Le 17 mars 2019 à 18:44:22 Dumbledonch16 a écrit :
Jai la flemme de vous analyser mais short peut le faire meme si il se peut qu'il se trompe

Infaillible comme griez devant Neuer

Yo Dumble et Deathombre

J'avais déja posté en Novembre mais ma shape a un peu évoluée depuis et je n'avais pas eu toute l'analyse complète !

Voilà les photos, je crois connaitre a peu pres pour la morpho et les insertions, mais une analyse confirmation totale serait bienvenue.
Je pense connaître aussi mes points faibles dont un gros que je tabasse encore et toujours
J'ai arrêté les exos avant épaule d'ailleurs.

Pour l'instant 1m77 74kg en PDM tranquille.

Pouvez-vous me dire aussi les exos sur lesquels je suis censé bien perf ou pas et tout le tralala (même si bon j'en ai déja un peu conscience).

D'ailleurs j'ai un souci que je ne semble pas avoir souvent vu, déjà que j'ai les hanches très larges, de dos si je contracte le cul j'ai tout le gras autour de ma taille qui remonte et ça fait vraiment dégueulasse... Heureusement les meufs voient pas ça quand je les pillone

Merci du fond du coeur et continuez votre taf les clés.

Les photos :

j'ai le biceps long ou court ?

clav longue ou courte ? svp

Le 23 mars 2019 à 19:26:02 LeGrosDenis a écrit :
j'ai le biceps long ou court ?

court

Le 23 mars 2019 à 19:45:46 DimitrovNicolas a écrit :

clav longue ou courte ? svp

Je dirais moyen-court

C'est vraiment un biceps court ?

Le 23 mars 2019 à 19:49:52 uBanner a écrit :

Le 23 mars 2019 à 19:45:46 DimitrovNicolas a écrit :

clav longue ou courte ? svp

Je dirais moyen-court

courtes

Le 23 mars 2019 à 19:51:32 LeGrosDenis a écrit :
C'est vraiment un biceps court ?

moyen court ouais, + vers le court

Merde et mon triceps il est comnent

Je dirai court aussi c'est juste

merde pourtant j'ai 18cm de clav

remonte ton triceps grosdenis

dimitrov tu fais quelle taille ? tour de poignet ? tour de chevilles ?

Le 23 mars 2019 à 20:54:26 DimitrovNicolas a écrit :
merde pourtant j'ai 18cm de clav

mesure pas l'acromion

Le 23 mars 2019 à 20:55:59 Shortdesport a écrit :
remonte ton triceps grosdenis

dimitrov tu fais quelle taille ? tour de poignet ? tour de chevilles ?

1m83 poignet 17.5cm cheville 22cm

Le 23 mars 2019 à 22:26:56 DimitrovNicolas a écrit :

Le 23 mars 2019 à 20:55:59 Shortdesport a écrit :
remonte ton triceps grosdenis

dimitrov tu fais quelle taille ? tour de poignet ? tour de chevilles ?

1m83 poignet 17.5cm cheville 22cm

T'as le strict minimum

Ta reçu mes tofs?

Le 23 mars 2019 à 23:39:24 LeGrosDenis a écrit :
Ta reçu mes tofs?

Oué je fais ça dès que j'ai le time