrNothing a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:35:35 Hannibal_Gram a écrit :
J'ai fortement réduis les lipides de mon coté j'en consomme presque plus, à part un peu d'huile d'olive de temps en temps. C pas plus mal. Les glucides, prends des fruits, bonne sources de glucides sain.

Il disait justement l'inverse qu'il comptais arrêter les glucides pour se tourner quasiment que vers des lipides

Je sais, on voit les choses différement. Je veux réduire ma masse graisseuse, donc je pense qu'en les réduisant, je vais en perdre.

Je veux perdre encore 12 kg, je me suis donné 4 mois et demi pour y arriver.

Depuis quand réduire les lipides fait perdre de la graisse ?

Le 12 août 2019 à 11:01:07 LaPoule____ a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:59:01 Hannibal_Gram a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:36:36 BulkOrNothing a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:35:35 Hannibal_Gram a écrit :
J'ai fortement réduis les lipides de mon coté j'en consomme presque plus, à part un peu d'huile d'olive de temps en temps. C pas plus mal. Les glucides, prends des fruits, bonne sources de glucides sain.

Il disait justement l'inverse qu'il comptais arrêter les glucides pour se tourner quasiment que vers des lipides

Je sais, on voit les choses différement. Je veux réduire ma masse graisseuse, donc je pense qu'en les réduisant, je vais en perdre.

Je veux perdre encore 12 kg, je me suis donné 4 mois et demi pour y arriver.

Depuis quand réduire les lipides fait perdre de la graisse ?

Je sais pas .

Les études avance même plutôt l'inverse, il me semble.

Le 12 août 2019 à 10:59:01 Hannibal_Gram a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:36:36 BulkOrNothing a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:35:35 Hannibal_Gram a écrit :
J'ai fortement réduis les lipides de mon coté j'en consomme presque plus, à part un peu d'huile d'olive de temps en temps. C pas plus mal. Les glucides, prends des fruits, bonne sources de glucides sain.

Il disait justement l'inverse qu'il comptais arrêter les glucides pour se tourner quasiment que vers des lipides

Je sais, on voit les choses différement. Je veux réduire ma masse graisseuse, donc je pense qu'en les réduisant, je vais en perdre.

Je veux perdre encore 12 kg, je me suis donné 4 mois et demi pour y arriver.

Tout est question d'équilibre c'est pas en mangeant que des glucides que tu vas perdre du gras khey, justement

T'es un baisé hannibal

Le 12 août 2019 à 11:02:15 Hannibal_Gram a écrit :

Le 12 août 2019 à 11:01:07 LaPoule____ a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:59:01 Hannibal_Gram a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:36:36 BulkOrNothing a écrit :

Le 12 août 2019 à 10:35:35 Hannibal_Gram a écrit :
J'ai fortement réduis les lipides de mon coté j'en consomme presque plus, à part un peu d'huile d'olive de temps en temps. C pas plus mal. Les glucides, prends des fruits, bonne sources de glucides sain.

Il disait justement l'inverse qu'il comptais arrêter les glucides pour se tourner quasiment que vers des lipides

Je sais, on voit les choses différement. Je veux réduire ma masse graisseuse, donc je pense qu'en les réduisant, je vais en perdre.

Je veux perdre encore 12 kg, je me suis donné 4 mois et demi pour y arriver.

Depuis quand réduire les lipides fait perdre de la graisse ?

Je sais pas .